उत्तरः गुड डीच्या कुकी मिक्समध्ये काही कार्बोहायड्रेट्स आहेत, परंतु ते तुमच्या केटोजेनिक आहारावर असताना किंवा कुकीच्या पीठासाठी आवश्यक असलेल्या रेसिपीचा भाग म्हणून वापरता येऊ शकतात.
गुड डीचे कुकी मिक्स ही अशी तयारी आहे ज्याद्वारे तुम्ही खूप कमी कार्बोहायड्रेट कुकीज बनवू शकता. नेहमी लक्षात ठेवा की कुकीज बनवताना कर्बोदके सक्तीने असणे आवश्यक आहे.
हे गुड डीचे कुकी मिक्स हे मिश्रणापेक्षा अधिक काही नाही बदाम पीठ इतर काही घटकांसह: एरिथ्रिटॉल, स्टीव्हिया, नारळाचे दूध, आणि बेकिंग सोडा सारखे काही इतर बेकिंग-प्रोत्साहनक संयुगे. या उत्पादनासह बनवलेल्या प्रत्येक बेक केलेल्या कुकीमध्ये एकूण 9 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स असतात. पण घाबरू नका. यातील बहुतेक कर्बोदके एरिथ्रिटॉलशी संबंधित आहेत. ते साखरेचे अल्कोहोल असल्याने, ते आपल्या शरीराद्वारे प्रक्रिया करण्यायोग्य नाहीत. त्यामुळे शेवटी, प्रत्येक कुकीमध्ये 2 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट असतात. याचा अर्थ काय हे तयार केटो आहाराशी सुसंगत आहे. स्वतः मध्ये, द बदाम पीठ अनेक पदार्थांमध्ये पारंपारिक पीठ बदलण्यासाठी केटोमध्ये वापरला जाणारा पर्याय आहे. च्या वस्तुमानासह पिझ्झा. त्यामुळे हे कंपाऊंड तुम्हाला केटोमध्ये वापरण्यासाठी कोणतीही गैरसोय करत नाही.
तुमची स्वतःची चवदार, पूर्णपणे केटो मिष्टान्न बनवण्यासाठी तुम्ही या मिक्ससह आमची कोणतीही अनेक मिष्टान्न रेसिपी वापरू शकता.
स्वतः निर्मात्याच्या म्हणण्यानुसार, हे केटो कुकी मिक्स फक्त कुकीजपेक्षा जास्त वापरले जाऊ शकते: मफिन्स, केक आणि आपण कल्पना करू शकता. हे विसरू नका की खोलवर, हे एक सुसंगत केटो स्वीटनरसह बदामाचे पीठ आहे, जेणेकरून तुम्ही ते वापरू शकता जेणेकरून तुम्हाला ते कुकीजच्या पलीकडे हवे असेल. अर्थात, खारट असलेली ब्रेड किंवा इतर कोणतीही पाककृती बनवण्याचा प्रयत्न करू नका कारण स्वतःच ही तयारी गोडाने भरलेली आहे.
गुड डीचे कुकी मिक्स कोठे विकत घ्यावे?
हे उत्पादन शोधणे कठीण आहे. विशेषतः कारण मला स्पॅनिश येत नाही. पण सध्या ते amazon वर उपलब्ध आहे.
- प्रति सर्व्हिंग 2g नेट कार्बोहायड्रेट
- शून्य माल्टिटॉल
- बदामाच्या पीठाने बनवलेले
- स्टीव्हिया सह गोड
- तयार करणे सोपे आहे, फक्त 3 घटक आवश्यक आहेत
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग आकार: 1 कुकी
| नाव | व्हिलर |
|---|---|
| कर्बोदकांमधे | 2 ग्रॅम |
| चरबी | 10 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |
| फायबर | 3 ग्रॅम |
| उष्मांक | 110 कि.कॅल |
