Jawaab: Kukiyada Wanaagsan ee Dee's Cookie Mix waxay leedahay karbohaydraytyo qaar, laakiin waxaa loo isticmaali karaa si dhexdhexaad ah inta lagu jiro cuntada ketogenic ama qayb ka mid ah cunto karinta oo wacaysa cajiinka buskudka.
Isku darka buskudka ee Dee waa diyaargarow aad ku samayn karto buskud karbohaydrayt aad u yar. Had iyo jeer niyadda ku hay in samaynta buskudka ay tahay inay ku jirto karbohaydraytyada hab qasab ah.
Isku-dhafka Kukiyada Dee ee Wanaagsan maaha wax ka badan isku dhafka bur yicib iyo qaar ka mid ah waxyaabaha kale sida: erythritol, stevia, caanaha qumbaha, iyo qaar ka mid ah xeryahooda kor u qaada dubista sida baking soda. Buskud kasta oo la dubay oo lagu sameeyay alaabtan waxay leedahay wadarta 9g oo karbohaydrayt ah. Laakin ha baqin. Inta badan karbohaydraytyadani waxay u dhigmaan erythritol. Taas oo ah khamriga sokorta, ma aha kuwo jidhkaagu farsamayn karo. Marka ugu dambeyntii, buskud kastaa wuxuu leeyahay 2g oo karbohaydrayt ah. Maxay ka dhigan tahay in tani la diyaariyey waa la jaan qaada cuntada keto. Laftigeeda, the bur yicib Waa beddel loo isticmaalo keto si loogu beddelo daqiiqda caadiga ah ee suxuunta badan. Oo ay ku jiraan tirada pizza. Markaa xaruntani wax dhib ah kuguuma keenayso inaad isticmaasho keto.
Waxaad isticmaali kartaa mid kasta oo ka mid ah cuntooyinka mac-macaanka ee badan oo lagu daray isku dhafkan si aad u samayso macmacaan keto ah oo kuu gaar ah.
Sida laga soo xigtay soo-saaraha laftiisa, isku dhafka keto-kukiyada waxaa loo isticmaali karaa wax ka badan buskudka: muffins, keega iyo wax kasta oo aad qiyaasi karto. Ha iloobin in qoto dheer, waa bur almond ah oo leh macaan keto ah oo ku habboon, si aad u isticmaasho si aad u rabto in ka baxsan buskudka laftooda. Dabcan, ha isku dayin inaad samayso rooti ama cunto kale oo cusbo leh sababtoo ah laftiisa, diyaarinta tani waa mid aad u raran macaan.
Halkee laga Iibsadaa Isku-dhafka Kukiyada Dee ee Wanaagsan?
Alaabtan way adag tahay in la helo. Gaar ahaan sababtoo ah ma aqaano Isbaanishka. Laakiin hadda, waxaa laga heli karaa Amazon.
- 2g karbohaydraytyo saafi ah halkii adeegba
- eber maltitol
- laga sameeyay bur yicib
- macaan leh stevia
- fududahay in la sameeyo, kaliya waxay u baahan tahay 3 walxood
Macluumaadka nafaqada
Cabirka adeega: 1 buskud
| magaca | Kalsooni |
|---|---|
| Karbohaydraytyada | 2 g |
| Dufan | 10 g |
| Borotiin | 3 g |
| Fibre | 3 g |
| Kalooriyeyaasha | 110 Kcal |
