Keto Tapioca လား။

အဖြေ: Tapioca သည် keto မဟုတ်ပါ။ ကစီဓာတ်ပါဝင်မှု အလွန်မြင့်မားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အလွန်မြင့်မားသည်၊ သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းသည်သင့်အား ketosis မှဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ပဲပိစပ်သည် အမြစ်မှ ထုတ်ယူသော ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ yucca. ပီလောပီနံသည် ကီတိုမဟုတ်သောကြောင့် ပဲပီယိုလည်းမဟုတ်ကြောင်း အံ့သြစရာမရှိပါ။ ဤအပင်သည် ၎င်း၏မူလမူလဇာတိမှာ ဘရာဇီးဖြစ်သော်လည်း တောင်အမေရိကတစ်ဝှမ်းတွင် စိုက်ပျိုးသည်။ တောင်အမေရိကတွင် စိုက်ပျိုးထားသောကြောင့် ၎င်းကို အသုံးအများဆုံးနှင့် စားသုံးသည့်နေရာလည်းဖြစ်သည်။

၎င်း၏အသုံးအများဆုံးပုံစံမှာ အချိုပွဲများတွင် အဓိကအသုံးပြုသော ပုလဲအသေး သို့မဟုတ် ဘောလုံးပုံစံဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ပဲပိစပ်ကိုတင်ပြသည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် ကစီဓာတ်ပုံစံဖြင့်လည်း တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ထူထဲသော အေးဂျင့်အဖြစ် အသုံးများသည်။

keto diet မှာ tapioca စားနိုင်ပါသလား။

ပြောင်းဖူးနှင့် ပြောင်းဖူးမှုန့်ကဲ့သို့ အလားတူ ထူထဲသော အခြားအထူများကဲ့သို့ပင်၊ tapioca သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် မြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ keto အစားအသောက်နှင့်မကိုက်ညီပါ။. ပိုမိုတိကျစေရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အရေအတွက် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၈၇.၇ ဂရမ်ရှိသည်။ အားလုံးနီးပါးဟာ ကစီဓာတ်တစ်မျိုးပါ။

Tapioca သို့ အခြားရွေးချယ်စရာများ

Tapioca ကို ထူထဲသောအေးဂျင့်အဖြစ် အဓိကအသုံးပြုသည်၊ ထို့ကြောင့် သင့် keto အစားအစာများ သို့မဟုတ် အချိုပွဲများကို ထူစေရန် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခု လိုအပ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ။ keto cornstarch အစားထိုး.

အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 100 ဂရမ်

အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့