Na Keto Cornmeal kapa Cornstarch?

Karabo: Phofo ea poone, eo hape e tsejoang e le cornstarch, ha e keto ebile ha e sebetse ho nka sebaka sa phofo ea koro lijong tsa keto kaha e na le lik'habohaedreite tse ngata haholo.

Keto metres: 1

Phofo ea poone ke phofo e ntle haholo e fumanoang lijong tsa koro. Batho ba bangata ba lumela hore phofo ea koro le cornstarch ke ntho e le 'ngoe. Empa sena ha se nnete. Ho etsa bobeli phofo le cornstarch, khetla e tlosoa. Empa ha lijo-thollo tse setseng li sebelisoa phofong, bakeng sa ho hlakisoa ha cornstarch, kokoana-hloko le eona ea tlosoa.

A na u ka ja poone lijong tsa keto?

Joalo ka phofo e tloaelehileng ea koro, poone le cornstarch ha e le hantle li na le lik'habohaedreite tse ngata haholo. Ka hona ha li tsamaellane le lijo tsa keto ho hang.

Ho na le mefuta e mengata ea phofo ea poone kapa cornstarch kaha ho na le mefuta e mengata ea poone. Empa palo e tloaelehileng ea lik'habohaedreite e ka ba 66g ho 100g. Sena se etsa hore poone kapa cornstarch e be lijo tsa ho qoba ka ho feletseng lijong tsa ketogenic.

Mokhoa o mong oa phofo ea poone kapa cornstarch

Phofo ea poone kapa cornstarch e sebelisoa bakeng sa lintho tse ngata lijong tsa setso. Ebang ke bakeng sa ho baka, joalo ka motenya, joalo-joalo. Kahoo sebaka sa eona se tla itšetleha haholo ka tšebeliso eo u batlang ho fana ka eona. Ho utloisisa hamolemo mokhoa oa ho kenya cornstarch ho keto, sheba sengoloa sa rona: keto cornstarch sebaka.

Haeba u batla feela phofo e 'ngoe e tloaelehileng bakeng sa sejana, likhetho tsa hau tse 2 tse ntle ke tsena:

Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng

Boholo ba ho sebeletsa: 100 g

lebitsoTlhahiso
Li-carbohydrate tse ngata61.5 g,
Mafura5.04 g,
Protein11 g,
Kakaretso ea lik'habohaedreite66.7 g,
Faeba10.4 g,
Lik'halori398

Mohloli: USDA

Mong'a portal ena, esketoesto.com, o nka karolo ho Amazon EU Affiliate Program, mme o kena ka theko e kopanetsoeng. Ka mantsoe a mang, haeba u etsa qeto ea ho reka ntho leha e le efe ho Amazon ka li-link tsa rona, ha e lefelle letho empa Amazon e tla re fa khomishene e tla re thusa ho tšehetsa marang-rang. Lihokelo tsohle tsa theko tse kenyellelitsoeng webosaeteng ena, tse sebelisang / reka / karolo, li reretsoe sebaka sa marang-rang sa Amazon.com. Letšoao la Amazon le lebitso ke thepa ea Amazon le balekane ba eona.