Svar: Dessa solrosfrön är ett välsmakande och delbart keto-mellanmål.
Solrosfrön eller Davids frön är ett bra mellanmål när man är sugen på ett mellanmål mellan måltiderna men inte vill äta för mycket kolhydrater. De är fina och feta frön, och de är rika på vitamin E, vilket är nödvändigt för att hjärnan ska fungera. Varje 45g påse med David Sunflower Seeds innehåller bara 2g nettokolhydrater och 12g fett.
Försök att äta den ursprungliga sorten av David solrosfrön, som smaksatta sorter innehåller socker och de är inte lämpliga för en keto-diet.
Som med alla keto-mellanmål, var särskilt uppmärksam på din portionsstorlek. Ett enda paket på 45 g med solrosfrön passar säkert in i dina dagliga kolhydratmakro, men det kan vara lätt att kasta denna åtgärd överbord om du börjar äta frånvarande ur en stor påse.
