பதில்: அடோனிஸ் வெண்ணிலியா சுவையுடைய மொறுமொறுப்பான தேங்காய்ப் பார்கள் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ள ஒரு சிற்றுண்டியாகும், மேலும் நீங்கள் உங்கள் கெட்டோ டயட்டில் சிறிதளவு எடுத்துக்கொள்ளலாம். நீங்கள் விளையாட்டுகளை விளையாடி, இந்த வகை சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்தப் பழகினால் இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது.
நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்து, எனர்ஜி பார்களைப் பயன்படுத்தப் பழகினால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி. நீங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே வேலை செய்து, காலை உணவுக்கு மிகக் குறைந்த நேரத்துடன் தொடர்ந்து ஷிப்ட் செய்தால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி. கெட்டோ டயட்டைப் பின்பற்றுவது என்பது மக்கள் எளிதில் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய ஒன்றல்ல. மற்றும் அவரது தொடர்ச்சியான நோக்கங்கள் "உங்களை தூண்டுகிறது"எந்த உணவிலும் கார்போஹைட்ரேட் நிரம்பி வழிகிறது." ஆனால் இந்த அடோனிஸ் வெண்ணிலியா மொறுமொறுப்பான தேங்காய் பார்கள் ஒரு பட்டியில் வெறும் 3 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளன. மேலும் ஒவ்வொரு பட்டியும் 35 கிராம் எடை கொண்டது. மேலும் இவை, அடோனிஸ் பிராண்டிலிருந்து கிடைக்கும் 3 பார்களில், அதிக கார்போஹைட்ரேட் கொண்டவை.
நீங்கள் பேக்கேஜிங்கைக் கூர்ந்து கவனித்தால், அதில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக இருப்பதைக் காணலாம். குறிப்பாக, 6,8 கிராம். ஆனால் அது இனிப்புடன் இருப்பதால் எரித்ரிட்டால், இது ஒரு சர்க்கரை ஆல்கஹால் ஆகும், இந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் செயலாக்க முடியாதவை மற்றும் உங்கள் தினசரி மேக்ரோக்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாது. இது நார்ச்சத்தும் உள்ளது, இது தள்ளுபடி செய்யப்பட வேண்டும். எனவே நாம் இறுதியாக எஞ்சியுள்ளோம் 3 கிராம் உண்மையான நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள். நீங்கள் என்ன கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஒரு நாளைக்கு உங்கள் கெட்டோ உணவில் இந்த பார்களில் 1 (அல்லது 2 கூட!) நீங்கள் சரியாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். நிச்சயமாக உங்கள் மீதமுள்ள மேக்ரோக்களுடன் அவற்றைக் கணக்கிடுங்கள்.
இந்த பார்களைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், கீட்டோ உணவில் உள்ள பொதுவான ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தை நாம் எடுத்துக் கொண்டால்: 75% கொழுப்பு, 20% புரதம் மற்றும் 5% கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ஒவ்வொரு பட்டியிலும் நாம் இருப்பதைக் காண்கிறோம்: 14 கிராம் கொழுப்பு (40%), 4 கிராம் புரதம் (11.5%) மற்றும் 2 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (5%). அதன் நடிகர்கள் முற்றிலும் கெட்டோ இல்லை என்றாலும், இது ஒரு எளிய சிற்றுண்டி அல்லது சிற்றுண்டியாக இருக்கும் அளவுக்கு நெருக்கமாக உள்ளது. எனவே நீங்கள் வேலையில் எடுத்துச் செல்ல உங்கள் பையில் அல்லது பையில் ஒன்றை எடுத்துச் செல்லலாம் அல்லது நீங்கள் ஒரு தடகள வீரராக இருந்தால் பாரம்பரிய எரிசக்தி பார்களுக்கு மாற்றாக அதைப் பயன்படுத்தலாம். மறுபரிசீலனை செய்ய மறக்காதீர்கள் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு தசைகளைப் பெற சிறந்த 10 கீட்டோ உணவுகள் உங்கள் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை அதிகபட்சமாக மேம்படுத்த.
அடோனிஸ் வெண்ணிலியா சுவையுடைய மொறுமொறுப்பான தேங்காய் பார்களை எங்கே வாங்குவது?
இந்த வகையான தயாரிப்புகள் கண்டுபிடிக்க எளிதானது அல்ல. உலகம் முழுவதும் கெட்டோ டயட் இன்னும் பரவலாக நிறுவப்படவில்லை என்பதால், சில பகுதிகளில் இத்தகைய உணவுகள் அரிதாகவே காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த அடோனிஸ் வெண்ணிலியா மொறுமொறுப்பான தேங்காய் பார்கள் Amazon இல் கிடைக்கும்.
- அடோனிஸ் வெண்ணிலா & தேங்காய் கெட்டோ பார்கள் பற்றி: எங்களின் அசல் (மற்றும் பிடித்தமான) கெட்டோ பார்களில் ஒன்று - அகாய் பெர்ரி தேங்காய் வெண்ணிலா நட் பார்! சேர்க்கப்பட்ட அகாய் பெர்ரிகளுடன்,...
- 100% கெட்டோ: அடோனிஸ் பார்கள் கெட்டோ மேக்ரோக்களைச் சரியாகச் சந்திக்கும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டு, ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், மிதமான புரதம் மற்றும் மிகக் குறைந்த அளவு...
- சிறந்த பொருட்கள் மட்டுமே: எங்களின் அடோனிஸ் பார்கள் மிக உயர்ந்த தரமான பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன, 48% வரை உயர்தர நட்ஸ், நல்ல கொழுப்புகள் மற்றும் அத்தியாவசிய புரதங்கள் நிறைந்துள்ளன. எல்லாம் மட்டும்...
- குறைந்த கார்ப்ஸ் மற்றும் அனைவருக்கும் ஏற்றது: அடோனிஸ் பார்கள் ஒரு பட்டியில் 2-3 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் பூஜ்ஜிய கலோரி எரித்ரிடோலைப் பயன்படுத்துகின்றன, இது அனைத்து இயற்கை இனிப்பானது.
- எங்கள் கதை: அடோனிஸ் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரைகள் மற்றும் அனைத்து கெட்ட பொருட்களையும் சிற்றுண்டியில் இருந்து குறைக்கும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளார்! நீண்ட கால ஆற்றலைச் சேர்க்கும் தின்பண்டங்களை உங்களுக்குத் தருகிறது...
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 35 கிராம் (1 பார்)
| பெயர் | மதிப்பு |
|---|---|
| கார்போஹைட்ரேட் | 3 கிராம் |
| கிரீஸ்கள் | 14.21 கிராம் |
| புரதம் | 4.025 கிராம் |
| நார் | 0 கிராம் |
| கலோரிகள் | 174.3 kcal |
