Resposta: As barras de noz-pecã crocantes com sabor de coco Adonis contêm apenas 2g de carboidratos. Portanto, em pequenas quantidades, você pode incluí-los em sua dieta cetogênica.
Muitas pessoas relutam em entrar no tópico da dieta cetônica quando gostam de praticar esportes. E é que a ideia tradicional de que os carboidratos são necessários para um desempenho esportivo correto está muito arraigada. A pesar de que Estudos têm mostrado que isso não é totalmente verdade.
Portanto, se você faz parte desse grupo de pessoas e está acostumado a consumir alimentos como barras de proteína ou barras energéticas, essas barras de noz-pecã crocantes com sabor de coco Adonis serão úteis. Pois não é fácil localizar barras com muito baixo teor de carboidratos.
Cada uma dessas barras de noz-pecã crocantes com sabor de coco Adonis pesa 35g. E deles, apenas 2 g são carboidratos. Na verdade, uma olhada na embalagem permite ver que ela contém quase 6 g de carboidratos. Mas eles não contam para suas macros diárias, pois vêm da fibra de seu frutos secos e eritritol, que é um adoçante totalmente cetônico devido ao seu índice glicêmico de 0 e seus carboidratos também não contam como álcool de açúcar. Portanto, temos apenas 2 g de carboidratos líquidos reais. Isso permite que você adapte facilmente 1 barra (ou até 2) à sua rotina de alimentação cetônica em dias de exercícios ou mesmo se você tomar café da manhã fora de casa devido ao trabalho e for caro para comer corretamente.
Sua distribuição de nutrientes é interessante nessas barras. Se tomarmos como medida típica da distribuição dos nutrientes na dieta cetônica os comuns: 75% de gordura, 20% de proteína e 5% de carboidratos, vemos que para cada barra temos: 15.7 g de gordura (45%), 2.8 g de proteína (8%) e 2 g de carboidratos (5%). Embora seu elenco não seja totalmente ceto, está perto o suficiente para ser um simples lanche ou lanche. Embora realmente, se for devido ao exercício, o Barras de coco crocantes com sabor a baunilha Adonis. Uma vez que possuem níveis mais elevados de proteína.
Mesmo assim, pode ser uma boa ideia carregar uma dessas barras na bolsa ou mochila para beber no trabalho ou como alternativa às tradicionais barras energéticas se você for um atleta. SE o último for o seu caso, não se esqueça de verificar Os 10 melhores alimentos ceto para ganhar músculos após o treino para otimizar suas sessões de exercícios ao máximo.
Onde comprar barras de noz-pecã crocantes com sabor de coco Adonis?
Muitos desses produtos ainda são difíceis de encontrar nas lojas tradicionais. Já a dieta cetônica não é muito difundida. Mas, à medida que as pessoas o adotam, mais desses alimentos começam a aparecer em todos os lugares. Portanto, se você quiser comprar palitos de nozes crocantes com sabor de coco Adonis, vá até a Amazônia para obtê-los.
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Informação Nutricional
Tamanho da porção: 35 g (1 barra)
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos | 2 g |
| Gordura | 15.54 g |
| Proteína | 2.31 g |
| fibra | 0 g |
| Calorias | 169.75 kcal |
