คำตอบ: คุกกี้รสเค็มของฮาเซนดาโดมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากอยู่ภายในเพื่อให้เข้ากับคีโตได้
เป็นเรื่องปกติมากสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยหรือของว่างที่ไม่ใช่ถั่วโดยตรงที่จะทำจากแป้งหรืออนุพันธ์ และในแง่นี้ คุกกี้รสเค็มของฮาเซนดาโดก็ไม่มีข้อยกเว้น ด้วยคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 19,5g ต่อการเสิร์ฟ 30g ซึ่งค่อนข้างเล็กโดยวิธีการ คุกกี้ Hacendado Savory เหล่านี้ไม่ได้เป็นคีโตเลย 1 ที่เสิร์ฟมีคาร์โบไฮเดรตเกือบทั้งหมดที่คุณสามารถบริโภคได้ใน 1 วันและด้านบนจะทอดด้วย น้ำมันดอกทานตะวัน ซึ่งยังไม่แนะนำอย่างมากในอาหารคีโต
หากคุณต้องการทานอาหารว่างในงานปาร์ตี้ บาร์บีคิว หรือแม้แต่ในโรงหนังกับเพื่อนร่วมงาน แต่ไม่ต้องอดอาหารคีโต คุณก็สามารถทานของว่างหรืออาหารเรียกน้ำย่อยได้ เช่น: มะกอก, หมูยอ, ท่อ, ถั่ว y ถั่วมะคาเดเมีย. ของว่างเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับอาหารคีโตและอร่อย
ข้อมูลทางโภชนาการ
ขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค: 30 ก.
| ชื่อ | ความกล้าหาญ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 19.5 กรัม |
| จาระบี | 6 กรัม |
| โปรตีน | 2.4 กรัม |
| ไฟเบอร์ | 0.9 กรัม |
| แคลอรี่ | 143.4 กิโลแคลอรี |
