Tali: Faatasi ai ma le 6.6g o ga'o ga'o i le laulau, o palama o fualaau 'aina e fetaui ma keto. O le umi lava e te aveina i latou i le fa'atatau.
O tu'uga ta'itasi o pulu (1 pulu) e iai le 6.6 g o ga'o ga'o. O se aofaiga tele lena, ae o plums o se tasi o fualaau sili ona lelei e mafai ona e mauaina.
E ui ina fetaui lelei fuala'au fou ile taumafataga o le keto, ae e le'o iai fuala'au tu'u apa pe mago. O fuala'au afifi o lo'o iai tone o suka fa'aopoopo e fa'aaoga e tagata gaosi mea e fa'asao.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 1 fuala'au feololo (66 g pitted)
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 6.6 g |
| Gaʻo | 0,2 g |
| Puipuia | 0,5 g |
| Aofai o mea ai suka | 7,5 g |
| Alava | 0.9 g |
| Calories | 30 |
Punavai: USDA
