Keto La Yuca este?

Raspuns: Manioc nu este compatibil keto. Din păcate, are prea mulți carbohidrați. Ca majoritatea legumelor care cresc sub pământ.

Contor keto: 1

Maniocul ar trebui evitat pe keto deoarece este foarte bogat în carbohidrați neți (36.26 g carbohidrați neți la 100 g porție). În ciuda faptului că este o legumă și, prin urmare, are un nivel foarte scăzut de procesare, volumul foarte mare de carbohidrați o face incompatibilă cu dieta keto.

În general, și cu câteva excepții, majoritatea legumelor care cresc sub pământ nu sunt prietenoase cu keto. Dacă doriți un înlocuitor pentru yucca, care este keto, puteți mânca, de exemplu ridichi o conopidă.

Informații nutriționale

Marimea portiei: 100 g

numebravură
Carbohidrați neți36,3 g
Grăsimi0.3 g
proteină1,3 g
Glucide totale38,1 g
fibră1,8 g
calorii160

Fuente: USDA

Proprietarul acestui portal, esketoesto.com, participă la Programul de afiliere Amazon EU și intră prin achiziții afiliate. Adică dacă decideți să cumpărați orice articol de pe Amazon prin link-urile noastre, nu vă costă nimic, dar Amazon ne va acorda un comision care ne va ajuta să finanțăm web-ul. Toate link-urile de cumpărare incluse în acest site, care utilizează segmentul / buy /, sunt destinate site-ului Amazon.com. Sigla și marca Amazon sunt proprietatea Amazon și a asociaților săi.