Resposta: Morangos, com moderação, podem ser adaptados à dieta cetônica.
Uma porção de 1 xícara (cerca de 12 morangos médios) contém 8,2 g de carboidratos líquidos, que é um valor alto, então você pode querer se limitar a comer meia porção por dia.
Um morango grande contém aproximadamente 1 g de carboidratos líquidos.
Você pode misturar os morangos com um pouco creme batido totalmente ceto para uma deliciosa iguaria.
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 1 xícara
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos líquidos | 8.2 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Proteína | 1,0 g |
| Carboidratos totais | 11,1 g |
| fibra | 2.9 g |
| Calorias | 46 |
fonte: USDA
