Odpowiedź: Adonis Orange i Turmeric Crunchy Brazil Nut Bats to świetna alternatywa o niskiej zawartości węglowodanów dla osób ćwiczących keto.
Niestety zbyt wiele osób wciąż uważa, że dieta ketonowa i intensywne sporty są nie do pogodzenia. Dzieje się tak, ponieważ idea, że węglowodany są niezbędne do uprawiania sportu i budowania masy mięśniowej, wciąż przenika do populacji. Chociaż istnieją badania naukowe, które pokazują, że to nie do końca prawda.
Jeśli więc należysz do osób, które uprawiają sporty połączone z dietą keto, a także przywykłeś do spożywania batonów proteinowych lub energetycznych, te chrupiące batony z orzechami brazylijskimi Adonis o smaku pomarańczy i kurkumy z pewnością Cię zainteresują. A nie jest łatwo znaleźć batony o niskiej zawartości węglowodanów.
Chrupiące batoniki z orzechów brazylijskich Adonis o smaku pomarańczy i kurkumy ważą 35 g. Z tego tylko 2 g to węglowodany. Właściwie, jeśli przyjrzymy się bliżej opakowaniu, zobaczymy, że faktycznie zawiera 6 g węglowodanów. Ale w keto to, co mierzymy, to węglowodany netto. A z tych prawie 6 g jest część pochodząca z włókna orzechy zawierający pasek i inną część należącą do erytrytol. Słodzik stosowany w tych batonach, który jest całkowicie ketonowy, ponieważ jego indeks glikemiczny 0 i węglowodany nie liczą się jako alkohol cukrowy. Więc właściwie mamy tylko 2 g węglowodanów netto. Możesz więc bez problemu mieć baton z chrupiącymi orzechami brazylijskimi o smaku kurkumy i pomarańczy Adonis.
To, na co Adonis kładzie duży nacisk w swoich batonach, to dostarczanie składników odżywczych. Przyjmując za typową miarę rozkład składników odżywczych w diecie ketonowej najczęściej: 75% tłuszczu, 20% białka i 5% węglowodanów, widzimy, że na każdy batonik mamy: 15 g tłuszczu (45%), 3.3 g białka (9.5%) i 2 g węglowodanów (5%). Nawet jeśli twoja obsada nie jest ściśle keto, jest wystarczająco blisko, aby być prostą przekąską lub przekąską. Pamiętaj jednak, że jeśli chcesz je spożywać jako dodatek do ćwiczeń, Chrupiące batoniki kokosowe o smaku waniliowym Adonis. Cóż, ich poziom białka jest wyższy.
Gdzie kupić batoniki z kurkumą i orzechami brazylijskimi Adonis o smaku pomarańczowym?
Te produkty, które są dość specyficzne dla tych, którzy prowadzą ketonowy styl życia, zwykle nie są łatwe do znalezienia w supermarketach lub dużych sklepach. Ale nie musisz się martwić. Amazon bez problemu może je zostawić pod Twoimi drzwiami.
Informacje żywieniowe
Porcja: 35 g (1 baton)
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany | 2 g |
| Tłuszcz | 15.12 g |
| Białko | 3.325 g |
| włókno | 2.555 g |
| Kalorie | 173.95 kcal |
