¬ŅSon Keto Las Mandarinas Satsumas?

Respuesta: Las mandarinas satsumas no son keto, ya que son demasiado altos en carbohidratos.
Keto Meter: 2
Mandarina

Las mandarinas satsumas contienen contiene 10,2 g de carbohidratos netos por porción (1 mediana), lo que es un valor demasiado alto para ser apropiado para la dieta keto.

Alternativas

Una opci√≥n m√°s keto compatible dentro de las frutas son algunos tipos de bayas como las frambuesas, las fresas o las moras. O mejor a√ļn, si quieres pocos carbohidratos y grasas saludables debes incluir en tu dieta aguacates que son una de las frutas m√°s keto que puedes encontrar.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 mediana

Nombre Valor
Carbohidratos netos 10,2 g
Grasas 0,3 g
Proteína 0,7 g
Carbohidratos totales 11,7 g
Fibra 1,6 g
Calorías 47

Fuente: USDA

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