பதில்: குட் டீயின் குக்கீ மிக்ஸில் சில கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் கெட்டோஜெனிக் உணவின் போது அல்லது குக்கீ மாவை அழைக்கும் செய்முறையின் ஒரு பகுதியாக இதை மிதமாகப் பயன்படுத்தலாம்.
குட் டீயின் குக்கீ கலவையானது, நீங்கள் மிகக் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் குக்கீகளை உருவாக்கக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். குக்கீகளை தயாரிப்பதில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை எப்போதும் மனதில் கொள்ள வேண்டும்.
இந்த குட் டீயின் குக்கீ மிக்ஸ் கலவையைத் தவிர வேறில்லை பாதாம் மாவு இது போன்ற வேறு சில பொருட்களுடன்: எரித்ரிட்டால், க்கு stevia, தேங்காய் பால், மற்றும் பேக்கிங் சோடா போன்ற சில பேக்கிங் ஊக்குவிக்கும் கலவைகள். இந்த தயாரிப்பில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு சுட்ட குக்கீயிலும் மொத்தம் 9 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. ஆனால் பயப்பட வேண்டாம். இந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் பெரும்பாலானவை எரித்ரிட்டால் உடன் ஒத்துப்போகின்றன. சர்க்கரை ஆல்கஹால் இருப்பதால், அவை உங்கள் உடலால் செயலாக்கப்படாது. இறுதியாக, ஒவ்வொரு குக்கீயிலும் 2 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. இது என்ன அர்த்தம் தயாரிக்கப்பட்டது கெட்டோ உணவுக்கு இணக்கமானது. தன்னை, தி பாதாம் மாவு இது பல உணவுகளில் வழக்கமான மாவுக்கு பதிலாக கீட்டோவில் பயன்படுத்தப்படும் மாற்றாகும். நிறை உட்பட பீஸ்ஸா. எனவே இந்த கலவை நீங்கள் கெட்டோவில் பயன்படுத்த எந்த சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தாது.
உங்கள் சொந்த சுவையான, முற்றிலும் கெட்டோ டெசர்ட்டை உருவாக்க, இந்தக் கலவையுடன் எங்களின் பல டெசர்ட் ரெசிபிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
உற்பத்தியாளரின் கூற்றுப்படி, இந்த கெட்டோ குக்கீ கலவையானது குக்கீகளை விட அதிகமாக பயன்படுத்தப்படலாம்: மஃபின்கள், கேக்குகள் மற்றும் நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய எதையும். ஆழமாக, அது இணக்கமான கெட்டோ இனிப்புடன் கூடிய பாதாம் மாவு என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே குக்கீகளுக்கு அப்பால் நீங்கள் விரும்பும் வகையில் அதைப் பயன்படுத்தலாம். நிச்சயமாக, ரொட்டி அல்லது உப்பு நிறைந்த வேறு எந்த செய்முறையையும் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பு மிகவும் இனிப்பானது.
குட் டீயின் குக்கீ கலவையை எங்கே வாங்குவது?
இந்த தயாரிப்பு கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது. குறிப்பாக எனக்கு ஸ்பானிஷ் தெரியாது. ஆனால் தற்போது அமேசானில் கிடைக்கிறது.
- ஒரு சேவைக்கு 2 கிராம் நிகர கார்ப்ஸ்
- பூஜ்யம் மால்டிடோல்
- பாதாம் மாவுடன் செய்யப்பட்டது
- ஸ்டீவியாவுடன் இனிப்பு
- செய்ய எளிதானது, 3 பொருட்கள் மட்டுமே தேவை
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 1 குக்கீ
| பெயர் | மதிப்பு |
|---|---|
| கார்போஹைட்ரேட் | 2 கிராம் |
| கிரீஸ்கள் | 10 கிராம் |
| புரதம் | 3 கிராம் |
| நார் | 3 கிராம் |
| கலோரிகள் | 110 kcal |
