جواب: Adonis Coconut ذائقيدار Crunchy Pecan Bars ۾ صرف 2 گرام ڪاربوهائيڊريٽ آھن. تنهن ڪري گهٽ مقدار ۾ توهان انهن کي پنهنجي ketogenic غذا ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.
ڪيترائي ماڻهو ڪيٽو غذا جي موضوع ۾ داخل ٿيڻ کان ڪافي ناگزير آهن جڏهن اهي راندين جو شوق آهن. ۽ اهو اهو آهي ته روايتي خيال ته ڪاربوهائيڊريٽ جي ضرورت آهي صحيح راندين جي ڪارڪردگي لاء، تمام گهڻو ڀريل آهي. جيتوڻيڪ اڀياس ڏيکاريا آهن ته اهو مڪمل طور تي صحيح ناهي.
تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ماڻهن جي انهي گروهه مان هڪ آهيو، ۽ توهان کاڌ خوراڪ جي استعمال لاء استعمال ڪيو ويو آهي جهڙوڪ پروٽين بار يا انرجي بار، اهي ايڊونس ناريل ذائقي ڪرچي پيڪن بارز ڪم ۾ ايندا. ڇاڪاڻ ته اهو آسان ناهي ته بار ڳولڻ بلڪل گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ مواد سان.
انهن مان هر هڪ Adonis Coconut ذائقي Crunchy Pecan Bars جو وزن 35g آهي. ۽ انهن مان، صرف 2 گرام ڪاربوهائيڊريٽ آهن. دراصل، پيڪنگنگ تي هڪ نظر اسان کي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿي ته ان ۾ تقريبا 6 گرام ڪاربوهائيڊريٽ آهي. پر اهي توهان جي روزاني ميڪروز لاءِ شمار نه ڪندا آهن جيئن اهي توهان جي فائبر مان ايندا آهن ميون ۽ اهو erythritol، جيڪو مڪمل طور تي ڪيٽو مٺو آهي ان جي گليسيمڪ انڊيڪس 0 جي ڪري ۽ ان جي ڪاربوهائيڊريٽ کي پڻ شگر الڪوحل جي طور تي شمار نه ڪيو وڃي. تنهن ڪري، اسان وٽ صرف 2 گرام حقيقي خالص ڪاربوهائيڊريٽ آهن. اهو توهان کي آساني سان 1 بار (يا اڃا به 2) کي ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو توهان جي ڪيٽو کائڻ جي معمول مطابق ورزش جي ڏينهن تي يا ايستائين جو توهان ناشتو گهر کان پري کائو ڪم جي ڪري ۽ اهو مناسب کائڻ مهانگو آهي.
ان جي غذائي اجزاء جي تقسيم انهن بارن ۾ دلچسپ آهي. جيڪڏهن اسان ڪيٽو غذا ۾ غذائي اجزاء جي ورڇ جي عام ماپ طور وٺون ٿا: 75٪ چربی، 20٪ پروٽين ۽ 5٪ ڪاربوهائيڊريٽ، اسان ڏسون ٿا ته هر بار لاء اسان وٽ آهي: 15.7 گرام چربی (45٪)، 2.8. جي پروٽين (8٪) ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جو 2 گرام (5٪). جيتوڻيڪ ان جي ڪاسٽ مڪمل طور تي ڪيٽو ناهي، اهو ڪافي ويجهو آهي ته هڪ سادو ناشتو يا ناشتو. جيتوڻيڪ واقعي، جيڪڏهن اهو مشق جي سبب آهي، ته Adonis vanilla ذائقي crunchy ناريل بار. ڇاڪاڻ ته انهن ۾ پروٽين جي اعلي سطح آهي.
اڃا، اهو سٺو خيال ٿي سگهي ٿو ته انهن مان هڪ بار کي توهان جي بيگ ۾ يا بيڪ پيڪ ۾ کڻڻ لاء ڪم تي يا روايتي توانائي جي بارن جي متبادل طور تي جيڪڏهن توهان ايٿليٽ آهيو. جيڪڏهن بعد ۾ توهان جو معاملو آهي، چيڪ ڪرڻ نه وساريو مٿيان 10 ڪيٽو فوڊس حاصل ڪرڻ لاءِ عضلات پوسٽ ورزش توهان جي مشق سيشن کي وڌ ۾ وڌ ڪرڻ لاء.
ڪٿي خريد ڪجي Adonis Coconut Flavored Crunchy Pecan Nut Bars؟
انهن مان ڪيتريون ئي شيون اڃا تائين روايتي اسٽورن ۾ ڳولڻ ڏکيو آهن. جيئن ته ڪيٽو غذا تمام وسيع نه آهي. پر جيئن جيئن ماڻهو ان کي اپنائيندا آهن، انهن مان وڌيڪ کاڌو هر هنڌ ظاهر ٿيڻ لڳندا آهن. پوء جيڪڏھن توھان خريد ڪرڻ چاھيو ٿا Adonis ناريل جي ذائقي واري ڪرچي پيڪن اسٽڪس، بس انھن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ايمازون ڏانھن وڃو.
- "ADONIS PECAN، HAZELNUT ۽ COCOA BARS بابت: ڇا توهان هڪ صحتمند ۽ لذيذ بار پسند ڪندا؟ ڪيٽو نٽ بارز جواب آهن. پيڪن، ٻير جي وڏن، ڪڪڙين ٽڪرن سان ڀريل ...
- 100% KETO: ايڊونس بارز مڪمل طور تي ڪيٽو ميڪروس جي تعميل لاءِ ٺاهيا ويا آهن، صحت مند ڀاڄين جو اعليٰ مواد حاصل ڪرڻ، معتدل پروٽين ۽ تمام گھٽ ۾...
- صرف بهترين اجزا: اسان جا ايڊونس بار اعليٰ معيار جي اجزاء سان ٺهيل آهن، 48٪ تائين اعليٰ قسم جي نٽ، سٺي ڀاڄين ۽ ضروري پروٽينن سان مالا مال آهن. صرف ال...
- گھٽ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ هر ڪنهن لاءِ موزون - ايڊونس بارز ۾ 2-3g خالص ڪاربوهائيڊريٽ في بار آهن ۽ استعمال ڪريو ڪلوري فري erythritol، هڪ تمام قدرتي مٺو ڪندڙ. انهن کي ٺاهڻ ...
- اسان جي ڪهاڻي: ايڊونس هڪ مشن تي آهي ڪاربوهائيڊريٽ، شگر، ۽ تمام خراب شين کي ناشتو ڪرڻ کان ٻاهر! توهان کي ناشتو ڏيو جيڪي گهڻي وقت تائين توانائي شامل ڪن ٿا ...
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 35 گرام (1 بار)
| نالو | ويلر |
|---|---|
| ڪاربوهائيڊريس | 2 ز |
| ٿڌي | 15.54 ز |
| پروٽين | 2.31 ز |
| فائبر | 0 ز |
| ڪيري | 169.75 ڪيڪ |
