Svar: Adonis apelsin och gurkmeja Crisp Brazil Nut Bars är ett utmärkt lågkolhydratalternativ för keto-motionärer.
Det finns tyvärr för många människor som fortfarande tycker att ketodiet och intensiv sport är oförenliga. Det beror på att tanken att det krävs kolhydrater för att idrotta och få muskler fortfarande genomsyrar befolkningen. Fastän det finns vetenskapliga studier som visar att detta inte är helt sant.
Så om du är en av dem som utövar sport i kombination med keto-dieten, och du också är van vid att konsumera proteinbars eller energibars, kommer dessa Adonis apelsin- och gurkmejasmaksatta krispiga paranötsbars säkert att vara av intresse för dig. Och det är inte lätt att hitta lågkolhydratstänger.
De krispiga paranöttsbarerna med Adonis apelsin och gurkmejasmak har en vikt på 35 g. Av detta är endast 2 g kolhydrater. Om vi tittar noga på förpackningen kan vi faktiskt se att den faktiskt har 6 g kolhydrater. Men i keto mäter vi nettokolhydrater. Och av dessa nästan 6 g finns det en del som kommer från fibern i nötter som innehåller baren och en annan del som hör till erytritol. Sötningsmedel som används i dessa barer och som är helt keto eftersom dess glykemiska index 0 och dess kolhydrater inte räknas som en sockeralkohol. Så faktiskt, vi har bara 2 g netto kolhydrater. Så du kan utan problem ha en bar krispiga paranötter med gurkmeja och apelsinsmak Adonis.
Något som Adonis lägger stor vikt vid i sina barer är tillförseln av näringsämnen. Om vi tar som ett typiskt mått på fördelningen av näringsämnen i ketodieten de vanligaste: 75 % fett, 20 % protein och 5 % kolhydrater, ser vi att vi för varje bar har: 15 g fett (45 %), 3.3 g protein (9.5 %) och 2 g kolhydrater (5 %). Även om din rollbesättning inte är strikt keto, det är tillräckligt nära för att vara ett enkelt mellanmål eller mellanmål. Men tänk på att om du vill konsumera dem som ett komplement för träning, är det Adonis vaniljsmak knapriga kokosbars. Tja, deras proteinnivåer är högre.
Var kan man köpa Adonis apelsin-smaksatt gurkmeja och apelsin-smaksatt paranötter?
Dessa produkter, som är ganska specifika för dem som följer en keto-livsstil, är vanligtvis inte lätta att hitta i stormarknader eller stora butiker. Men du behöver inte oroa dig. Amazon kan lämna dem vid din dörr utan problem.
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 35 g (1 bar)
| Namn | valor |
|---|---|
| kolhydrater | 2 g |
| fetter | 15.12 g |
| protein | 3.325 g |
| fiber | 2.555 g |
| kalorier | 173.95 kcal |
