Resposta: O feijão preto não é cetônico, pois é muito rico em carboidratos.
O feijão preto, infelizmente, é incompatível com a dieta cetônica. Apenas uma xícara de feijão preto contém 91g de carboidratos líquidos, o que é uma grande quantidade de carboidratos para um acompanhamento.
Se você precisa comer um feijão para satisfazer seu desejo, experimente o soja preta que são perfeitamente compatíveis com a dieta cetogênica. Eles são ricos em proteínas, ricos em antioxidantes e contêm apenas 2g de carboidratos líquidos por xícara.
Informação Nutricional
Tamanho da porção: 1 xícara
| Nome | Valor |
|---|---|
| Carboidratos líquidos | 90,9 g |
| Gordura | 2,8 g |
| Proteína | 41,9 g |
| Carboidratos totais | 121,0 g |
| fibra | 30,1 g |
| Calorias | 662 |
fonte: USDA
