Одговор: Персиммон није кето, јер садржи велику количину шећера.
Нажалост, свака порција персимона (1 драгун) садржи 25.2 г нето угљених хидрата, што их чини некомпатибилним са прилагођавањем на кето дијету.
Алтернативе
Требало би да се одлучите за друго воће које је компатибилније са кетогеном дијетом као што је купине, Јагоде, малине или авокадо.
Нутритивне информације
Величина порције: 1 персиммон
| име | храброст |
|---|---|
| Нето угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| Масти | КСНУМКС Г |
| Протеин | КСНУМКС Г |
| Укупно угљени хидрати | КСНУМКС Г |
| влакно | КСНУМКС Г |
| Калорије | 118 |
izvor: УСДА
