Tweġiba: Adonis Orange u Turmeric Crunchy Brazil Nut Bars huma alternattiva kbira ta 'karboidrati baxxi għal dawk li jeżerċitaw il-keto.
Sfortunatament hemm wisq nies li għadhom jaħsbu li d-dieta keto u l-isports intensi huma inkompatibbli. Dan minħabba li l-idea li l-karboidrati huma meħtieġa biex jagħmlu sports u jiksbu muskoli għadha tgħaddi mill-popolazzjoni. Għalkemm hemm studji xjentifiċi li juru li dan mhux totalment minnu.
Mela jekk int wieħed minn dawk in-nies li jipprattikaw l-isports flimkien mad-dieta keto, u mdorri wkoll li tikkonsma bars tal-proteini jew vireg tal-enerġija, dawn il-vireg tal-ġewż tal-Brażil tqarmeċ b'togħma ta 'larinġ Adonis u turmeric żgur li se jkunu ta' interess għalik. U mhux faċli li ssib bars baxxi ta 'karboidrati.
Il-bars tal-ġewż tal-Brażil tqarmeċ bit-togħma tal-larinġ Adonis u t-turmeric għandhom piż ta '35 g. Minn dan, 2 g biss huma karboidrati. Fil-fatt jekk inħarsu mill-qrib lejn l-imballaġġ nistgħu naraw li fil-fatt għandu 6 g ta 'karboidrati. Iżda fil-keto dak li nkejlu huwa karboidrati netti. U minn dawn kważi 6 g, hemm parti li ġejja mill-fibra tal- ġewż li fih il-bar, u parti oħra li tappartjeni għall- eritritol. Ħlewwa użata f'dawn il-bars u li huwa totalment keto minħabba li l-indiċi gliċemiku tiegħu 0 u l-karboidrati tiegħu ma jgħoddux bħala alkoħol taz-zokkor. Allura fil-fatt, għandna biss 2 g ta 'karboidrati netti. Allura jista 'jkollok bar ta' ġewż tal-Brażil tqarmeċ b'togħma ta 'turmeric u oranġjo Adonis mingħajr problemi.
Xi ħaġa li Adonis tpoġġi ħafna enfasi fuqha fil-bars tagħha hija l-kunsinna ta 'nutrijenti. Meta tieħu bħala miżura tipika għad-distribuzzjoni tan-nutrijenti fid-dieta keto l-aktar komuni: 75% xaħam, 20% proteina u 5% karboidrati, naraw li għal kull bar għandna: 15 g xaħam (45%), 3.3 g ta 'proteina (9.5%) u 2 g ta' karboidrati (5%). Anki jekk il-cast tiegħek mhuwiex strettament keto, huwa qrib biżżejjed biex ikun sempliċi snack jew snack. Imma żomm fmoħħok li jekk trid tikkonsmahom bħala suppliment għall - eżerċizzju, l Bars tal-ġewż tqarmeċ bit-togħma tal-vanilla Adonis. Ukoll, il-livelli ta 'proteini tagħhom huma ogħla.
Fejn tixtri Adonis Orange Flavored Turmeric u Orange Flavored Bars tal-Ġewż tal-Brażil?
Dawn il-prodotti, li huma pjuttost speċifiċi għal dawk li jsegwu stil ta 'ħajja keto, normalment mhumiex faċli biex jinstabu fis-supermarkits jew ħwienet kbar. Imma m'għandekx għalfejn tinkwieta. Amazon tista 'tħallihom fil-bieb tiegħek mingħajr problemi.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: 35 g (1 bar)
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati | 2 g |
| Xaħmijiet | 15.12 g |
| Proteina | 3.325 g |
| fibra | 2.555 g |
| Kaloriji | 173.95 kcal |
