Na Plums Keto?

Karabo: Ka 6.6g ea net carbs ka ho sebeletsa, plums ke litholoana tse lumellanang le keto. Ha feela u li nka ka mokhoa o itekanetseng.
Keto metres: 4
Li-plums

Karolo e 'ngoe le e' ngoe ea plums (1 plum) e na le 6.6 g ea lik'habohaedreite tse ngata. Ke chelete e ngata, empa plums e ntse e le e 'ngoe ea litholoana tse monate ka ho fetisisa tseo u ka li fumanang.

Le hoja li-plums tse ncha li lekana le lijo tsa keto, li-plums tse entsoeng ka makotikoting kapa tse omisitsoeng ha li joalo. Li-plums tse pakiloeng li na le lithane tsa tsoekere a phaella ka hore baetsi ba sebelisa e le li-preservatives.

Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng

Boholo ba ho sebeletsa: 1 plum e bohareng (66 g e koetsoe)

lebitso Tlhahiso
Li-carbohydrate tse ngata 6.6 g,
Mafura 0,2 g,
Protein 0,5 g,
Kakaretso ea lik'habohaedreite 7,5 g,
Faeba 0.9 g,
Lik'halori 30

Mohloli: USDA

Mong'a portal ena, esketoesto.com, o nka karolo ho Amazon EU Affiliate Program, mme o kena ka theko e kopanetsoeng. Ka mantsoe a mang, haeba u etsa qeto ea ho reka ntho leha e le efe ho Amazon ka li-link tsa rona, ha e lefelle letho empa Amazon e tla re fa khomishene e tla re thusa ho tšehetsa marang-rang. Lihokelo tsohle tsa theko tse kenyellelitsoeng webosaeteng ena, tse sebelisang / reka / karolo, li reretsoe sebaka sa marang-rang sa Amazon.com. Letšoao la Amazon le lebitso ke thepa ea Amazon le balekane ba eona.