Përgjigje: Bare Adonis Crunchy me aromë kokosi kanë vetëm 2 g karbohidrate. Pra, në sasi të ulët mund t'i përfshini ato në dietën tuaj ketogjenike.
Shumë njerëz ngurrojnë të hyjnë në temën e dietës keto kur janë të dhënë pas sportit. Dhe është se ideja tradicionale se karbohidratet kërkohen për të pasur një performancë sportive korrekte, është shumë e rrënjosur. Edhe pse Studimet kanë treguar prej kohësh se kjo nuk është plotësisht e vërtetë.
Pra, nëse jeni një nga ai grup njerëzish dhe jeni mësuar të konsumoni ushqime të tilla si shufra proteinash ose shufra energjie, këto bare krokante me aromë kokosi Adonis do t'ju vijnë në ndihmë. Meqenëse nuk është e lehtë të gjesh bare me përmbajtje vërtet të ulët karbohidratesh.
Secili prej këtyre bareve me aromë kokosi Adonis crunchy peshon 35 g. Dhe prej tyre, vetëm 2 g janë karbohidrate. Në fakt, një vështrim në paketim na lejon të shohim se ka pothuajse 6 g karbohidrate. Por këto nuk llogariten për makrot tuaja ditore pasi vijnë nga fibra juaj arra dhe eritritol, i cili është një ëmbëlsues totalisht keto për shkak të indeksit glicemik prej 0 dhe karbohidratet e tij gjithashtu nuk llogariten si alkool sheqeri. Prandaj, ne kemi vetëm 2 g karbohidrate të vërteta neto. Kjo ju lejon të përshtatni lehtësisht 1 bar (ose edhe 2) në rutinën tuaj të të ngrënit keto në ditët e stërvitjes ose edhe nëse hani mëngjes jashtë shtëpisë për shkak të punës dhe është e shtrenjtë të hani siç duhet.
Shpërndarja e tij e lëndëve ushqyese është interesante në këto bare. Nëse marrim si masë tipike të shpërndarjes së lëndëve ushqyese në dietën keto të zakonshmet: 75% yndyrë, 20% proteina dhe 5% karbohidrate, shohim se për çdo bar kemi: 15.7 g yndyrë (45%), 2.8 g proteina (8%) dhe 2 g karbohidrate (5%). Edhe pse kasti i tij nuk është plotësisht keto, është mjaft afër për të qenë një meze e lehtë ose meze e lehtë. Edhe pse me të vërtetë, nëse është për shkak të ushtrimeve, Bare kokosi krokante me shije vanilje Adonis. Meqenëse kanë nivele më të larta të proteinave.
Megjithatë, mund të jetë një ide e mirë të mbani një nga këto shufra në çantën ose çantën tuaj të shpinës për të pirë në punë ose si një alternativë ndaj shufrave tradicionale të energjisë nëse jeni atlet. NËSE kjo e fundit është rasti juaj, mos harroni të kontrolloni 10 ushqimet kryesore keto për të fituar muskuj pas stërvitjes për të optimizuar në maksimum seancat tuaja të ushtrimeve.
Ku të blini bare arra arra krokante me aromë kokosi Adonis?
Shumë nga këto produkte janë ende të vështira për t'u gjetur në dyqanet tradicionale. Meqenëse dieta keto nuk është shumë e përhapur. Por ndërsa njerëzit e miratojnë atë, më shumë nga këto ushqime fillojnë të shfaqen kudo. Pra, nëse doni të blini shkopinj krokantë me aromë kokosi Adonis, thjesht shkoni në amazon për t'i marrë ato.
- "RRETH ADONIS PECAN, LAJTISH & KAKAO: Dëshironi një bar të shëndetshëm dhe të shijshëm? Baret e arrave Keto janë përgjigjja. Të mbushura me copa të mëdha, krokante arra arrash, manaferra...
- 100% KETO: Baret Adonis janë zhvilluar për t'u përputhur në mënyrë të përsosur me makro keto, duke arritur një përmbajtje të lartë të yndyrave të shëndetshme, proteina të moderuara dhe shumë të ulëta në...
- VETËM PËRBËRËSIT MË TË MIRË: Baret tona Adonis janë bërë me përbërës të cilësisë më të lartë, deri në 48% arra të nivelit të lartë, të pasura me yndyrna të mira dhe proteina thelbësore. Vetëm vetëm...
- Karbohidrate të ulëta dhe të përshtatshme për të gjithë - Baret Adonis kanë 2-3 g karbohidrate neto për bar dhe përdorin eritritol pa kalori, një ëmbëlsues tërësisht natyral. Duke i bërë ata...
- TREGIMI JONË: Adonis është në një mision për të hequr karbohidratet, sheqernat dhe të gjitha gjërat e këqija nga snacking! Duke ju dhënë ushqime që shtojnë energji afatgjatë nga...
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 35 g (1 bar)
| emër | trimëri |
|---|---|
| karbohidratet | 2 g |
| Yndyrnat | 15.54 g |
| proteinë | 2.31 g |
| fibër | 0 g |
| Kalori | 169.75 kcal |
