Je! Maharage Nyeusi ni Keto?

Jibu: Maharage meusi hayaendani na keto kwani yana wanga nyingi sana.
Mita ya Keto: 2
Maharagwe meusi

Maharage nyeusi kwa bahati mbaya hayaendani na lishe ya keto. Kikombe kimoja tu cha maharagwe meusi kina jumla ya 91g ya wanga wavu, ambayo ni kiasi kikubwa cha wanga kwa sahani ya kando.

Ikiwa unahitaji kula maharagwe ili kukidhi hamu yako, jaribu soya nyeusi ambazo zinaendana kikamilifu na lishe ya ketogenic. Zina protini nyingi, zenye vioksidishaji vioksidishaji nyingi, na zina 2g tu za wanga wavu kwa kila kikombe.

Habari ya lishe

Saizi ya kutumikia: 1 kikombe

jina Thamani
Wavu wanga 90,9 g
Mafuta 2,8 g
Protini 41,9 g
Jumla ya wanga 121,0 g
fiber 30,1 g
Kalori 662

Fuente: USDA

Mmiliki wa tovuti hii, esketoesto.com, hushiriki katika Mpango wa Ushirika wa Amazon EU, na huingia kupitia ununuzi unaoshirikiana. Hiyo ni, ukiamua kununua bidhaa yoyote kwenye Amazon kupitia viungo vyetu, haikugharimu chochote lakini Amazon itatupa tume ambayo itatusaidia kufadhili wavuti. Viungo vyote vya ununuzi vilivyojumuishwa kwenye tovuti hii, vinavyotumia / kununua / sehemu, vinaelekezwa kwa tovuti ya Amazon.com. Nembo ya Amazon na chapa ni mali ya Amazon na washirika wake.