ایا کیټو کوکا کولا صفر دی؟

ځواب: کوکا کولا زیرو ممکن د رژیم ترټولو مشهور سوډا وي. او دا د کیټو رژیم سره په بشپړ ډول مطابقت لري.

کوکا کولا زیرو په 2005 کې د لومړي کالوری څخه پاک نرم څښاک په توګه پیل شو. د هیواد او بازارموندنې پورې اړه لري، دا ځینې وختونه د کوکا کولا زیرو شوګر یا کوکا کولا نه شوګر په نوم یادیږي. مګر په متحده ایالاتو کې، ډیری خلک لاهم دا د "کوکا کولا زیرو" په نوم یادوي.

کوکا کولا صفر صفر کاربوهایډریټ لري. دا دا یو غوره اختیار رامینځته کوي کله چې تاسو غواړئ د کیټوسیس ماتولو پرته د سوډا خوند څخه خوند واخلئ.

د کیټو رژیم کې ترټولو لوی ننګونه په کافي اندازه هایډریټ پاتې کیدل دي. دا سمه ده چې لږ سوډا وڅښئ ترڅو د خوند خوند واخلئ، مګر د هایډریټ کولو غوره لاره د ډیری څښلو له لارې ده. آوا.

خواږه

په کوکا کولا زیرو کې یو له اصلي خواږو څخه دی اسپارټم، یو خوږونکی چې په تیرو شلو کلونو کې د نږدې نورو خوراکي محصولاتو په پرتله ډیر جنجال رامینځته کړی. الف 2006 د څارویو مطالعه دا د اسپارټام په اړه بحث پیل کړ، ځکه چې دا وړاندیز کوي چې اسپارټام د سرطان خطر زیاتوي. هغه مطالعه وه په پراخه کچه نقل شوی او نور وروستي تحلیلونه، په شمول د اروپا د خوړو خوندیتوب ادارې (EFSA) څخه، دوی هیڅ اړیکه ونه موندله د سرطان او اسپارټام نورمال مصرف ترمینځ.

کوکا کولا زیرو کې acesulfame پوټاشیم هم شته چې ځینې وختونه د "Ace-K" په نوم پیژندل کیږي. Acesulfame پوټاشیم د کیټو په ټولنه کې خورا غیر مشهور اجزا دی ، که څه هم 100 مطالعات د FDA لخوا بیاکتنه شوي ستاسو د خوندیتوب ملاتړ وکړئ.

یو لږ شمیر خلکو موندلي چې مصنوعي خواږه کولی شي د دوی د کیټوسس سره مداخله وکړي. که تاسو ډاډه نه یاست چې آیا ستاسو بدن مصنوعي خواږو ته منفي عکس العمل ښیې ، د کوکا کولا زیرو په کوچنیو برخو کې هڅه وکړئ مخکې لدې چې دا په خپل عادي رژیم کې مدغم کړئ.

بدیلونه

که تاسو د نورو طبیعي اجزاو سره سوډا غواړئ، هڅه وکړئ زیوه. سره خواږه کیږي سټیټیایو طبیعي، د کیټو شریکولو وړ خوږونکی چې د وینې شکر نه لوړوي.

تاسو کولی شئ په کور کې خپل 100٪ کیټو سوډا هم جوړ کړئ. وسایل لکه سوډا سټریم فزی دوی تاسو ته اجازه درکوي خپل کیټو سوډاس رامینځته کړئ پداسې حال کې چې ټول هغه اجزا کنټرول کړئ چې تاسو یې کاروئ.

تغذیه کونکي معلومات