జవాబు: అడోనిస్ కోకోనట్ ఫ్లేవర్డ్ క్రంచీ పెకాన్ బార్లు కేవలం 2 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి తక్కువ పరిమాణంలో మీరు వాటిని మీ కీటోజెనిక్ డైట్‌లో చేర్చుకోవచ్చు.
చాలా మంది వ్యక్తులు క్రీడలను ఇష్టపడుతున్నప్పుడు కీటో డైట్‌లో ప్రవేశించడానికి చాలా ఇష్టపడరు. మరియు సరైన క్రీడా ప్రదర్శనను కలిగి ఉండటానికి కార్బోహైడ్రేట్లు అవసరమనే సాంప్రదాయ ఆలోచన చాలా పాతుకుపోయింది. అయినప్పటికీ ఇది పూర్తిగా నిజం కాదని చాలా కాలంగా అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
కాబట్టి మీరు ఆ వ్యక్తుల సమూహంలో ఒకరు అయితే మరియు మీరు ప్రోటీన్ బార్లు లేదా ఎనర్జీ బార్లు వంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకున్నట్లయితే, ఈ అడోనిస్ కొబ్బరి రుచిగల క్రంచీ పెకాన్ బార్లు ఉపయోగపడతాయి. నిజంగా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ ఉన్న బార్‌లను గుర్తించడం అంత సులభం కాదు కాబట్టి.
ఈ అడోనిస్ కోకోనట్ ఫ్లేవర్డ్ క్రంచీ పెకాన్ బార్లలో ప్రతి ఒక్కటి 35గ్రా బరువు ఉంటుంది. మరియు వాటిలో, 2 గ్రా మాత్రమే కార్బోహైడ్రేట్లు. వాస్తవానికి, ప్యాకేజింగ్‌ను చూస్తే, అందులో దాదాపు 6 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయని చూడవచ్చు. కానీ మీ రోజువారీ మాక్రోలు మీ ఫైబర్ నుండి వచ్చినందున ఇవి లెక్కించబడవు కాయలు మరియు ఎరిథ్రిటాల్, ఇది గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ 0 కారణంగా పూర్తిగా కీటో స్వీటెనర్ మరియు దాని కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా చక్కెర ఆల్కహాల్‌గా పరిగణించబడవు. అందువలన, మన దగ్గర కేవలం 2 గ్రా అసలు నికర కార్బోహైడ్రేట్లు మాత్రమే ఉన్నాయి. ఇది వ్యాయామం చేసే రోజుల్లో మీ కీటో తినే దినచర్యకు 1 బార్ (లేదా 2 కూడా) సులభంగా స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది లేదా మీరు పని కారణంగా ఇంటి నుండి దూరంగా అల్పాహారం తిన్నా మరియు సరిగ్గా తినడం ఖరీదైనది.
ఈ బార్లలో పోషకాల పంపిణీ ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. కీటో డైట్‌లో పోషకాల పంపిణీని సాధారణ కొలతగా తీసుకుంటే: 75% కొవ్వు, 20% ప్రోటీన్ మరియు 5% కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రతి బార్‌లో మనకు 15.7 గ్రా కొవ్వు (45%), 2.8 ఉన్నాయి. గ్రా ప్రోటీన్ (8%) మరియు 2 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (5%). దాని తారాగణం పూర్తిగా కీటో కానప్పటికీ, ఇది సాధారణ చిరుతిండి లేదా చిరుతిండికి దగ్గరగా ఉంటుంది. నిజంగా ఉన్నప్పటికీ, అది వ్యాయామం కారణంగా ఉంటే, ది అడోనిస్ వనిల్లా రుచిగా కరకరలాడే కొబ్బరి బార్లు. ఎందుకంటే వాటిలో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
అయినప్పటికీ, ఈ బార్లలో ఒకదానిని మీ బ్యాగ్‌లో లేదా బ్యాక్‌ప్యాక్‌లో త్రాగడానికి లేదా మీరు అథ్లెట్ అయితే సాంప్రదాయ ఎనర్జీ బార్‌లకు ప్రత్యామ్నాయంగా తీసుకెళ్లడం మంచిది. రెండోది మీది అయితే, తనిఖీ చేయడం మర్చిపోవద్దు వర్కౌట్ తర్వాత కండరాలను పొందేందుకు టాప్ 10 కీటో ఫుడ్స్ మీ వ్యాయామ సెషన్‌లను గరిష్టంగా ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి.
అడోనిస్ కోకోనట్ ఫ్లేవర్డ్ క్రంచీ పెకాన్ నట్ బార్‌లను ఎక్కడ కొనుగోలు చేయాలి?
ఈ ఉత్పత్తులలో చాలా వరకు సాంప్రదాయ దుకాణాలలో కనుగొనడం ఇప్పటికీ కష్టం. కీటో డైట్ చాలా విస్తృతంగా లేదు కాబట్టి. కానీ ప్రజలు దీనిని స్వీకరించినప్పుడు, ఈ ఆహారాలు ప్రతిచోటా కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. కాబట్టి మీరు అడోనిస్ కొబ్బరి రుచిగల క్రంచీ పెకాన్ స్టిక్‌లను కొనుగోలు చేయాలనుకుంటే, వాటిని పొందడానికి అమెజాన్‌కి వెళ్లండి.
- "అడోనిస్ పెకాన్, హాజెల్‌నట్ & కోకో బార్‌ల గురించి: మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన బార్‌ని కోరుకుంటున్నారా? కీటో నట్ బార్లు సమాధానం. పెకాన్‌లు, బెర్రీల పెద్ద, క్రంచీ ముక్కలతో ప్యాక్ చేయబడ్డాయి...
- 100% కీటో: అడోనిస్ బార్లు కీటో మాక్రోలకు సంపూర్ణంగా అనుగుణంగా అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, మితమైన ప్రోటీన్ మరియు చాలా తక్కువ కంటెంట్‌ను సాధించడం ద్వారా...
- ఉత్తమమైన పదార్ధాలు మాత్రమే: మా అడోనిస్ బార్లు అత్యధిక నాణ్యత గల పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి, 48% వరకు అధిక-ముగింపు గింజలు, మంచి కొవ్వులు మరియు అవసరమైన ప్రోటీన్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కేవలం...
- తక్కువ కార్బ్‌లు & అందరికీ అనుకూలం - అడోనిస్ బార్లు ప్రతి బార్‌కు 2-3గ్రా నికర కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉంటాయి మరియు క్యాలరీ లేని ఎరిథ్రిటాల్‌ను ఉపయోగిస్తాయి, ఇది అన్ని సహజ స్వీటెనర్. వాటిని తయారు చేయడం...
- మా కథనం: అడోనిస్ పిండి పదార్థాలు, చక్కెరలు మరియు అల్పాహారం నుండి అన్ని చెడు అంశాలను తగ్గించే లక్ష్యంతో ఉంది! దీర్ఘకాలిక శక్తిని జోడించే చిరుతిళ్లను మీకు అందిస్తోంది...
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 35 గ్రా (1 బార్)
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 2 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 15.54 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2.31 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0 గ్రా |
| కేలరీలు | 169.75 kcal |
