Jawapan: Dengan hampir 0 karbohidrat, susu badam jenama Silk adalah alternatif kepada susu serasi keto tradisional.
Walaupun penggunaan susu haiwan Tidak disukai dalam komuniti keto kerana kandungan karbohidratnya yang tinggi, susu badam adalah alternatif yang menyegarkan dan serasi dengan keto.
Susu badam jenama sutera sesuai untuk diet keto, kerana satu cawan mengandungi kurang daripada 1 gram karbohidrat bersih. Seperti susu haiwan, susu badam adalah sumber kalsium yang sangat baik. Ia juga kaya dengan vitamin A, B, D dan E. Ia adalah ramuan yang digunakan secara meluas dalam banyak Barang bakar y keto bergegar.
Anda harus mengambil susu badam vanila tanpa gula Sutera kerana jenis susu berperisa lain mengandungi gula tambahan. Sutera badam biasa dan susu vanila mengandungi 15 g gula, dan oleh itu tidak sesuai untuk diet keto.
