Jawaab: Spaghetti bocorka ayaa leh xoogaa karbohaydrayt ah laakiin waa keto qurux badan oo la jaan qaada marka si dhexdhexaad ah loo qaato.
Spaghetti bocorka waxa ay ka kooban tahay 5,5 g oo karbohaydraytyo saafi ah halkii xabbo, taas oo aan ahayn xaddi aad u yar, balse aan aad u sareyn. Si kastaba ha noqotee, waxa ku jira karbohaydraytyadu waa yar yihiin oo ku filan inay iska indhatiraan inay kaa saarayaan ketosis.
Spaghetti bocorka waa shay caan ka ah qaar badan suxuunta baastada keto.
Macluumaadka nafaqada
Cabbirka adeega: 1 koob, xabadaha
| magaca | Kalsooni |
|---|---|
| Kaarboonka saafiga ah | 5,5 g |
| Dufan | 0.6 g |
| Borotiin | 0.6 g |
| Wadarta karbohaydraytyada | 7.0 g |
| Fibre | 1,5 g |
| Kalooriyeyaasha | 31 |
source: USDA
