ਜਵਾਬ: ਅਡੋਨਿਸ ਵੈਨੀਲੀਆ ਫਲੇਵਰਡ ਕਰੰਚੀ ਕੋਕੋਨਟ ਬਾਰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਨੈਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਹੋ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਮਤ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਿਸਮਤ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਰਾਦੇ "ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਤਾਉਣ"ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ." ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਅਡੋਨਿਸ ਵੈਨੀਲੀਆ ਕਰੰਚੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀਆਂ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਬਾਰ ਸਿਰਫ਼ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪੱਟੀ ਦਾ ਭਾਰ 35 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਅਡੋਨਿਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ 3 ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਕੇਜਿੰਗ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, 6,8 ਜੀ. ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ erythritol, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਗਿਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਗਏ ਹਨ 3 ਜੀ ਅਸਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬਾਰ (ਜਾਂ 2 ਵੀ!) ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਮੈਕਰੋ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ ਕਰੋ।
ਇਹਨਾਂ ਬਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਪ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ: 75% ਚਰਬੀ, 20% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 5% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰੇਕ ਬਾਰ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ: 14 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ (40%), 4 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (11.5%) ਅਤੇ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (5%)। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀ ਕਾਸਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੇਟੋ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਜਾਂ ਬੈਕਪੈਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਊਰਜਾ ਬਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਕੇਟੋ ਫੂਡਸ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
ਅਡੋਨਿਸ ਵੈਨੀਲੀਆ ਫਲੇਵਰਡ ਕਰੰਚੀ ਕੋਕੋਨਟ ਬਾਰ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣੇ ਹਨ?
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭਣੇ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਅਡੋਨਿਸ ਵੈਨੀਲੀਆ ਕਰੰਚੀ ਨਾਰੀਅਲ ਬਾਰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
- ਅਡੋਨਿਸ ਵੈਨੀਲਾ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਕੇਟੋ ਬਾਰਾਂ ਬਾਰੇ: ਸਾਡੀਆਂ ਅਸਲੀ (ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ) ਕੇਟੋ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ - Acai ਬੇਰੀ ਕੋਕੋਨਟ ਵਨੀਲਾ ਨਟ ਬਾਰ! ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਗਏ acai ਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ,...
- 100% ਕੇਟੋ: ਅਡੋਨਿਸ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੇਟੋ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਮੱਧਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ...
- ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ: ਸਾਡੀਆਂ ਅਡੋਨਿਸ ਬਾਰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, 48% ਤੱਕ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ। ਸਿਰਫ਼...
- ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ: ਅਡੋਨਿਸ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਬਾਰ 2-3 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਏਰੀਥ੍ਰਾਈਟੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ....
- ਸਾਡੀ ਕਹਾਣੀ: ਅਡੋਨਿਸ ਸਨੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਸ਼ੱਕਰ, ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨੈਕਸ ਦੇਣਾ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਜੋੜਦੇ ਹਨ...
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 35 ਗ੍ਰਾਮ (1 ਬਾਰ)
ਨਾਮ | ਬਹਾਦਰੀ |
---|---|
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 3 g |
ਚਰਬੀ | 14.21 g |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4.025 g |
ਫਾਈਬਰ | 0 g |
ਕੈਲੋਰੀਜ | 174.3 ਕੇcal |