Karabo: Li-Oloves ke mokhoa o bonolo oa ho natefeloa ke seneke sa khale sa keto-friendly.
Mehloaare ke seneke sa khale sa keto. Li na le lik'habohaedreite tse fokolang, 'me li na le 1g feela ea lik'habohaedreite tse lekaneng ka 15g, 'me ke mohloli o motle oa oleic acid, e leng monounsaturated fatty acid e thusang. fokotsa kotsi ea lefu la pelo.
Mehloaare e rekisa mohloaare ka lipakete tsa boholo bo loketseng ho etsa monko o monate. Li ka har'a mekotla e menyenyane e etsang hore ho be bonolo ho ba le seneke sa mohloaare ha u ntse u tsamaea. Mekotla ha e hloke sehatsetsing, ho etsa hore Oloves e be seneke se bonolo le se bonolo ho se hlokomela. Lihloaare tsa Oloves li na le litatso tse fapaneng tse kenyelletsang lemone le rosemary, chili le oregano, basil le konofolo, kaofela ha tsona li monate, 'me ke keto.
