دا کوکیز له دې څخه بادام y لیمو کیټو به تاسو د دې نه منلو وړ غوړ بمونو په زړه پورې خوند او جوړښت ته سر ټیټ کړي.
د کیټو لیمون بادام کوکیز د ریښتیني کیټو ترکیب ټولې اړتیاوې پوره کوي او رامینځته کول یې ستونزمن ندي - دا د راټولیدو یا د اونۍ پای ماسپښین چای یا کافي لپاره غوره دي!
دا کوکیز د بادامو مکھن سره جوړ شوي مګر تاسو کولی شئ تخلیقی شئ او د ټیټ کارب مغز مکھن لپاره لاړ شئ. زموږ غوره دا ده چې تاسو څنګه د ماکاډیمیا مغز مکھن تصور کولی شئ! د د میکډامیا مغز لرونکی دا د ټولو مغز لرونکو تر ټولو غوړ لرونکي دي او انټي اکسیډنټ، ویټامینونه او منرالونه لري. په ماکادامیا مغز کې د 80٪ څخه ډیر غوړ مونو استریت لري.
وروستنۍ لار، د دې کوچني کیټو خوږ تغذیه کولو ځانګړتیاو ته وده ورکولو لپاره وړیا احساس وکړئ یو څه کولیګین پروټین یا زموږ بې خونده MCT تیلو پوډر اضافه کړئ.
د کیټو لیمون بادام کوکیز ترکیب
موږ تضمین کوو چې تاسو به د کیټو لیمون بادامو کوکیزونو ته د دوی د نه منلو وړ خوند څخه مننه وکړئ.
- د چمتووالي وخت: 10 minutos.
- د پخلي وخت: 12 minutos.
- ټول وخت: 22 minutos.
- فعالیت: 12.
- وېشنيزه: ناڅاپي.
- د پخلنځي خونه: امریکایی.
عنصرونه
- 1 کپ د بادامو مکھن.
- 2 هګۍ.
- د 1 لیمو جوس.
- د 1 لیمو جوس.
- د وینیلا استخراج 1/2 چمچ.
- 6 - 10 څاڅکي د سټیویا مایع (شاوخوا 1/4 کاشوغه پوډر سټیویا).
- د بیکینګ سوډا 1/4 چمچ.
لارښوونې
- تنور تر 175ºC/350ºF پورې ګرم کړئ.
- لیمو وینځئ او ښه وچ کړئ. د لیمو جوس په یوه لوی کڅوړه کې د مینځلو لپاره یو ښه ګرده وکاروئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د لیمو ټول رنګین بهرنی پرت ترلاسه کوئ. بیا، لیمو پرې کړئ او جوس یې په کڅوړه کې واچوئ، په پام کې ونیسئ چې په کڅوړه کې هیڅ تخم ونه پریږدي.
- په کڅوړه کې د بادام مکھن، هګۍ، وینیلا، بیکینګ سوډا، او سټیویا اضافه کړئ او د فورک یا چمچ سره مخلوط کړئ تر هغه چې ټول اجزا په بشپړ ډول سره یوځای شوي وي.
- دوام به د یو موټی، پتلی اوړه په څیر وي چې د بادامو مکھن په پرتله یو څه ضخامت وي، مګر د عادي کوکی ډوډ څخه لږ پتلی وي. د اوړو 12 کوچنۍ انبارونه واخلئ او د کوکیز شیټ کې یې واچوئ.
- د شاوخوا 175-350 دقیقو لپاره په 10ºF / 15ºC کې پخه کړئ. د خدمت کولو دمخه یخ کړئ.
تغذیه
- د برخې اندازه: 1 کوکی
- کالوری: 140.
- غوړ: 9 ګرامه.
- کاربوهایډریټ: 4 ګرامه.
- پروټین: 4 ګرامه.
د پالابراس کلپ: د ټیټ کاربوهایډریټ لیمو کاجو کوکیز