Na Raspberries Keto?

Karabo: Hafeela e ntse e le ka mokhoa o itekanetseng, li-raspberries li ka fetoloa ho lijo tsa keto.
Keto metres: 4
Lihlahla tse tala

Kenya li-raspberries tse nyane ho menu ea hau ea beke le beke ho khotsofatsa leino la hau le monate!

Komiki e le 'ngoe ea li-raspberries tse foreshe e na le hoo e ka bang 7 g ea net carbs. Ke chelete e ngata, le hoja li-raspberries ke e 'ngoe ea litholoana tse monate ka ho fetisisa. Li boetse li na le vithamine A e ngata, vithamine C le folic acid. Le hoja u ka fumana limatlafatsi tse tšoanang ho tloha nama e feptjoang joang le meroho e se nang setache, ka linako tse ling u hloka tholwana e nyenyane bophelong ba hao. Ho feta moo, lipatlisiso li bontša hore raspberries fokotsa ho ruruha le ho matlafatsa sesole sa hau sa 'mele.

Li-raspberries tse foreshe li etsa seneke se setle ka botsona, empa li boetse li eketsa lijo tse monate tsa keto tse kang. cheesecake y leqhoa.

Le hoja li-raspberries tse ncha ke keto, li-raspberries tse omisitsoeng le lero la raspberry ha li joalo. Li na le tsoekere e patiloeng le limatlafatsi tse fokolang ho feta tse tala tse ncha, kahoo li molemo ho qojoa ka ho feletseng.

Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng

Boholo ba ho sebeletsa: 1 senoelo

lebitso Tlhahiso
Li-carbohydrate tse ngata 6,7 g,
Mafura 0.8 g,
Protein 1,5 g,
Kakaretso ea lik'habohaedreite 14,7 g,
Faeba 8.0 g,
Lik'halori 64

Mohloli: USDA

Mong'a portal ena, esketoesto.com, o nka karolo ho Amazon EU Affiliate Program, mme o kena ka theko e kopanetsoeng. Ka mantsoe a mang, haeba u etsa qeto ea ho reka ntho leha e le efe ho Amazon ka li-link tsa rona, ha e lefelle letho empa Amazon e tla re fa khomishene e tla re thusa ho tšehetsa marang-rang. Lihokelo tsohle tsa theko tse kenyellelitsoeng webosaeteng ena, tse sebelisang / reka / karolo, li reretsoe sebaka sa marang-rang sa Amazon.com. Letšoao la Amazon le lebitso ke thepa ea Amazon le balekane ba eona.