เจเจตเจพเจฌ: เจจเจพเจฐเฉเจ เจฒ เจธเจผเฉเจเจฐ เจเจพเจ เจจเจพเจฐเฉเจ เจฒ เจชเจพเจฎ เจธเจผเฉเจเจฐ เจจเฉเฉฐ เจฌเจนเฉเจค เจธเจพเจฐเฉ เจฒเฉเจเจพเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจธเจผเฉเจเจฐ เจฎเฉฐเจจเจฟเจ เจเจพเจเจฆเจพ เจนเฉเฅค เจชเจฐ เจเจน เจเฉเจเฉ เจจเจนเฉเจ เจนเฉ เจเจฟเจเจเจเจฟ เจเจธ เจตเจฟเฉฑเจ เจเฉฑเจ เจชเฉฑเจงเจฐเฉ เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเจจเฅค
เจจเจพเจฐเฉเจ เจฒ เจเฉฐเจก เจจเจพเจฐเฉเจ เจฒ เจชเจพเจฎ เจฆเฉ เจฐเฉเฉฑเจ เจฆเฉ เจซเฉเฉฑเจฒเจพเจ เจฆเฉ เจฐเจธ เจคเฉเจ เจเจเจเจฆเฉ เจนเฉเฅค เจฆเจฟเฉฑเจ เจตเจฟเฉฑเจ, เจเจน เจ เจตเจฟเจธเจผเจตเจพเจธเจผเจฏเฉเจ เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจญเฉเจฐเฉ เจธเจผเฉเจเจฐ เจตเจฐเจเจพ เจฒเฉฑเจเจฆเจพ เจนเฉ, เจชเจฐ เจฌเจฃเจคเจฐ เจตเจฟเฉฑเจ เจฅเฉเฉเจพ เจนเฉเจฐ เจฆเจพเจฃเฉเจฆเจพเจฐ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉเฅค เจเจธ เจตเจพเจเจ เจนเฉ เจเจเจตเฉเจต, เจเจฒเจพเจเจธเฉเจฎเจฟเจ เจเฉฐเจกเฉเจเจธ 'เจคเฉ เจเฉฑเจ เจฐเฉเจเจ 'เจคเฉ เจนเฉ, เจชเจฐ เจเฉฑเจ เจซเจฐเฉเจเฉเจเจผ เจฆเฉ เจจเจพเจฒเฅค
เจคเจพเจ, เจเฉ เจจเจพเจฐเฉเจ เจฒ เจธเจผเฉเจเจฐ เจเฉเจเฉ เจนเฉ? เจเจฆเฉเจ เจเจฟ เจฌเจนเฉเจค เจเจผเจฟเจเจฆเจพ เจชเฉเจฐเจเจฟเจฐเจฟเจ เจจเจนเฉเจ เจเฉเจคเฉ เจเจพเจเจฆเฉ, เจจเจพเจฐเฉเจ เจฒ เจชเจพเจฎ เจธเจผเฉเจเจฐ เจตเจฟเฉฑเจ เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ เจฌเจนเฉเจค เจเจผเจฟเจเจฆเจพ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉ เจเฉ เจเฉเจเฉ-เจ เจจเฉเจเฉเจฒ เจฎเฉฐเจจเจฟเจ เจเจพเจเจฆเจพ เจนเฉเฅค เจเจธ เจตเจฟเฉฑเจ 16 เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจชเฉเจฐเจคเฉ เจเจฎเจเจพ เจ เจคเฉ 4 เจเฉเจฐเจพเจฎ เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเจจ, เจเฉ เจธเจพเจฐเฉ เจเฉฐเจก.
เจเฉ เจจเจพเจฐเฉเจ เจฒ เจธเจผเฉเจเจฐ เจเฉเจเฉ เจนเฉ? เจจเจนเฉเจ, เจชเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจเฉเจฒ เจนเฉเจฐ เจตเจฟเจเจฒเจช เจนเจจ
เจเจฆเฉเจ เจเจน เจเฉฐเจก เจฆเฉ เจฌเจฆเจฒ เจฆเฉ เจเฉฑเจฒ เจเจเจเจฆเฉ เจนเฉ, เจคเจพเจ เจเฉฑเจ-เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ, เจเฉฑเจ-เจเจพเจฐเจฌ เจตเจฟเจเจฒเจช เจฆเฉ เจเฉเจฃ เจเจฐเฉ เจเฉ เจธเจฟเจนเจค เจฆเฉ เจฎเจพเฉเฉ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจพเจ เจคเฉเจ เจฎเฉเจเจค เจนเฉเจตเฉเฅค
เจเฉฑเจ เจธเจตเฉเจเจจเจฐ เจเฉเจฃเฉ เจเฉ เจเจฒเจพเจเจธเฉเจฎเจฟเจ เจเฉฐเจกเฉเจเจธ 'เจคเฉ เจเฉฑเจ เจนเฉเจตเฉ, เจเฉเจฆเจฐเจคเฉ เจ เจคเฉ เจเฉฑเจ เจคเฉเจ เจเฉฑเจ เจชเฉเจฐเฉเจธเฉเจธเจก เจนเฉเจตเฉเฅค เจเจฟเจฐเจชเจพ เจเจฐเจเฉ เจงเจฟเจเจจ เจฆเจฟเจ เจเจฟ เจเฉเจ เจเฉเจฆเจฐเจคเฉ เจฎเจฟเฉฑเจ เฉ เจเจฟเจตเฉเจ เจเจฟ เจเฉฑเจเจพ เจธเจผเจนเจฟเจฆ, เจฎเฉเจชเจฒ เจธเจผเจฐเจฌเจค เจ เจคเฉ เจจเจพเจฐเฉเจ เจฒ เจธเจผเฉเจเจฐ เจเฉเจเฉ 'เจคเฉ เจเจเจพเจเจผเจค เจจเจนเฉเจ เจนเฉ เจเจฟเจเจเจเจฟ เจเจน เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเฉฑเจ เจนเจจ.
เจเฉเจเฉ เจจเจพเจฐเฉเจ เจฒ เจธเจผเฉเจเจฐ เจฆเฉ เจฌเจฆเจฒ
เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจธ เจฌเจพเจฐเฉ เจเจฟเฉฐเจคเจพ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจเฉเจ เจฒเฉเฉ เจจเจนเฉเจ เจนเฉ เจเจฟ เจเฉเจเฉ 'เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจญเฉเจเจจ เจจเฉเฉฐ เจเจฟเจตเฉเจ เจฎเจฟเฉฑเจ เจพ เจเจฐเจจเจพ เจนเฉเฅค เจเฉฑเจฅเฉ เจฌเจนเฉเจค เจธเจพเจฐเฉ เจฎเจฟเฉฑเจ เฉ เจนเจจ เจเฉ เจเฉเจเฉ เจฆเฉ เจ เจจเฉเจเฉเจฒ เจนเจจ, เจเจฟเจตเฉเจ เจเจฟ:
เจชเจเจตเจพเจจเจพเจ เจฆเฉ เจเฉเจ เจเจฎเฉ เจจเจนเฉเจ เจนเฉ เจเฉ เจเฉเจเฉ เจ เจจเฉเจเฉเจฒ เจฎเจฟเจ เจพเจเจเจ เจจเฉเฉฐ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจเจฐเจฆเฉเจเจ เจนเจจเฅค เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจเฉฑเจ เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ เจเฉเจฐเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเจนเจจเจพเจ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจเฉฐเจก เจตเจฟเจเจฒเจชเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจเจฟเจตเฉเจ เจเฉฐเจฎ เจเจฐเจจเจพ เจนเฉ เจเจธ เจฌเจพเจฐเฉ เจตเฉฑเจ-เจตเฉฑเจ เจตเจฟเจเจพเจฐเจพเจ เจฒเจ, เจเจฒเจฟเฉฑเจ เจเจฐเฉ เจ เจคเฉ เจเฉฑเจ เจจเจเจผเจฐ เจฎเจพเจฐเฉ เจเจน เจเฉเจเฉ เจฎเจฟเจ เจพเจเจเจ.
เจชเฉเจธเจผเจฃ เจธเฉฐเจฌเฉฐเจงเฉ เจเจพเจฃเจเจพเจฐเฉ
เจธเจฐเจตเจฟเฉฐเจ เจธเจพเจเจเจผ: 1 เจธเจเฉเจช (4 เจเฉ)
เจจเจพเจฎ | เจฌเจนเจพเจฆเจฐเฉ |
---|---|
เจธเจผเฉเฉฑเจง เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ | 4 g |
เจเจฐเจฌเฉ | 0 g |
เจชเฉเจฐเฉเจเฉเจจ | 0 g |
เจเฉเฉฑเจฒ เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ | 4 g |
เจซเจพเจเจฌเจฐ | 0 g |
เจเฉเจฒเฉเจฐเฉเจ | 16 |
เจธเจฐเฉเจค: USDA