பிளம்ஸ் கெட்டோ?

பதில்: ஆரஞ்சுகளில் அதிக சர்க்கரை இருப்பதால் கீட்டோ இல்லை. நல்ல கீட்டோ பழம் கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது. ஆரஞ்சு, துரதிர்ஷ்டவசமாக, வெட்டப்படுவதில்லை. ...

பதில்: அது மிதமாக இருக்கும் வரை, ராஸ்பெர்ரி கீட்டோ டயட்டில் சரிசெய்யப்படலாம். உங்கள் வாராந்திர மெனுவில் ஒரு சிறிய அளவு ராஸ்பெர்ரிகளைச் சேர்த்து, உங்கள் திருப்திக்கு...

பதில்: எண்ணெய் மற்றும் பூண்டுடன் அரைத்த தக்காளி உங்கள் கெட்டோஜெனிக் உணவில் பொருந்தாது, ஏனெனில் அவற்றில் சில சேர்க்கைகள் உள்ளன. துருவிய தக்காளியின் இந்த மினி தனித்தனி டப்கள்...

பதில்: செர்ரிகளில் அதிக அளவு சர்க்கரை இருப்பதால் அவை கெட்டோ இணக்கத்தன்மை கொண்டவை அல்ல. நீங்கள் கெட்டோஜெனிக் உணவைப் பின்பற்றினால், துரதிர்ஷ்டவசமாக உங்களால் "ஐசிங் போட" முடியாது ...