Jedna filiżanka porcji (około 1 średnich truskawek) zawiera 12 g węglowodanów netto, co jest dużą wartością, więc możesz ograniczyć się do spożywania połowy porcji dziennie.
Duża truskawka zawiera około 1 g węglowodanów netto.
Możesz mieszać truskawki z odrobiną bita śmietana całkowicie keto na pyszny przysmak.
Informacje żywieniowe
Wielkość porcji: 1 szklanka
nazwa | Dzielność |
---|---|
Węglowodany netto | 8.2 g |
Tłuszcz | 0.4 g |
Białko | 1,0 g |
Węglowodany ogółem | 11,1 g |
włókno | 2.9 g |
Kalorie | 46 |
źródło: USDA