နနွင်း keto လား။

အဖြေ: နနွင်းသည် keto လောကတွင် လူကြိုက်များပြီး အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အချို့ပါရှိသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် အလွန်အကြံပြုထားသည့် keto အစားအစာဖြစ်စေသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့် လာပါသည်။

Keto Meter: ၁

နနွင်းကို နေရာတိုင်းနဲ့ နေရာတိုင်းလိုလိုမှာ ဘာကြောင့်တွေ့နေရလဲဆိုတာ သိချင်ပါသလား။

နနွင်းတက်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေခြင်း၊ ဦးနှောက်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း နှင့် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင်ပင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ကြွယ်ဝသည်။

ထို့ကြောင့် ၎င်းကို တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးနှင့် အိန္ဒိယရိုးရာ Ayurvedic ဆေးနှစ်မျိုးစလုံးတွင် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည်။

လွန်ခဲ့သည့် ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုတည်းမှာပင် ထိုထက်မက ရှိခဲ့သည်။ နနွင်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို သက်သေပြသည့် သက်တူရွယ်တူ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှု 6000 ပြီးတော့ အဲဒီစာရင်းက ဆက်ပြီးတိုးနေတယ်။

ဤသည်မှာ အထင်ကြီးလောက်စရာအကောင်းဆုံး တွေ့ရှိချက်အချို့ဖြစ်သည်။

  • နနွင်း၊ curcumin တွင် တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ သိမြင်မှု။ 2015 ခုနှစ်တွင် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၎င်းသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ DHA ပမာဏကို တိုးမြင့်ပေးခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်သောကဝေဒနာများကို တားဆီးပေးကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
  • အရေပြားကျန်းမာရေးအပေါ် curcumin ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပေါ် 2016 တွင်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုတွေ့ရှိခဲ့သည် အကျိုးကျေးဇူးမျိုးစုံ ပါးစပ်နဲ့ လိမ်းတဲ့အခါ အရေပြားအတွက်ပါ။
  • Curcumin ဖြစ်လာသည်။ piperine နှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ 2000% ပိုထိရောက်သည်။ငရုတ်ကောင်းမှာပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးပါ။

ငါတို့မှာ မင်းရဲ့ အာရုံရှိနေပြီလား။

ဒါက နနွင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရဲ့အစပဲ၊ အထူးသဖြင့် နနွင်းမှာပါတဲ့ တက်ကြွတဲ့ဒြပ်ပေါင်း၊ curcumin.

Curcumin သည် ရောဂါမျိုးစုံကို ကုသခြင်း၊ ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ချခြင်းများတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ 1 )( 2 )( 3 )( 4 )( 5 ) အပါအဝင်-

  • ဦးနှောက်ချို့ယွင်းခြင်း။
  • အစာခြေပြproblemsနာများ။
  • ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြဿနာများ။
  • အဆစ်ရောဂါများ။
  • ရောင်ရမ်းခြင်း။
  • အအေးမိဖျားနာခြင်း။
  • ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။
  • နာတာရှည်နာကျင်မှု။
  • ကင်ဆာ။

… ပြီးတော့နောက်ထပ်အများကြီးပဲ။

သင့်ဘဝမှာ နနွင်းကို ဘာကြောင့်အမြန်ဆုံးလိုအပ်လဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

နနွင်းရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာသမိုင်း

နနွင်းသည် ဂျင်းနှင့် တူညီသောအပင်မျိုးရင်းမှ rhizome ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သိပ္ပံအမည်မှာ နနွင်းရှည်၊ ဉာဏ်စမ်းဂိမ်းတစ်ခုတွင် ၎င်းကို သင်သိရန်လိုအပ်ပါက။ Indian saffron လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ အိန္ဒိယနှင့် အရှေ့တောင်အာရှတို့မှ အစပြု၍ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၊ သဘာဝအ၀တ်အထည်ဆိုးဆေးနှင့် ဆေးပင်များအဖြစ် ယနေ့တိုင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုနေကြဆဲဖြစ်သည်။

နနွင်းသည် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက Ayurvedic ဆေး၏အဓိကအားထားရာတစ်ခုဖြစ်သော နနွင်းသည် ၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတန်ဖိုးကို သက်သေပြခဲ့သော လေ့လာမှုပေါင်းထောင်ချီရှိသောကြောင့် အနောက်တိုင်းဆေးပညာကို ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်ကြာ သံသယဖြစ်စေခဲ့သည်။

နနွင်းတွင် curcumin ဟုခေါ်သော သီးခြားဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုရှိပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပြီး ရောဂါ၊ နာကျင်မှုနှင့် အခြားအရာများကို ခုခံကာကွယ်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။

နနွင်း၏ထူးခြားသောအဝါရောင်ကိုပေးသော Curcumin သည် မူလက အဝတ်ဆိုးရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။

သင့်အဝတ်အစားများကို စွန်းထင်းခြင်းအပြင်၊ ၎င်းတွင် အစွမ်းထက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ကင်ဆာရောဂါကိုပင် အစွမ်းထက်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ 6 ).

နနွင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်း ဆောင်းပါးတွေကို ဖတ်တဲ့အခါ curcumin ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ညွှန်းလေ့ရှိပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရောဂါအားလုံးနီးပါးသည် တစ်နည်းနည်းဖြင့် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသို့ ကျဆင်းသွားခြင်း၊ curcumin ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကုသရန် လိုအပ်သော ခွန်အားကို ပေးစွမ်းသည်။ ( 7 ).

နနွင်းရဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၇ ချက်

နံပါတ် ၁- နနွင်းဟာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။

Curcumin သည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကုသရာတွင် အမှန်တကယ်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိဘဲ ဆေးဖက်ဝင်အဆင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း ပြောနေခြင်းဖြစ်သည် ( 8 ).

ကျွန်ုပ်တို့ ကြုံတွေ့နေရသော ရောဂါအများစုသည် ယခုမှ ဆင်းသက်လာကြောင်း သိပ္ပံပညာက အတည်ပြုသည်။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း ဆီးချိုရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ၊ အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ စိတ်ရောဂါနှင့် ကင်ဆာပင်။

Curcumin သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အပြင်းထန်ဆုံးနှင့် သဘာဝအလျောက် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်သည့် ဒြပ်ပေါင်းများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် piperine နှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါ.

Ayurvedic ဆေးပညာနှင့် တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများစွာတွင် ရာစုနှစ်များစွာ အသုံးပြုခဲ့သည့်အပြင်၊ ယခု လူသားလေ့လာမှုများက နနွင်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ကြောင်း အတည်ပြုနိုင်သည် ( 9 ).

Curcumin သည် rheumatoid arthritis ကြောင့် ထိခိုက်သော အဆစ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် နူးညံ့မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည် ( 10 ).

#2: အစွမ်းထက် antioxidant

နနွင်းမှာပါတဲ့ curcuminoids တွေဟာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်တွေအပြင် ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါရှိပါတယ်။ 11 ).

ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် ၎င်းတို့ထဲတွင် အပိုအောက်ဆီဂျင် မော်လီကျူးများပါရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီး ၎င်းနှင့် တိုက်မိသော တစ်သျှူးများကို ပျက်စီးစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များနှင့် ထိတွေ့မိပါက ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အချို့သောအစားအစာများ အနာကျက်ခြင်း၏ သဘာဝ ရလဒ်အဖြစ်ပင်။

Curcumin သည် antioxidant double whammy ဖြင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပါသည်။

  • ထိခိုက်မှုတို့ကို ကုစားပေးသည်။
  • ကိုယ်ပိုင် free radicals များကို ပိတ်ပေးသည် ( 12 ).

တစ်ဖန် ၎င်းသည် ရောဂါများစွာကို ကာကွယ်ရန်၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေကာ သင်၏တစ်ရှူးများကို ၎င်းတို့၏ ဖြစ်နိုင်ခြေအကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်စွမ်းအားကြောင့် curcumin သည် ရောဂါမျိုးစုံကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည် ( 13 )( 14 )( 15 )( 16 )( 17 အပါအဝင်)

  • ဦးနှောက်ချို့ယွင်းချက်များ- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ dementia၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။
  • အစာခြေပြproblemsနာများ: ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော (dyspepsia) ၊ ပိုးဝင်ခြင်းများ helicobacter pylori (H. pylori ဟုလည်း လူသိများသော အစာအိမ်အနာဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယား)၊ ရောင်ရမ်းသောအူသိမ်အူမရောဂါ (IBD)၊ ဖောရောင်ခြင်း၊ အစာအိမ်နာခြင်း၊ အစာအိမ်အနာ၊ အူဓာတ်ငွေ့၊ ဒေါသထွက်လွယ်သောအူသိမ်အူမရောဂါ (IBS)၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ colitis ulcerosa၊ ပိုးများ၊ Crohn ရဲ့ရောဂါ။
  • ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများ- မြင့်မားသောလက်စထရော (dyslipidemia)၊ အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသော၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ။
  • ရောဂါပိုးများ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ဆီးအိမ်ပိုးဝင်ခြင်း။
  • Fibromyalgia
  • bronchitis ။
  • အအေးမိဖျားနာခြင်း။
  • ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။
  • Free radical ပျက်စီးခြင်း။
  • သည်းခြေအိတ်ပုံမမှန်ခြင်း။
  • ခေါင်းကိုက်ခြင်း
  • အရေပြားယားယံခြင်း
  • အသားဝါ။
  • အသည်းပြဿနာများ
  • မီးယပ်ပြဿနာများ။
  • ရင်သားကင်ဆာ အပါအဝင် ကင်ဆာအမျိုးအစား အမျိုးမျိုး။

နနွင်းလက်ဖက်ရည်၊ အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာများတွင် နနွင်းကို တသမတ်တည်း စားသုံးခြင်းဖြင့် ရလဒ်များကို မြင်တွေ့ရသည်။ curcumin ဖြည့်စွက်စာ. သော့ချက်မှာ သင့်အတွက် အဆင်ပြေသည့်နည်းလမ်းဖြင့် ၎င်းကို တသမတ်တည်း စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ pantry ထဲမှာ စင်ပေါ်မှာ ထိုင်နေတဲ့ တစ်ယောက်ကို အထောက်အကူ မဖြစ်ဘူး။

ရောင်းအားအကောင်းဆုံးများ။ တစ်ခု
ဂျင်းနှင့် ငရုတ်ကောင်းမည်းပါရှိသော အော်ဂဲနစ်နနွင်း (1300 မီလီဂရမ် x ဆေးပမာဏ) အစွမ်းထက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ကာ သဘာဝဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း - ပြင်းအားပြင်း Curcumin နှင့် Piperine - နနွင်းနနွင်း BIO | 120 Nutralie Capsules
1.454 အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
ဂျင်းနှင့် ငရုတ်ကောင်းမည်းပါရှိသော အော်ဂဲနစ်နနွင်း (1300 မီလီဂရမ် x ဆေးပမာဏ) အစွမ်းထက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ကာ သဘာဝဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း - ပြင်းအားပြင်း Curcumin နှင့် Piperine - နနွင်းနနွင်း BIO | 120 Nutralie Capsules
  • အစွမ်းထက် သဘာဝ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း- နနွင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းမွန်ဆုံး ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပါတယ်...
  • နနွင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးကို မြှင့်တင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဂျင်းနှင့် ငရုတ်ကောင်းနက် ပါဝင်သော နနွင်း၏ မြင့်မားသောဆေး - ကျွန်ုပ်တို့သည် နနွင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးကို မြှင့်တင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော piperine ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ငရုတ်ကောင်းအမည်းဖြင့် ဖော်မြူလာကို ဖြည့်စွက်ပါသည်။
  • BIO အော်ဂဲနစ်နနွင်း အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်- ကျွန်ုပ်တို့၏နနွင်းအခင်းအကျင်းသည် ဥရောပအော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးဆိုင်ရာ လက်မှတ်ပါရှိသောကြောင့် ၎င်း၏ BIO မူလအစကို အာမခံပါသည်။ EU အော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်များတွင် အနည်းဆုံးတစ်ခုပါဝင်သည်...
  • 100% VEGAN၊ GLUTEN သို့မဟုတ် LACTOSE အခမဲ့- ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်မှုသည် 100% vegan ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Gluten မပါဝင်တာကြောင့် လူတွေအတွက် သင့်လျော်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် မှတ်သားထားသင့်ပါတယ်။
  • အမြင့်ဆုံး အရည်အသွေးနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှုကို အာမခံချက်- Nutralie မှ နနွင်းရှုပ်ထွေးမှုကို မူလအစမှ အပြင်းထန်ဆုံး အရည်အသွေးပရိုတိုကောများမှတစ်ဆင့် ထိန်းချုပ်ပြီး အသိအမှတ်ပြုထားသော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသည်။
ရောင်းအားအကောင်းဆုံးများ။ တစ်ခု
250 Capsules PROBIOTICS + ဂျင်း နှင့် ငရုတ်ကောင်းနက် | 1460mg | Curcumin နှင့် Piperine ပါ၀င်သော နနွင်းတောင့်များ သဘာဝဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်း | အဆင့်မြင့်ဖော်မြူလာ | ဂေဟဗေဒအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်
  • ဖြည့်စွက်စာများမပါသော ပရိုဘိုင်အိုတစ်များနှင့်သာ ကြွယ်ဝသော နနွင်း - Aldous Bio နနွင်းတွင် တစ်နေ့လျှင် 1460mg ပါဝင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့်ဖော်မြူလာတွင် ပရိုဘိုင်အိုတစ်အရောအနှောကို ထုတ်ယူ၍...
  • 250 Capsules (182,5g) 125 ရက်စာ ဂေဟဗေဒ ဖြည့်စွက်စာ - အဆစ်အမြစ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း နှင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်းအတွက် ဆဲလ်လူလာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဆံပင်နှင့် အသားအရေ ရရှိစေရန်အတွက်...
  • ALDOUS BIO ORGANIC နနွင်းကို ပိုးသတ်ဆေး၊ ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ဓာတုဓာတ်မြေသြဇာများမှ အဆိပ်အတောက်အကြွင်းအကျန်များကင်းစင်သော အကောင်းဆုံးသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်တွင် စိုက်ပျိုးထားပါသည်။...
  • ကျင့်ဝတ်၊ တည်တံ့နိုင်သော နှင့် ပလပ်စတစ်ကင်းစင်သော ထုတ်ကုန် - Aldous Bio အတွေးအခေါ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် ရရှိနိုင်သော သဘာဝအရင်းအမြစ်များကို မကုန်ခမ်းစေရဟူသည့် အယူအဆအပေါ် အခြေခံထားသည်။
  • သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်လည်း - ဂျင်းနှင့် piperine ပါသော Aldous Bio အော်ဂဲနစ်နနွင်းသည် တိရစ္ဆာန် gelatin မပါဝင်သောကြောင့် vegan သို့မဟုတ် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများကို ဖြည့်စွက်ရန် အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။
LaBonita Nature - နနွင်းစစ်စစ်။ သဘာဝဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းခြင်း။ 100% အော်ဂဲနစ်။ 100 ဂရမ် အစုလိုက် လုပ်နိုင်ပါတယ်။
6 အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
LaBonita Nature - နနွင်းစစ်စစ်။ သဘာဝဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းခြင်း။ 100% အော်ဂဲနစ်။ 100 ဂရမ် အစုလိုက် လုပ်နိုင်ပါတယ်။
  • အကျိုးကျေးဇူးများ : နနွင်းဟာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တယ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်တယ်၊ အစာချေဖျက်နိုင်တယ်၊ အအေးမိတုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးတယ်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အူလမ်းကြောင်း သစ်ပင်ပန်းမန်တွေကို ထိန်းညှိပေးတယ်။ မေ...
  • မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်- ၎င်းသည် 100% အော်ဂဲနစ်နနွင်းစစ်စစ်ဖြစ်သည်။
  • ECOLOGICAL: လက်ဖြင့်ကောက်ယူသည့်အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးမှ 100% အော်ဂဲနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်
  • ပရီမီယံ- LaBonita Nature တွင် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာ ရွေးချယ်ပြီး ၎င်းတို့၏ မူလအစကို အထူးဂရုစိုက်ကာ အသုံးပြုပါသည်။
  • ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်များအဖြစ် အရည်အသွေးပြည့်မီသော စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများအားလုံးကို လိုက်နာရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ဖက်ခြောက်အားလုံးကို ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် ထုပ်ပိုးမှုတွင် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပြီး ကုသပါသည်။
Natura Premium နနွင်းမှုန့် 100 Grs Bio 100 ဂရမ်
239 အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
Natura Premium နနွင်းမှုန့် 100 Grs Bio 100 ဂရမ်
  • နနွင်းတွင် သဘာဝအတိုင်း curcumin၊ curcuminoids၊ beta carotene၊ curcumenol၊ curdione၊ turmenone တို့ပါရှိသည်။
  • အသုံးပြုရလွယ်ကူ
  • အစာစားချင်စိတ်မရှိသူများ၊ dyspepsia သို့မဟုတ် အစာခြေနှေးသူများအတွက် အကြံပြုထားပြီး အထူးသဖြင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် အကြံပြုထားသည်။
  • အရည်အသွေးထုတ်ကုန်

နံပါတ် ၃။ နာကျင်မှုကို သက်သာစေတယ်။

နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဝေဒနာတွေဟာ ပိုအဖြစ်များလာတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အထိုင်များတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။

နာကျင်ကိုက်ခဲမှုဒဏ်ကို ခံစားနေကြရသူများအတွက် သတင်းကောင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်- နနွင်း curcumin က ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ Curcumin သည် ရာသီလာခြင်း၊ အဆစ်များ၊ အရိုး၊ ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း (ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း) တို့ကို ကူညီပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

သော့ချက်တစ်ခုယူပါ။ curcumin ဖြည့်စွက်စာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံကိုလည်း ပြောင်းလဲပါ။ နနွင်းဖြည့်စွက်စာအပြင် ဆေးဖက်ဝင်ချိန်ညှိမှုများနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်အား နောက်ဆုံးပေါ်နေစေပါ။

#4 : နနွင်းဟာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဦးနှောက်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဦးနှောက်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်လိုပါသလား။ နနွင်းဟာ မင်းရဲ့ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Curcumin သည် ( 18 )( 19 )( 20 )( 21 )( 22 )( 23 ):

  • ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးစေသည်။
  • စိတ်ပူပန်မှုကို သက်သာစေပြီး စိတ်ပူပန်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
  • စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျော့ကျစေသည်။
  • စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။
  • ၎င်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအပါအဝင် dementia အမျိုးအစားများစွာကို ကာကွယ်ပေးသည်။

နနွင်း curcumin သည် ဦးနှောက်မှရရှိသော neurotrophic factor (BDNF) ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းအဆင့်ကို တိုးစေသည်( 24 ) BDNF သည် ဦးနှောက်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော ကြီးထွားဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

တစ်ဦးချင်းစီနှင့် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုရှိသော တိရစ္ဆာန်များပင်လျှင် BDNF အဆင့်နိမ့်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျနေသူများတွင် BDNF ပမာဏ နည်းပါးသည်ကို တွေ့ရသည်။

Curcumin ၏ BDNF ကိုတိုးစေသောစွမ်းရည်ကြောင့်၎င်းသည်စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားကိုပင်ကူညီနိုင်သည်။

နနွင်းဟာ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ ဦးနှောက်ဆိုင်ရာရောဂါတွေကို တွန်းလှန်နိုင်ခြင်း၊ နှောင့်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ပြန်ဆုတ်သွားခြင်းနဲ့ အသက်အရွယ်အလိုက် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှု ကျဆင်းခြင်းတို့ကို တားဆီးပေးနိုင်တဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လေ့လာမှုတွေက ရှာဖွေနေပါတယ်။ လူငယ်၏ စမ်းရေတွင်းသည် မင်းရဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေကို တစ်ချိန်လုံး ပေါ်နေပေမည်။

နနွင်း Curcumin သည် သင့်ဦးနှောက်အတွက် ရေတိုနှင့်ရေရှည်အတွက် ကောင်းမွန်ကြောင်း ရာနှင့်ချီသော လေ့လာမှုများစွာရှိသည်။ အကယ်၍ သင်သည် စမ်းသပ်မှုများ၊ တင်ဆက်မှုများနှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်လိုပါက၊ Curcumin ကို သင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် စတင်ရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် လက်ရှိတွင် စိတ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်နှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါတစ်ခုခုကို ခံစားနေရပါက၊ သင်သည် curcumin ထည့်ခြင်းကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းတို့၏ တိုက်ရိုက်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများကိုသာ ပြုလုပ်သင့်သည်။

#5- ကင်ဆာကာကွယ်ရေးအတွက် ကတိပေးသည်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုတွင် ကင်ဆာဖြစ်ပွားနှုန်း လျော့ကျသွားခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း 1.7 တွင် လူပေါင်း 2018 သန်းသည် ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေနေဆဲဖြစ်ပြီး လူ 600,000 သည် ကင်ဆာရောဂါဖြင့် သေဆုံးလိမ့်မည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။

ကင်ဆာများ၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်းတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်များကို သတင်းပို့သည့်အခါ သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကုသမှုအစား တစ်ခုခုကို ဘယ်တော့မှ မရွေးချယ်ပါနဲ့။ သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်များကို အမြဲလိုက်နာပါ။.

Curcumin သည် အချို့သော ကင်ဆာများကို ကာကွယ်ရန်၊ ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို နှေးကွေးစေပြီး ရှိပြီးသား ကင်ဆာကုသမှုများနှင့် တွဲဖက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအဖြစ် လေ့လာမှု ရာပေါင်းများစွာတွင် ကြီးမားသော ကတိကို ပြသခဲ့သည် ( 25 )( 26 )( 27 )( 28 )( 29 ).

အမှန်တကယ်တော့ curcumin သည် ကင်ဆာဆဲလ်များကို ရွေးချယ်သတ်နိုင်သည် ( 30 ) ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ 31 ).

#6- နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

နှလုံးရောဂါသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် သေဆုံးစေသော နံပါတ်တစ် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ နနွင်းဟာ မျိုးရိုးဗီဇကို ဖျက်လို့မရပေမယ့် နှလုံးရောဂါမဖြစ်အောင် နေ့တိုင်းကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

Curcumin သည် နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

၎င်း၏ Anti-inflammatory နှင့် Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ အတူတကွ ကူညီပေးသည် ( 32 )( 33 )( 34 )( 35 )( 36 )( 37 ).

  • ကျန်းမာသောသွေးပြန်ကြောများနှင့် သွေးလွှတ်ကြောများကို ဖန်တီးပါ။
  • LDL ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချ။
  • သွေးဖိအားကို လျှော့ချပါ။
  • နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။

၎င်းသည် သွေးဥများစုပုံခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်းတို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။ 38 ).

သွေးလွှတ်ကြောများတွင် တစ်ကြိမ်လျှင် သွေးခဲများ စုပုံလာသောအခါ၊ သွေးစီးဆင်းမှု နှေးကွေးပြီး သွေးခဲများ ပြတ်တောက်ကာ နှလုံးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

#7: လှပပြီး တောက်ပသော အသားအရေ

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်နေ့တာလုံးတွင် အဆိပ်အတောက်များစွာနှင့် ထိတွေ့နေရပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ရေချိုးသည့်ရေ၊ ကျွန်ုပ်တို့မောင်းနှင်သောလမ်းကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ရှူရှိုက်သောလေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာထောက်ပံ့မှုတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အစားအစာထည့်ဝင်သည့်အရာများဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် ဤအဆိပ်အတောက်များကို ခုခံကာကွယ်ပေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ပထမတန်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကို အဆိပ်ထုတ်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြီးဆုံးအင်္ဂါဖြစ်သည်။ ဒါက ဘာကြောင့် အရေပြားပြဿနာတွေ ဒီလောက်ပျံ့နှံ့နေလဲဆိုတာ သိလွယ်စေတယ်။

သတင်းကောင်းကတော့ နနွင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေဖို့ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။.

နနွင်း Curcumin သည် အနာကျက်စေရန်၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း နှင့် ပုံပျက်ခြင်းတို့ကို လျော့ချပေးသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။

ဝက်ခြံ၊ psoriasis နှင့် နှင်းခူရောင်ခြင်းတို့ကို အသွင်အပြင်၊ နီမြန်းခြင်းနှင့် အရွယ်အစားတို့ကို စားသုံးသည့်အခါရော လိမ်းသည့်အခါတွင်လည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ 39 )( 40 )( 41 ).

နနွင်းပါဝင်သော ဆပ်ပြာများနှင့် အခြားသော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများကို ပိုမိုတွင်ကျယ်စွာ ရရှိလာပါသည်။

လိမ်းဆေးအပလီကေးရှင်းသည် သင့်အရေပြားကို ခေတ္တစွန်းထင်းစေခြင်းနှင့် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိစဉ် သင်မတော်တဆထိမိသည့်အရာများကို အပြီးတိုင် စွန်းထင်းစေမည်ကို စိုးရိမ်သဖြင့် ထွက်ပေါ်လာသော်လည်း ၎င်းကို အလွယ်တကူ ကာကွယ်နိုင်သည်။

သင့်ဆပ်ပြာများကို သင့်ရေချိုးခန်း၊ ရေချိုးခန်းဆီးနှင့် ထိတွေ့မိသော အခြားအရာများ စွန်းထင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် နည်းလမ်းဖြင့် သိမ်းဆည်းပါ။

မလိမ်းမီ နနွင်းကို အရေပြားအကွက်သေးလေးပေါ်တွင် စမ်းသပ်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အရေပြား မူမမှန်မှုများကို ဆေးကုသရန်အတွက် နနွင်းကို အစားထိုး မသုံးပါနှင့်။

နနွင်းကို ဘယ်လိုဝယ်ယူသိမ်းဆည်းရမလဲ

လတ်ဆတ်သော နနွင်းတက်များကို ဝယ်ယူသည့်အခါ ပျက်စီးခြင်းနှင့် ပုပ်ခြင်းကင်းသော အော်ဂဲနစ်ဥများကို ရွေးချယ်ပါ။

နနွင်းခြောက်ကို အိုးတစ်လုံးချင်း သို့မဟုတ် အစုလိုက် ဝယ်ယူနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အော်ဂဲနစ်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် လေလုံသော ကွန်တိန်နာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

အရည်အသွေးမြင့် နနွင်းဖြည့်စွက်ဆေးကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ အရည်အသွေးစစ်ဆေးပြီးသော ဖြည့်စွက်စာများနှင့် အတုအပ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကင်းစင်ကာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ အများဆုံးရရှိရန်အတွက် piperine ပါ၀င်သည်။ ဤကဲ့သို့သော

ရောင်းအားအကောင်းဆုံးများ။ တစ်ခု
ငရုတ်ကောင်း နှင့် ငရုတ်ကောင်းတောင့် တွင် နနွင်း။ Piperine 760 mg ပါ၀င်သော Curcumin သည် အစွမ်းထက်ဆုံး နနွင်း၊ သဘာဝ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အစွမ်းထက်သော antioxidants ဖြစ်သည်။ 90 Capsules လက်မှတ်ရ Vegan.N2 သဘာဝအာဟာရ
724 အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
ငရုတ်ကောင်း နှင့် ငရုတ်ကောင်းတောင့် တွင် နနွင်း။ Piperine 760 mg ပါ၀င်သော Curcumin သည် အစွမ်းထက်ဆုံး နနွင်း၊ သဘာဝ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အစွမ်းထက်သော antioxidants ဖြစ်သည်။ 90 Capsules လက်မှတ်ရ Vegan.N2 သဘာဝအာဟာရ
  • အစွမ်းထက် သဘာဝ ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ အစာချေဖျက်မှုနှင့် detox- N2 Natural Nutrition မှ အစွမ်းထက်သော နနွင်းမှုန့်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသည့် အစွမ်းထက်သော သဘာဝအတိုင်း ရောင်ရမ်းမှုအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သည်...
  • အထိရောက်ဆုံး နနွင်း 95% CURCUMIN ၏ အထိရောက်ဆုံး စုစည်းမှု နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု အရှိဆုံး နနွင်း ဓါတ် တွင် Curcumin 95% ၏ အမြင့်ဆုံး ပါဝင်မှု သာ မက...
  • ကလိုရိုဖီးလ် ဆေးတောင့်များ။ မဂ္ဂနီဆီယမ် Stearate၊ GLUTEN နှင့် LACTOSE အခမဲ့- ကျွန်ုပ်တို့၏ Curcuma Piperina Supplement ကို ဆေးပြားများအစား ဟင်းသီးဟင်းရွက် Chlorophyll Capsules ဖြင့် ပြသထားပါသည်။...
  • CERTIFIED VEGAN- ဗြိတိန် "သက်သတ်လွတ်အဖွဲ့အစည်း" မှ အသိအမှတ်ပြု 100% သဘာဝ ဖြည့်စွက်စာများ။ CE ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင် ထုတ်လုပ်ထားပြီး တင်းကျပ်သော စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို လိုက်နာပါသည်...
  • စိတ်ကျေနပ်မှုအာမခံချက်- N2 သဘာဝအာဟာရအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ၏ကျေနပ်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဖြစ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်၊ ...
ရောင်းအားအကောင်းဆုံးများ။ တစ်ခု
Vitamaze နနွင်းတောင့်များ + Piperine Curcumin + ဗီတာမင် C၊ 120 မြင့်မားသော Bioavailable Vegan Capsules၊ 95% သန့်စင်သော သဘာဝ Curcumin Extract၊ မလိုအပ်သော ဖြည့်စွက်စာများ
2.184 အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
Vitamaze နနွင်းတောင့်များ + Piperine Curcumin + ဗီတာမင် C၊ 120 မြင့်မားသော Bioavailable Vegan Capsules၊ 95% သန့်စင်သော သဘာဝ Curcumin Extract၊ မလိုအပ်သော ဖြည့်စွက်စာများ
  • ဂျာမန်အရည်အသွေး ထုတ်ကုန်၊ အလွန်စုစည်းထားသော curcumin (နေ့စဉ် ပမာဏတစ်ခုလျှင် နနွင်းမှုန့် 1.440 မီလီဂရမ်)။
  • XL ပုလင်း- နနွင်းကို စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုရန်အတွက် အစိမ်းရောင်ဆေးတောင့် 120၊
  • နနွင်းထုတ်ယူမှု၊ piperine (ငရုတ်ကောင်းနက်ထုတ်နုတ်မှုဟုလည်းလူသိများသည်) နှင့် ဗီတာမင်စီ ဗီတာမင် C တို့၏ဇီဝရရှိနိုင်မှုကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် ဇီဝကမ္မပေါင်းစပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ထားသည်။
  • အာဟာရဗေဒပညာရှင်များက curcumin၊ piperine နှင့် vitamin C တို့ပါရှိသော Vitamaze ဖြည့်စွက်စာများကို အကြံပြုထားသည်။
  • ထုတ်လုပ်သူထံမှ တိုက်ရိုက် ယနေ့ပဲ Vitamaze နနွင်းတောင့်များကို အွန်လိုင်းတွင် ဝယ်ယူပြီး ငွေချွေတာလိုက်ပါ။ အန္တရာယ်မရှိပါ- ရက် 30 အထိ အခမဲ့ပြန်စပါ။
ရောင်းအားအကောင်းဆုံးများ။ တစ်ခု
အော်ဂဲနစ်နနွင်း 1440 မီလီဂရမ် ဂျင်းနှင့် ငရုတ်ကောင်း 180 ဗီဂန်ဆေးတောင့်များ - သဘာဝဆေးတောင့်များတွင် နနွင်းပါ Curcumin နှင့် Piperine ၏ အစွမ်းသတ္တိနှင့် စုပ်ယူမှု မြင့်မားသောအရင်းအမြစ်၊ သဘာဝမူလအစ ပါဝင်ပစ္စည်းများ
3.115 အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
အော်ဂဲနစ်နနွင်း 1440 မီလီဂရမ် ဂျင်းနှင့် ငရုတ်ကောင်း 180 ဗီဂန်ဆေးတောင့်များ - သဘာဝဆေးတောင့်များတွင် နနွင်းပါ Curcumin နှင့် Piperine ၏ အစွမ်းသတ္တိနှင့် စုပ်ယူမှု မြင့်မားသောအရင်းအမြစ်၊ သဘာဝမူလအစ ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • အော်ဂဲနစ်နနွင်း၊ ဂျင်းနှင့် ငရုတ်ကောင်း မြင့်မားသောဆေးပမာဏ 1520 မီလီဂရမ် - ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂျင်းနှင့် ငရုတ်ကောင်းအနက်ပါသော ဗီဂဲနစ်နနွင်းဖြည့်စွက်ဆေးသည် မြင့်မားသောဆေးပမာဏ 1440 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။
  • စုပ်ယူမှု မြင့်မားသော နနွင်း၊ ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များ အရင်းအမြစ်များ - နနွင်းသည် ပုံမှန်ဖွဲ့စည်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဗီတာမင် C ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
  • လက်မှတ်ရ အော်ဂဲနစ်နနွင်းတောင့် ၃ လ ထောက်ပံ့မှု - ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘာဝနနွင်း၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် ဂျင်းအမြစ်မှုန့်တို့ ပေါင်းစပ်ထားသော အစွမ်းထက် curcumin အရင်းအမြစ်...
  • နနွင်းတောင့် 100% သဘာဝ၊ သက်သတ်လွတ်စားသူများ၊ သက်သတ်လွတ်စားသူများ၊ Keto Diet၊ Gluten Free နှင့် Lactose Free - ကျွန်ုပ်တို့၏ နနွင်းတောင့်များတွင် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်သာ...
  • WeightWorld ၏သမိုင်းကဘာလဲ။ - WeightWorld သည် အတွေ့အကြုံ 15 နှစ်ကျော်ရှိသော အသေးစားမိသားစုလုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနှစ်များအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် စံပြုအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်..။

နနွင်း ဘေးကင်းရေး စိုးရိမ်မှုများ

နနွင်းကို မြင့်မားသောဆေးများတွင်ပင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက ပြသခဲ့သော်လည်း၊ သတိထားရမည့်ဘက်တွင် မှားယွင်းနေသူများလည်း ရှိပါသည်။

  • အကယ်၍ သင်သည် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိနေပါက၊ ဆေးဖက်ဝင်အဆင့်နနွင်း၏ ပမာဏကို မထောက်ခံပါ။
  • ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ပြင်းထန် endometriosis ရှိသောအမျိုးသမီးများအတွက်လည်း အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
  • သင့်တွင် သွေးခဲခြင်းရောဂါရှိလျှင် သို့မဟုတ် လာမည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူတော့မည်ဆိုပါက နနွင်းကို မထောက်ခံပါ။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်စတင်ခြင်းအား သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

နနွင်းကို ထူးထူးခြားခြား မြင့်မားစွာ သောက်သုံးခြင်းသည် ပျို့ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ သွေးပေါင်ကျခြင်း (သွေးပေါင်ကျခြင်း) နှင့် အချို့သော ဆေးဝါးများနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

အစားအသောက်၊ နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် အပြောင်းအလဲရှိသကဲ့သို့ သင်၏မူလပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို အတူတူဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

နနွင်းကို အရသာရှိရှိ စားသုံးနိုင်သော နည်းလမ်းများ

နနွင်းကို ဟင်းချက်ရာတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် လူသိများပြီး အကန့်အသတ်မရှိ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂမ်မီများ၊ ရွှေရောင် လတ်လတ်များနှင့် ဖျော်ရည်များကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် အသွင်အပြင်အသစ်များကိုလည်း ပြုလုပ်နေပါသည်။

စမ်းကြည့်ရတာပျော်ပေမယ့် ဟင်းချက်ချက်တစ်ခုက သကြားတောင်းဆိုရင် သတိထားပါ။ y နနွင်းဟာ နနွင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကို မရရှိပါဘူး။ သကြား၏ရောင်ရမ်းမှုဂုဏ်သတ္တိများသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်။

နနွင်းကို လူ့အတတ်နိုင်ဆုံး စားရတာ ယားယံနေလောက်ပြီ။ ဤအရသာများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ တူးဖော်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ကြက်သားဟင်း ဆလတ်ထုပ်.

နနွင်းကို အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ ဘဝကို ကြိုဆိုပါတယ်။

သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း နနွင်းသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ မက်ထရစ်တန်နှင့် ၎င်းကိုခံစားရန် အဆုံးမရှိသောနည်းလမ်းများ ပါဝင်သည်။

သင့်ကုန်စုံဆိုင်သို့ရောက်သောအခါ လတ်ဆတ်သော နနွင်းခြောက်ကို သေချာကောက်ယူပြီး မကြာခဏ စတင်စားသုံးပါ။ နနွင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးအများဆုံးရရန်၊ တစ်ခုရှာပါ။ piperine ပါ၀င်သော curcumin ဓာတ်.

အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 1 Scoop (3g)

နာမတျောကိုရဲစွမ်း
အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်1.3 ဂရမ်
အဆီ0.1 ဂရမ်
ပရိုတိန်း0.3 ဂရမ်
စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်2 ဂရမ်
ဖိုင်ဘာ0.7 ဂရမ်
ကယ်လိုရီ10

အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့

ဤပေါ်တယ်၊ esketoesto.com ၏ပိုင်ရှင်သည် Amazon EU Affiliate Program တွင်ပါဝင်ပြီး တွဲဖက်ဝယ်ယူမှုများမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် Amazon တွင် မည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆို ဝယ်ယူရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား ဘာမှကုန်ကျမည်မဟုတ်သော်လည်း Amazon သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဝဘ်ဘဏ္ဍာရေးကူညီမည့် ကော်မရှင်တစ်ရပ်ကို ပေးမည်ဖြစ်သည်။ / buy / segment ကိုအသုံးပြုသည့် ဤဝဘ်ဆိုက်တွင်ပါရှိသော ၀ယ်လင့်ခ်များအားလုံးကို Amazon.com ဝဘ်ဆိုဒ်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ Amazon လိုဂိုနှင့် အမှတ်တံဆိပ်သည် Amazon နှင့် ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည်။