рд╣рд│рдж рдХреЗрдЯреЛ рдЖрд╣реЗ рдХрд╛?

рдЙрддреНрддрд░рдГ рд╣рд│рджреАрдиреЗ рдХреЗрдЯреЛ рдЬрдЧрд╛рдд рдЦреВрдк рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдпрддрд╛ рдорд┐рд│рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реНрдпрд╛ рдХрд╛рд░рдгрд╛рд╕реНрддрд╡! рдХрд╛рд╣реА рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрдЯреНрд╕ рдЕрд╕реВрдирд╣реА, рддреЗ рдореЛрдареНрдпрд╛ рд╕рдВрдЦреНрдпреЗрдиреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдШреЗрдКрди рдпреЗрддрд╛рдд рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреЗ рдЕрддреНрдпрдВрдд рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдХреЗрдЯреЛ рдлреВрдб рдмрдирддреЗ.

рдХреЗрдЯреЛ рдореАрдЯрд░: рек

рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╣реЗ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛рдпрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ рдХрд╛ рдХреА рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╕рдЧрд│реАрдХрдбреЗ рд╣рд│рдж рдХрд╛ рджрд┐рд╕рддреЗ?

рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рдореБрд│рд╛рдордзреНрдпреЗ рдЬрд│рдЬрд│ рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ, рдореЗрдВрджреВрдЪреА рд╢рдХреНрддреА рд╡рд╛рдврд╡рдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдз рдЖрдгрд┐ рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рдорджрдд рдХрд░рдгреЗ рдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рддреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдлрд╛рдпрджреНрдпрд╛рдВрдиреА рднрд░рд▓реЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.

рдореНрд╣рдгреВрдирдЪ рд╢рддрдХрд╛рдиреБрд╢рддрдХреЗ рдкрд╛рд░рдВрдкрд╛рд░рд┐рдХ рдЪреАрдиреА рдФрд╖рдз рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рд░рдВрдкрд╛рд░рд┐рдХ рднрд╛рд░рддреАрдп рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдзрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдпрд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рдд рдЖрд╣реЗ.

рдПрдХрдЯреНрдпрд╛ рдЧреЗрд▓реНрдпрд╛ рджреЛрди рджрд╢рдХрд╛рдВрдд рддреНрдпрд╛рд╣реВрди рдЕрдзрд┐рдХ рдЭрд╛рд▓реЗ рдЖрд╣реЗрдд рд╣рд│рджреАрдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдлрд╛рдпрджреЗ рд╕рд┐рджреНрдз рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ 6000 рдкреАрдЕрд░-рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрди рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдгрд┐ рддреА рдпрд╛рджреА рд╡рд╛рдврддрдЪ рдЬрд╛рддреЗ.

рдпреЗрдереЗ рдХрд╛рд╣реА рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╢реЛрдз рдЖрд╣реЗрдд:

  • рд╣рд│рджреАрдордзреАрд▓ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдХрдВрдкрд╛рдКрдВрдб, рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди, рдлрд╛рдпрджреЗ рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рдЖрд╣реЗрдд рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рддреНрдордХ 2015 рдордзреНрдпреЗ, рдПрдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рдд рдЕрд╕реЗ рджрд┐рд╕реВрди рдЖрд▓реЗ рдХреА рддреЗ рдореЗрдВрджреВрддреАрд▓ DHA рдЪреЗ рд╕реНрддрд░ рд╡рд╛рдврд╡реВрди рдЪрд┐рдВрддрд╛рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдЯрд╛рд│рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ.
  • рддреНрд╡рдЪреЗрдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╡рд░ рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рдирдЪреНрдпрд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╛рдВрд╡рд░реАрд▓ рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХрд▓ рдкреБрд░рд╛рд╡реНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ 2016 рдЪреНрдпрд╛ рдкрджреНрдзрддрд╢реАрд░ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрдирд╛рдд рдЕрд╕реЗ рдЖрдврд│реВрди рдЖрд▓реЗ рдХреА рддреЗ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рдЕрдиреЗрдХ рдлрд╛рдпрджреЗ рддреНрд╡рдЪреЗрд╕рд╛рдареА рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддреЛрдВрдбреА рдШреЗрддрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдЯреЙрдкрд┐рдХрд▓реА рд▓рд╛рдЧреВ рд╣реЛрддреЗ.
  • рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рдмрдирддреЗ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рдирд╕рд╣ рдПрдХрддреНрд░рд┐рдд рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ 2000% рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА, рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реАрдордзреНрдпреЗ рдЖрдврд│рдгрд╛рд░реЗ рд╕рдВрдпреБрдЧ.

рдЖрдордЪреЗ рдЖрдзреАрдЪ рддреБрдордЪреЗ рд▓рдХреНрд╖ рдЖрд╣реЗ рдХрд╛?

рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рдлрд╛рдпрджреНрдпрд╛рдВрдЪреА рд╣реА рдлрдХреНрдд рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдЖрд╣реЗ, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдд: рд╣рд│рджреАрдордзреНрдпреЗ рдЖрдврд│рдгрд╛рд░реЗ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╕рдВрдпреБрдЧ: рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди.

рдЕрдиреЗрдХ рд░реЛрдЧрд╛рдВрд╡рд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░, рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдз рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдЪреЗ рдЖрдврд│рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ ( 1 )( 2 )( 3 )( 4 )( 5 ). рдпрд╛рд╕рд╣:

  • рдореЗрдВрджреВрдЪреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд░.
  • рдкрд╛рдЪрдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛
  • рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛.
  • рд╕рд╛рдВрдзреЗ рд░реЛрдЧ.
  • рдЬрд│рдЬрд│.
  • рд╕рд░реНрджреА рдЖрдгрд┐ рддрд╛рдк.
  • рдердХрд╡рд╛
  • рддреАрд╡реНрд░ рд╡реЗрджрдирд╛.
  • рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ

тАж рдЖрдгрд┐ рдмрд░реЗрдЪ рдХрд╛рд╣реА.

рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрдпреБрд╖реНрдпрд╛рдд рд▓рд╡рдХрд░рд╛рдд рд▓рд╡рдХрд░ рд╣рд│рджреАрдЪреА рдЧрд░рдЬ рдХрд╛ рдЖрд╣реЗ рддреЗ рдкрд╛рд╣реВ рдпрд╛:

рд╣рд│рджреАрдЪрд╛ рд░рдВрдЬрдХ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕

рд╣рд│рдж рд╣реЗ рдЖрд▓реЗ рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛рдЪ рд╡рдирд╕реНрдкрддреА рдХреБрдЯреБрдВрдмрд╛рддреАрд▓ рд░рд╛рдИрдЭреЛрдо рдЖрд╣реЗ. рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдирд╛рд╡ рдЖрд╣реЗ рдХреБрд░рдХреБрдорд╛ рд▓реЛрдВрдЧрд╛, рдЯреНрд░рд┐рд╡реНрд╣рд┐рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЧреЗрдордордзреНрдпреЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╣реЗ рдорд╛рд╣рд┐рдд рдЕрд╕рдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕. рддреНрдпрд╛рд▓рд╛ рднрд╛рд░рддреАрдп рдХреЗрд╢рд░ рдЕрд╕реЗрд╣реА рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд. рд╣реЗ рднрд╛рд░рдд рдЖрдгрд┐ рдЖрдЧреНрдиреЗрдп рдЖрд╢рд┐рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдЙрдЧрдо рдкрд╛рд╡рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ, рдЬрд┐рдереЗ рддреЗ рдЖрдЬрд╣реА рдорд╕рд╛рд▓рд╛, рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдХрдкрдбреНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рд░рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдЕрдЧрджреА рдФрд╖рдз рдореНрд╣рдгреВрди рд╡рд╛рдкрд░рд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ.

рд╢рддрдХрд╛рдиреБрд╢рддрдХреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╡реИрджреНрдпрдХрд╛рддреАрд▓ рдПрдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ, рд╣рд│рдж рдкрд╛рд╢реНрдЪрд╛рддреНрдп рдФрд╖рдзрд╛рдВрд╡рд░ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдареЗрд╡рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛рдВрдирд╛ рджреЛрди рджрд╢рдХрд╛рдВрд╣реВрди рдЕрдзрд┐рдХ рдХрд╛рд│ рд╕рдВрд╢рдпрд╛рд╕реНрдкрдж рдмрдирд╡рдд рдЖрд╣реЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣рдЬрд╛рд░реЛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рдВрдиреА рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рдФрд╖рдзреА рдореВрд▓реНрдп рд╕рд┐рджреНрдз рдХреЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.

рд╣рд│рджреАрдордзреНрдпреЗ рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдирд╛рд╡рд╛рдЪреЗ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рд╕рдВрдпреБрдЧ рдЕрд╕рддреЗ рдЬреЗ рддреБрдордЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рд░реЛрдЧ, рд╡реЗрджрдирд╛ рдЖрдгрд┐ рдмрд░реЗрдЪ рдХрд╛рд╣реА рдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░рддреЗ.

рд╣рд│рджреАрд▓рд╛ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдкрд┐рд╡рд│рд╛ рд░рдВрдЧ рджреЗрдгрд╛рд░реЗ рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рд╣реЗ рдореВрд▓рддрдГ рдХрдкрдбреЗ рд░рдВрдЧрд╡рд┐рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рд╛рдкрд░рд▓реЗ рдЬрд╛рдд рдЕрд╕реЗ.

рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдХрдкрдбреНрдпрд╛рдВрд╡рд░ рдбрд╛рдЧ рдкрдбрдгреНрдпрд╛рдкрд▓реАрдХрдбреЗ, рддреНрдпрд╛рдд рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдкреНрд░рдХреНрд╖реЛрднрдХ, рдкреНрд░рддрд┐рдЬреИрд╡рд┐рдХ, рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯ рдЖрдгрд┐ рдЕрдЧрджреА рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рдЖрд╣реЗрдд ( 6 ).

рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдЖрдкрдг рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдлрд╛рдпрджреНрдпрд╛рдВрдмрджреНрджрд▓ рд▓реЗрдЦ рд╡рд╛рдЪрддрд╛ рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддреЗ рд╕рд╣рд╕рд╛ рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рдирдЪреНрдпрд╛ рдлрд╛рдпрджреНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рдВрджрд░реНрдн рдШреЗрддрд╛рдд. рдХрд╛рд░рдг рдЬрд╡рд│рдЬрд╡рд│ рд╕рд░реНрд╡ рд░реЛрдЧ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ рдирд╛ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд│ рдЬрд│рдЬрд│реАрдд рдЙрдХрд│рддрд╛рдд, рдХреНрдпреБрд░рдХреНрдпреВрдорд┐рдирдЪреЗ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛ рдмрд░реЗ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╡рд╛рдвреАрд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд ( 7 ).

рд╣рд│рджреАрдЪреЗ 7 рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдХрд╛рд░рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдлрд╛рдпрджреЗ

#1: рд╣рд│рдж рдПрдХ рдЕрд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЖрд╣реЗ

рдЬрд│рдЬрд│рд╛рдВрд╡рд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рдЦрд░реЛрдЦрд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЖрд╣реЗ. рдЖрдореНрд╣реА рдЕрд╡рд╛рдВрдЫрд┐рдд рджреБрд╖реНрдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╛рдВрд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдФрд╖рдзреА рдкрд╛рддрд│реАрдЪреНрдпрд╛ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЧреБрдгрдзрд░реНрдорд╛рдВрдмрджреНрджрд▓ рдмреЛрд▓рдд рдЖрд╣реЛрдд ( 8 ).

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдЖрддрд╛ рдкреБрд╖реНрдЯреА рдХрд░рдд рдЖрд╣реЗ рдХреА рдЖрдкрдг рдЬреНрдпрд╛ рд░реЛрдЧрд╛рдВрд╢реА рд▓рдврдд рдЖрд╣реЛрдд рддреНрдпрд╛рдкреИрдХреА рдмрд╣реБрддреЗрдХ рд░реЛрдЧ рдЦрд╛рд▓реА рдпреЗрддрд╛рдд рдЬреБрдирд╛рдЯ рдЬрд│рдЬрд│: рдордзреБрдореЗрд╣, рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд, рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрдЬрд╛рд░ рдЖрдгрд┐ рдЕрдЧрджреА рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ.

рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рд╣реЗ рдкреГрдереНрд╡реАрд╡рд░реАрд▓ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдордЬрдмреВрдд, рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рд╕рдВрдпреБрдЧрд╛рдВрдкреИрдХреА рдПрдХ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЗ, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрдГ рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рдирд╕рд╣ рдПрдХрддреНрд░ рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ.

рд╢рддрдХрд╛рдиреБрд╢рддрдХреЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдз рдЖрдгрд┐ рдЕрдиреЗрдХ рдкреНрд░рд╛рдгреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рдд рд╡рд╛рдкрд░рд▓реНрдпрд╛ рдЬрд╛рдгреНрдпрд╛рд╡реНрдпрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд, рдорд╛рдирд╡реА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдЖрддрд╛ рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдлрд╛рдпрджреНрдпрд╛рдВрдЪреА рдкреБрд╖реНрдЯреА рдХрд░рддрд╛рдд ( 9 ).

рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд ( 10 ).

#2: рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ

рд╣рд│рджреАрддреАрд▓ рдХреНрдпреБрд░рдХреНрдпреВрдорд┐рдиреЛрдЗрдбреНрд╕рдордзреНрдпреЗ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╛рд╡реНрдпрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рдЕрд╕рддрд╛рдд ( 11 ).

рдлреНрд░реА рд░реЕрдбрд┐рдХрд▓реНрд╕ рд╣реА рд╕рдВрдпреБрдЧреЗ рдЕрд╕рддрд╛рдд рдЬреНрдпрд╛рдд рдСрдХреНрд╕рд┐рдЬрдирдЪрд╛ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд░реЗрдгреВ рдЕрд╕рддреЛ, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреЗ рдЖрджрд│рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдКрддреАрдВрдЪреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХрд░рддрд╛рдд. рдЖрдореНрд╣реА рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдгрд╛рддреАрд▓ рдореБрдХреНрдд рд░реЕрдбрд┐рдХрд▓реНрд╕рдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрдкрд░реНрдХрд╛рдд рдЖрд╣реЛрдд, рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди, рдХрд╛рд╣реА рдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрдгрд┐ рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд╛рдВрдЪреЗ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЙрдкрдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдореНрд╣рдгреВрдирд╣реА.

рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдЕрдБрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯ рджреБрд╣реЗрд░реА рдЭрдЯрдХреНрдпрд╛рдиреЗ рдореБрдХреНрдд рд░реЕрдбрд┐рдХрд▓реНрд╕рд▓рд╛ рдорд╛рд░рддреЛ:

  • рддреЗ рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рднрд░реВрди рдХрд╛рдврддрд╛рдд.
  • рд╕реНрд╡рддрдГрдЪреЗ рдореБрдХреНрдд рд░реЕрдбрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдирд┐рд╖реНрдХреНрд░рд┐рдп рдХрд░рддреЗ ( 12 ).

рд╣реЗ, рдпрд╛ рдмрджрд▓реНрдпрд╛рдд, рдЕрдиреЗрдХ рд░реЛрдЧ рдЯрд╛рд│рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ, рд╡реГрджреНрдзрддреНрд╡рд╛рдЪреА рдкреНрд░рдЧрддреА рдХрдореА рдХрд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдКрддреАрдВрдирд╛ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╢рдХреНрдп рддрд┐рддрдХреНрдпрд╛ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реНрдпрд╛ рд╕реНрдерд┐рддреАрдд рдареЗрд╡рддреЗ.

рд╣реА рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЖрдгрд┐ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯ рд╢рдХреНрддреА рдореНрд╣рдгреВрдирдЪ рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рдЕрдиреЗрдХ рд░реЛрдЧрд╛рдВрд╢реА рд▓рдврдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ. 13 )( 14 )( 15 )( 16 )( 17 ) рдпрд╛рд╕рд╣:

  • рдореЗрдВрджреВрдЪреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд░: рдЕрд▓реНрдЭрд╛рдпрдорд░ рд░реЛрдЧ, рд╕реНрдореГрддрд┐рднреНрд░рдВрд╢, рдиреИрд░рд╛рд╢реНрдп.
  • рдкрд╛рдЪрдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛: рдЕрддрд┐рд╕рд╛рд░, рдЫрд╛рддреАрдд рдЬрд│рдЬрд│ (рдбрд┐рд╕реНрдкреЗрдкреНрд╕рд┐рдпрд╛), рд╕рдВрд╕рд░реНрдЧ рд╣реЗрд▓рд┐рдХреЙрдкреЕрдХреНрдЯрд░ рдкрд╛рдпрд▓реЛрд░реА (H. pylori рдпрд╛ рдирд╛рд╡рд╛рдиреЗрд╣реА рдУрд│рдЦрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ, рдкреЛрдЯрд╛рдд рд╡реНрд░рдг рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ рдЬреАрд╡рд╛рдгреВ), рджрд╛рд╣рдХ рдЖрддрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд░реЛрдЧ (IBD), рдЧреЛрд│рд╛ рдпреЗрдгреЗ, рдкреЛрдЯрджреБрдЦреА, рдкреЛрдЯрд╛рдд рд╡реНрд░рдг, рдЖрддрдбреНрдпрд╛рдВрддреАрд▓ рд╡рд╛рдпреВ, рдЗрд░рд┐рдЯреЗрдмрд▓ рдмреЛрд╡реЗрд▓ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо (IBS), рднреВрдХ рди рд▓рд╛рдЧрдгреЗ, рдХреЛрд▓рд╛рдпрдЯрд┐рд╕ рдЕрд▓реНрд╕рд░, рд╡рд░реНрдореНрд╕, рдХреНрд░реЛрд╣рди рд░реЛрдЧ.
  • рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рд╡рд┐рдХрд╛рд░: рдЙрдЪреНрдЪ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрд▓ (рдбрд┐рд╕реНрд▓рд┐рдкрд┐рдбреЗрдорд┐рдпрд╛), рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХрддрд╛, рдЯрд╛рдЗрдк 2 рдордзреБрдореЗрд╣.
  • рд╕рдВрдХреНрд░рдордг: рдЬрд┐рд╡рд╛рдгреВ рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рд╖рд╛рдгреВрдЬрдиреНрдп рд╕рдВрдХреНрд░рдордг, рдлреБрдлреНрдлреБрд╕рд╛рдВрдЪреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг, рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рд╕рдВрдХреНрд░рдордг.
  • рдлрд╛рдпрдмреНрд░реЛрдорд╛рдпрд▓реНрдЬрд┐рдпрд╛
  • рдмреНрд░рд╛рдБрдХрд╛рдпрдЯрд┐рд╕
  • рд╕рд░реНрджреА рдЖрдгрд┐ рддрд╛рдк.
  • рдердХрд╡рд╛
  • рдореБрдХреНрдд рдореВрд▓рдЧрд╛рдореА рдиреБрдХрд╕рд╛рди.
  • рдкрд┐рддреНрддрд╛рд╢рдпрд╛рдЪреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд░.
  • рдбреЛрдХреЗрджреБрдЦреА
  • рдЦрд╛рдЬ рд╕реБрдЯрдгрд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛
  • рдХрд╛рд╡реАрд│
  • рдпрдХреГрдд рд╕рдорд╕реНрдпрд╛
  • рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдЪреНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛.
  • рд╕реНрддрдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рд╕рд╣ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреЗ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ.

рд╣рд│рджреАрдЪрд╛ рдЪрд╣рд╛, рдЕрдиреНрди рдЖрдгрд┐ рдкреЗрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╣рд│рдж, рдЖрдгрд┐ рд╕рд╛рддрддреНрдпрдкреВрд░реНрдг рд╕реЗрд╡рдирд╛рдиреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрддрд╛рдд. рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рдкреВрд░рдХ. рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЕрд╢рд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рддреЗ рд╕рд╛рддрддреНрдпрд╛рдиреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдгреЗ рд╣реА рдореБрдЦреНрдп рдЧреЛрд╖реНрдЯ рдЖрд╣реЗ. рд╣реЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреЕрдиреНрдЯреНрд░реАрдордзреНрдпреЗ рд╢реЗрд▓реНрдлрд╡рд░ рдмрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдХреЛрдгрд╛рд▓рд╛рд╣реА рдорджрдд рдХрд░рдд рдирд╛рд╣реА.

рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рдЦрдкрдгрд╛рд░реЗ. рдПрдХ
рдЖрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реАрд╕рд╣ рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рд╣рд│рдж (резрейрежреж рдорд┐рдЧреНрд░реЕ x рдбреЛрд╕) рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдкреНрд░рдХреНрд╖реЛрднрдХ рдЖрдгрд┐ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ - рдЙрдЪреНрдЪ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рди - рд╣рд│рдж рд╣рд│рдж BIO | 1300 рдиреНрдпреВрдЯреНрд░реЕрд▓реА рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓
1.454 рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рдЖрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реАрд╕рд╣ рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рд╣рд│рдж (резрейрежреж рдорд┐рдЧреНрд░реЕ x рдбреЛрд╕) рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдкреНрд░рдХреНрд╖реЛрднрдХ рдЖрдгрд┐ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ - рдЙрдЪреНрдЪ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рди - рд╣рд│рдж рд╣рд│рдж BIO | 1300 рдиреНрдпреВрдЯреНрд░реЕрд▓реА рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓
  • рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯ рдЖрдгрд┐ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА: рд╣рд│рдж рд╣рд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдорд╕рд╛рд▓реНрдпрд╛рдВрдкреИрдХреА рдПрдХ рдЖрд╣реЗ. рд╡реЗрджрдирд╛ рдХрдореА рдХрд░реВрди рдЬрд│рдЬрд│рд╛рдВрд╢реА рд▓рдврдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ...
  • рдЖрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реА рд╕рд╣ рд╡рд╛рдврд╡рд▓реЗрд▓рд╛ рд╣рд│рджреАрдЪрд╛ рдЙрдЪреНрдЪ рдбреЛрд╕: рдЖрдореНрд╣реА рдЖрдордЪрд╛ рдлреЙрд░реНрдореНрдпреБрд▓рд╛ рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реАрдордзреНрдпреЗ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рдирдиреЗ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддреЛ, рдЬреЗ рд╣рд│рджреАрдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ....
  • рдмрд╛рдпреЛ рдСрд░рдЧреЕрдирд┐рдХ рд╣рд│рдж рдкреНрд░рдорд╛рдгрдкрддреНрд░: рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╣рд│рдж рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕рдордзреНрдпреЗ рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рд╢реЗрддреАрдЪреЗ рдпреБрд░реЛрдкрд┐рдпрди рдкреНрд░рдорд╛рдгрдкрддреНрд░ рдЖрд╣реЗ, рдЕрд╢рд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рддреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЬреИрд╡ рдЙрддреНрдкрддреНрддреАрдЪреА рд╣рдореА рдорд┐рд│рддреЗ. EU рдСрд░реНрдЧреЗрдирд┐рдХ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдирд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдХрд┐рдорд╛рди рдПрдХ...
  • 100% рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА, рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд▓реЕрдХреНрдЯреЛрдЬ рдореБрдХреНрдд: рддреНрдпрд╛рддреАрд▓ рдШрдЯрдХрд╛рдВрдЪреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг 100% рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ. рд╣реЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рд▓рдХреНрд╖рд╛рдд рдШреЗрддрд▓реЗ рдкрд╛рд╣рд┐рдЬреЗ рдХреА рддреНрдпрд╛рдд рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди рдирд╛рд╣реА, рдЕрд╢рд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧреНрдп рдЕрдиреНрди рдкреВрд░рдХ рдЖрд╣реЗ ...
  • рдЬрд╛рд╕реНрддреАрдд рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╣рдореА рд╕рдорд╛рдзрд╛рди: рдиреНрдпреВрдЯреНрд░реЕрд▓реА рдордзреАрд▓ рд╣рд│рдж рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдореВрд│рдкрд╛рд╕реВрди рдХрдареЛрд░ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдкреНрд░реЛрдЯреЛрдХреЙрд▓рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпреЗрдЕрдВрддрд░реНрдЧрдд рддрдпрд╛рд░ рдХреЗрд▓реЗ рдЧреЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ...
рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рдЦрдкрдгрд╛рд░реЗ. рдПрдХ
250 рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕ + рдЖрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реА рд╕рд╣ рд╣рд│рдж | 1460mg | рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рдирд╕рд╣ рд╣рд│рдж рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ | рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА | рдкреНрд░рдЧрдд рд╕реВрддреНрд░ | рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдгреАрдп рдкреНрд░рдорд╛рдгрди
  • рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕ рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдХреЗрд╡рд│ рд╣рд│рдж рд╕рдореГрджреНрдз - рдЕрд▓реНрдбрд╕ рдмрд╛рдпреЛ рд╣рд│рджреАрдордзреНрдпреЗ рджрд░рд░реЛрдЬ 1460mg рдЕрд╕рддреЗ. рдЖрдордЪреЗ рдкреНрд░рдЧрдд рдлреЙрд░реНрдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЕрд░реНрдХрд╛рдордзреНрдпреЗ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕рдЪреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдЬреЛрдбрддреЗ...
  • 250 рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ (182,5 рдЧреНрд░реЕрдо) 125 рджрд┐рд╡рд╕ рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдгреАрдп рдкреВрд░рдХ - рд╕рд╛рдВрдзреЗрджреБрдЦреА рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдирд╛рдпреВ рджреБрдЦрдгреЗ, рд╕реЗрд▓реНрдпреБрд▓рд░ рд╡реГрджреНрдзрддреНрд╡рд╛рд╢реА рд▓рдврд╛ рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдХреЗрд╕ рдЖрдгрд┐ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА...
  • рдЕрд▓реНрдбрд╕ рдмрд╛рдпреЛ рдСрд░рдЧреЕрдирд┐рдХ рд╣рд│рджреАрдЪреА рд▓рд╛рдЧрд╡рдб рдЙрддреНрддрдо рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдгрд╛рдд рдЕрддреНрдпрдВрдд рд╢реБрджреНрдз рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдиреЗ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ рдЖрдгрд┐ рдХреАрдЯрдХрдирд╛рд╢рдХреЗ, рдкреНрд░рддрд┐рдЬреИрд╡рд┐рдХ, рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рдЦрддреЗ,...
  • рдиреИрддрд┐рдХ, рд╢рд╛рд╢реНрд╡рдд рдЖрдгрд┐ рдкреНрд▓реЕрд╕реНрдЯрд┐рдХ-рдореБрдХреНрдд рдЙрддреНрдкрд╛рджрди - рдЕрд▓реНрдбреЙрд╕ рдмрд╛рдпреЛ рддрддреНрддреНрд╡рдЬреНрдЮрд╛рди рдпрд╛ рдХрд▓реНрдкрдиреЗрд╡рд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЖрд╣реЗ рдХреА рдЖрдордЪреА рдЙрддреНрдкрд╛рджрдиреЗ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдкрдг рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рд╕рдВрд╕рд╛рдзрдиреЗ рдХрдореА рдХрд░реВ рдирдпреЗ, рдХрд┐рдВрд╡рд╛...
  • рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рдЖрдгрд┐ рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реАрдВрд╕рд╛рдареА рджреЗрдЦреАрд▓ - рдЕрджрд░рдХ рдЖрдгрд┐ рдкрд┐рдкреЗрд░реАрдирд╕рд╣ рдЕрд▓реНрдбрд╕ рдмрд╛рдпреЛ рдСрд░рдЧреЕрдирд┐рдХ рд╣рд│рдж рд╣реЗ рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдВрдирд╛ рдкреВрд░рдХ рдмрдирд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдПрдХ рдЖрджрд░реНрд╢ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдЖрд╣реЗ рдХрд╛рд░рдг рддреНрдпрд╛рдд рдкреНрд░рд╛рдгреА рдЬрд┐рд▓реЗрдЯрд┐рди рдирд╛рд╣реА,...
LaBonita рдирд┐рд╕рд░реНрдЧ - рд╢реБрджреНрдз рд╣рд│рдж. рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА. 100% рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп. 100 рдЧреНрд░реЕрдо рдореЛрдареНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛
6 рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
LaBonita рдирд┐рд╕рд░реНрдЧ - рд╢реБрджреНрдз рд╣рд│рдж. рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА. 100% рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп. 100 рдЧреНрд░реЕрдо рдореЛрдареНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛
  • рдлрд╛рдпрджреЗ: рд╣рд│рдж рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА, рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ, рдкрд╛рдЪрдХ рдЖрд╣реЗ, рд╕рд░реНрджреА рдЖрдгрд┐ рдлреНрд▓реВрдкрд╛рд╕реВрди рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ, рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╢рдХреНрддреАрд▓рд╛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЖрддрдбреНрдпрд╛рдВрд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╡рдирд╕реНрдкрддреАрдВрдЪреЗ рдирд┐рдпрдорди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ. рдореЗ...
  • рддреЗ рдХрд╕реЗ рдЖрд╣реЗ: рд╣реА рдлрдХреНрдд 100% рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рд╣рд│рдж рдЖрд╣реЗ
  • рдЗрдХреЛрд▓реЙрдЬрд┐рдХрд▓: рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рд╢реЗрддреАрддреВрди 100% рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рдШрдЯрдХрд╛рдВрдиреА рдмрдирд▓реЗрд▓реЗ, рд╣рд╛рддрд╛рдиреЗ рдХрд╛рдкрдгреА рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ
  • рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо: рд▓рд╛рдмреЛрдирд┐рдЯрд╛ рдиреЗрдЪрд░рдордзреНрдпреЗ рдХреЗрд╡рд│ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рджрд░реНрдЬрд╛рдЪреЗ рдШрдЯрдХ рдирд┐рд╡рдбрд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╡рд╛рдкрд░рд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛рдд, рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЙрддреНрдкрддреНрддреАрдЪреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрддрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ.
  • рдЬреАрд╡рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░реАрдп: рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдкреЕрдХреЗрдЬрд┐рдВрдЧ рдпрд╛ рджреЛрдиреНрд╣реАрдордзреНрдпреЗ рдЖрдордЪреЗ рд╕рд░реНрд╡ рдЪрд╣рд╛ рдХрд╛рд│рдЬреАрдкреВрд░реНрд╡рдХ рдирд┐рд╡рдбрд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рд╡рд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛рдд, рдЬреЗ рдЖрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдиреЗ рдореНрд╣рдгреВрди рдкрд╛рддреНрд░ рдард░рд╡рд┐рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡ рдирд┐рдпрдорд╛рдВрдЪреЗ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рддрд╛рдд...
рдиреЕрдЪреНрдпреБрд░рд╛ рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рд╣рд│рдж рдкрд╛рд╡рдбрд░ 100 рдЧреНрд░реЕрдо рдмрд╛рдпреЛ 100 рдЧреНрд░реЕрдо
239 рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рдиреЕрдЪреНрдпреБрд░рд╛ рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рд╣рд│рдж рдкрд╛рд╡рдбрд░ 100 рдЧреНрд░реЕрдо рдмрд╛рдпреЛ 100 рдЧреНрд░реЕрдо
  • рд╣рд│рджреАрдордзреНрдпреЗ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХрд░рд┐рддреНрдпрд╛ рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди, рдХреНрдпреБрд░рдХреНрдпреВрдорд┐рдиреЙрдЗрдбреНрд╕, рдмреАрдЯрд╛ рдХреЕрд░реЛрдЯреАрди, рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдореЗрдиреЙрд▓, рдХрд░реНрдбрд┐рдУрди, рдЯрд░реНрдореЛрдиреЛрди рдЕрд╕рддреЗ.
  • рд╡рд╛рдкрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕реБрд▓рдн
  • рднреВрдХ рдирд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛, рдЕрдкрдЪрди рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдордВрдж рдкрдЪрди рдирд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдпрд╛рдЪреА рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрдГ рдЧреЕрд╕реНрдЯреНрд░реНрд░рд┐рдЯрд┐рд╕рд╕рд╛рдареА рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ.
  • рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди

#3: рд╡реЗрджрдирд╛ рдЖрд░рд╛рдо

рд╡реЗрджрдирд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реЛрдд рдЖрд╣реЗрдд. рд╣реЗ рдХрд╛рд╣реА рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдмреИрдареА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЖрдгрд┐ рддрдгрд╛рд╡ рдкрд╛рддрд│реАрдореБрд│реЗ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЗ.

рдЬреНрдпрд╛ рд▓реЛрдХрд╛рдВрдЪреЗ рдЬреАрд╡рди рд╡реЗрджрдирд╛рдВрдиреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдЭрд╛рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдПрдХ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реА рдмрд╛рддрдореА рдЖрд╣реЗ: рд╣рд│рдж рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ. рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА, рд╕рд╛рдВрдзреЗ, рд╣рд╛рдбреЗ, рд╕реНрдирд╛рдпреВ рдЖрдгрд┐ рдиреНрдпреВрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рдХрд▓ рд╡реЗрджрдирд╛ (рдбреЛрдХреЗрджреБрдЦреА рдЖрдгрд┐ рдорд╛рдпрдЧреНрд░реЗрди) рдордзреНрдпреЗ рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдорджрдд рдХрд░рддреЗ рдЕрд╕реЗ рдЖрдврд│рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.

рдХреА рдШреЗрдгреЗ рдЖрд╣реЗ рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рдкрд░рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рддрд╕реЗрдЪ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрдд рдмрджрд▓. рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рдкреБрд░рд╡рдгреА рддрд╕реЗрдЪ рдФрд╖рдзреА рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрдирд╛рдмрд╛рдмрдд рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдирд╛ рдЕрджреНрдпрдпрд╛рд╡рдд рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рд╛.

#4: рд╣рд│рдж рдореЗрдВрджреВрдЪреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рд╡рд╛рдврд╡рддреЗ рдЖрдгрд┐ рдореЗрдВрджреВрдЪреЗ рдЖрдЬрд╛рд░ рджреВрд░ рдХрд░рддреЗ

рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреА рдореЗрдВрджреВрдЪреА рд╢рдХреНрддреА рд╡рд╛рдврд╡рд╛рдпрдЪреА рдЖрд╣реЗ рдХрд╛? рд╣рд│рдж рддреБрдордЪрд╛ рдирд╡реАрди рдЪрд╛рдВрдЧрд▓рд╛ рдорд┐рддреНрд░ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЛ.

рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдЖрдврд│рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ ( 18 )( 19 )( 20 )( 21 )( 22 )( 23 ):

  • рдореЗрдВрджреВрдЪреА рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рддреЗ.
  • рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрдореА рдХрд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЕрдЧрджреА рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рддреЗ.
  • рдиреИрд░рд╛рд╢реНрдп рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ.
  • рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ.
  • рд╣реЗ рдЕрд▓реНрдЭрд╛рдпрдорд░ рд░реЛрдЧрд╛рд╕рд╣ рдЕрдиреЗрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреЗ рд╕реНрдореГрддрд┐рднреНрд░рдВрд╢ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рддреЗ.

рд╣рд│рдж рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдореЗрдВрджреВ-рд╡реНрдпреБрддреНрдкрдиреНрди рдиреНрдпреВрд░реЛрдЯреНрд░реЙрдлрд┐рдХ рдлреЕрдХреНрдЯрд░ (BDNF) рдирд╛рд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрдпреБрдЧрд╛рдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рд╡рд╛рдврд╡реВ рд╢рдХрддреЗ. 24 ). BDNF рд╣рд╛ рдореЗрдВрджреВрд╕рд╛рдареА рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЧреНрд░реЛрде рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирдЪрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЖрд╣реЗ.

рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд│ рддрдгрд╛рд╡рд╛рдЦрд╛рд▓реА рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддреА рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рд╛рдгреНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ BDNF рдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рдХрдореА рдЕрд╕рддреЗ. рдЕрд▓реНрдЭрд╛рдпрдорд░ рдЖрдгрд┐ рдиреИрд░рд╛рд╢реНрдп рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд▓реЛрдХрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ BDNF рдЪреА рдХрдореА рдкрд╛рддрд│реА рджреЗрдЦреАрд▓ рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрддреЗ.

BDNF рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рдирдЪреНрдпрд╛ рдХреНрд╖рдорддреЗрдмрджреНрджрд▓ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж, рддреЗ рдиреИрд░рд╛рд╢реНрдп, рддрдгрд╛рд╡ рдЖрдгрд┐ рдЕрдЧрджреА рдЕрд▓реНрдЭрд╛рдпрдорд░рдордзреНрдпреЗ рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ.

рд╣рд│рдж рд╡реГрджреНрдзрддреНрд╡рд╛рдореБрд│реЗ рд╣реЛрдгрд╛рд░реЗ рдореЗрдВрджреВрдЪреЗ рдЖрдЬрд╛рд░ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп-рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдореЗрдВрджреВрдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рд╣реЛрдгрд╛рд░реА рдШрдЯ рдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ, рд╡рд┐рд▓рдВрдм рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЙрд▓рдЯ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ рдпрд╛ рд╢рдХреНрдпрддрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдЖрддрд╛ рдкрд╛рд╣рдд рдЖрд╣реЗрдд. рддрд░реБрдгрд╛рдИрдЪрд╛ рдЭрд░рд╛ рдХрджрд╛рдЪрд┐рдд рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдорд╕рд╛рд▓реНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд░реЕрдХрд╡рд░ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдХрд╛рд│ рд╡рд╛рд╣рдд рдЕрд╕реЗрд▓.

рд╢реЗрдХрдбреЛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рдд рдЕрд╕реЗ рджрд┐рд╕реВрди рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ рдХреА рд╣рд│рджреАрддреАрд▓ рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдореЗрдВрджреВрд╕рд╛рдареА рдЕрд▓реНрдк рдЖрдгрд┐ рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓реАрди рджреЛрдиреНрд╣реАрд╕рд╛рдареА рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ. рддреБрдореНрд╣реА рдЪрд╛рдЪрдгреНрдпрд╛, рдкреНрд░реЗрдЭреЗрдВрдЯреЗрд╢рди рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рджреИрдирдВрджрд┐рди рдЬреАрд╡рдирд╛рдд рдЙрддреНрддрдо рдХрд╛рдордЧрд┐рд░реА рдХрд░реВ рдЗрдЪреНрдЫрд┐рдд рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕, рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рдирд▓рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рджреИрдирдВрджрд┐рди рдЬреАрд╡рдирд╛рдЪрд╛ рдПрдХ рднрд╛рдЧ рдмрдирд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╡реЗрд│ рдЖрд▓реА рдЖрд╣реЗ.

рддреБрдореНрд╣реА рд╕рдзреНрдпрд╛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрдЬрд╛рд░ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдореЗрдВрджреВрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рд╡рд┐рдХрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдд рдЕрд╕рд╛рд▓, рддрд░ рддреБрдореНрд╣реА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрд╢реА рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдЯрд╛рдХрдгреНрдпрд╛рдмрд╛рдмрдд рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд░рд╛рд╡реА рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдереЗрдЯ рджреЗрдЦрд░реЗрдЦреАрдЦрд╛рд▓реА рдФрд╖рдзреА рдмрджрд▓ рдХрд░рд╛рд╡реЗрдд.

#5: рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдгрд╛рдд рд╡рдЪрди рджрд╛рдЦрд╡рддреЗ

рд╕реБрджреИрд╡рд╛рдиреЗ, рдЧреЗрд▓реНрдпрд╛ рджреЛрди рджрд╢рдХрд╛рдд рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдХрдореА рдЭрд╛рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ. рддрдерд╛рдкрд┐, рдЕрд╕рд╛ рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдЖрд╣реЗ рдХреА 1.7 рдордзреНрдпреЗ рдЕрдЬреВрдирд╣реА 2018 рджрд╢рд▓рдХреНрд╖ рд▓реЛрдХрд╛рдВрдирд╛ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреЗ рдирд┐рджрд╛рди рд╣реЛрдИрд▓ рдЖрдгрд┐ 600,000 рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд▓реЛрдХ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдиреЗ рдорд░рддреАрд▓.

рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреА рддреАрд╡реНрд░рддрд╛ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд▓рдХреНрд╖рд╛рдд рдШреЗрддрд╛, рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдзрд╛рд╕рд╛рдареА рдХрд╛рдп рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ рдпрд╛рдЪрд╛ рдЕрд╣рд╡рд╛рд▓ рджреЗрддрд╛рдирд╛ рд╕рд╛рд╡рдзрдЧрд┐рд░реА рдмрд╛рд│рдЧрдгреЗ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.

рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд╛рдРрд╡рдЬреА рдХрд╛рд╣реАрддрд░реА рдирд┐рд╡рдбреВ рдирдХрд╛. рдиреЗрд╣рдореА рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╢реАрдВрдЪреЗ рдЕрдиреБрд╕рд░рдг рдХрд░рд╛.

рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рдирдиреЗ рд╢реЗрдХрдбреЛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдХрд╛рд╣реА рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ рдЯрд╛рд│рдгреНрдпрд╛рд╕, рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреА рдкреНрд░рдЧрддреА рдХрдореА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рджреНрдпрдорд╛рди рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрдпреЛрдЧрд╛рдиреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ рдХрд╛рд╣реАрддрд░реА рдореНрд╣рдгреВрди рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд╡рдЪрди рджрд┐рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ ( 25 )( 26 )( 27 )( 28 )( 29 ).

рдЦрд░рдВ рддрд░, рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреЗрд╢реАрдВрдирд╛ рдирд┐рд╡рдбрдХрдкрдгреЗ рдорд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдврд│рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ ( 30 ). рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреЗрд╢реАрдВрдЪреА рд╡рд╛рдв рдерд╛рдВрдмрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣реЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╕реЛрдмрдд рдХрд╛рдо рдХрд░рдд рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдЪреЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рджрд┐рд╕реВрди рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ ( 31 ).

#6: рд╣реГрджрдпрд░реЛрдЧрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ

рд╣реГрджрдпрд╡рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЗ рдЬрдЧрднрд░рд╛рдд рдореГрддреНрдпреВрдЪреЗ рдкрд╣рд┐рд▓реЗ рдХрд╛рд░рдг рдЖрд╣реЗ. рд╣рд│рдж рдЕрдиреБрд╡рд╛рдВрд╢рд┐рдХрддрд╛ рдкреВрд░реНрд╡рд╡рдд рдХрд░реВ рд╢рдХрдд рдирд╛рд╣реА, рдкрд░рдВрддреБ рд╣реГрджрдпрд╡рд┐рдХрд╛рд░рд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреЗ рджрд░рд░реЛрдЬ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреЗ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ.

рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рд╣реГрджрдпрд╡рд┐рдХрд╛рд░ рд░реЛрдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рд╣реГрджрдпрд╡рд┐рдХрд╛рд░рд╛рд╕ рдХрд╛рд░рдгреАрднреВрдд рд╣реЛрдгрд╛рд░реЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдврд│рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.

рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЖрдгрд┐ рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯ рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рдПрдХрддреНрд░рд┐рддрдкрдгреЗ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд ( 32 )( 33 )( 34 )( 35 )( 36 )( 37 ).

  • рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рдХреНрддрд╡рд╛рд╣рд┐рдиреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рд░рдХреНрддрд╡рд╛рд╣рд┐рдиреНрдпрд╛ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рд╛.
  • рдПрд▓рдбреАрдПрд▓ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрдореА рдХрд░рд╛.
  • рдХрдореА рд░рдХреНрддрджрд╛рдм.
  • рд╣реГрджрдп рд╡ рд░рдХреНрддрд╡рд╛рд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реАрдЪреЗ рдПрдХреВрдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рд╛.

рд╣реЗ рдкреНрд▓реЗрдЯрд▓реЗрдЯ рдПрдХрддреНрд░реАрдХрд░рдг рдХрдореА рдХрд░реВрди рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдЖрдгрд┐ рд╣реГрджрдпрд╡рд┐рдХрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рдЭрдЯрдХрд╛ рд░реЛрдЦрдгреНрдпрд╛рдд рджреЗрдЦреАрд▓ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ ( 38 ).

рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рдкреНрд▓реЗрдЯрд▓реЗрдЯреНрд╕ рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рд░рдХреНрддрд╡рд╛рд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдПрдХрд╛ рдЯрдкреНрдкреНрдпрд╛рд╡рд░ рдПрдХрддреНрд░ (рдПрдХрддреНрд░рд┐рдд) рд╣реЛрдК рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд, рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рд░рдХреНрдд рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдордВрджрд╛рд╡рддреЛ рдЖрдгрд┐ рдЧреБрдард│реА рд╕реИрд▓ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╣реГрджрдпрд╡рд┐рдХрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рдЭрдЯрдХрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЛ.

#7: рд╕реБрдВрджрд░ рдЖрдгрд┐ рддреЗрдЬрд╕реНрд╡реА рддреНрд╡рдЪрд╛

рдЖрдкрдг рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╕рднрд░рд╛рдд рдЕрдиреЗрдХ рд╡рд┐рд╖рд╛рд░реА рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрдкрд░реНрдХрд╛рдд рдЕрд╕рддреЛ. рддреЗ рдЖрдкрдг рдЖрдВрдШреЛрд│ рдХрд░рдд рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдд, рдЖрдкрдг рдЪрд╛рд▓рд╡рдд рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реА рд╡рд╛рд╣рддреВрдХ, рдЖрдкрдг рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдШреЗрддреЛ рддреНрдпрд╛ рд╣рд╡реЗрдд рдЖрдгрд┐ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЕрдиреНрди рдкреБрд░рд╡рдареНрдпрд╛рддреАрд▓ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдЕрдиреНрди рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЕрд╕рддрд╛рдд.

рдЖрдкрд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╣реА рдпрд╛ рд╡рд┐рд╖рд╛рд░реА рджреНрд░рд╡реНрдпрд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдгрд╛рдЪреА рдЖрдкрд▓реА рдкрд╣рд┐рд▓реА рдУрд│ рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдлрд╛рдп рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдкрд▓рд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдореЛрдард╛ рдЕрд╡рдпрд╡ рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреНрд╡рдЪреЗрдЪреНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЗрддрдХреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЪрд▓рд┐рдд рдХрд╛ рдЖрд╣реЗрдд рд╣реЗ рдкрд╛рд╣рдгреЗ рд╕реЛрдкреЗ рд╣реЛрддреЗ.

рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реА рдмрд╛рддрдореА рдЖрд╣реЗ рд╣рд│рдж рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдЖрд╣реЗ.

рд╣рд│рдж рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдЬрдЦрдореЗрдЪреНрдпрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд╛рдВрдирд╛ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ, рддреНрд╡рдЪреЗрдЪреА рдЬрд│рдЬрд│ рдХрдореА рдХрд░рддреЗ, рддреНрд╡рдЪреЗрдЪреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рдХреГрддреА рдХрдореА рдХрд░рддреЗ.

рд╣реЗ рдкреБрд░рд│, рд╕реЛрд░рд╛рдпрд╕рд┐рд╕ рдЖрдгрд┐ рдПрдХреНрдЬрд┐рдорд╛ рдлреНрд▓реЗрдЕрд░-рдЕрдкрдЪреЗ рд╕реНрд╡рд░реВрдк, рд▓рд╛рд▓рд╕рд░рдкрдгрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЖрдХрд╛рд░ рдХрдореА рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ, рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдерд╛рдирд┐рдХрд░рд┐рддреНрдпрд╛ рд▓рд╛рдЧреВ рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ ( 39 )( 40 )( 41 ).

рд╣рд│рдж рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рд╕рд╛рдмрдг рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдирд┐рдЧрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдиреЗ рдореЛрдареНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рд╡рд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛрдд рдЖрд╣реЗрдд.

рдЯреЙрдкрд┐рдХрд▓ рдЕреЕрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рддреНрд╡рдЪреЗрд╡рд░ рддрд╛рддреНрдкреБрд░рддреЗ рдбрд╛рдЧ рдкрдбрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рддреНрд╡рдЪреЗрд╡рд░ рдЕрд╕рддрд╛рдирд╛ рддреБрдореНрд╣реА рдЪреБрдХреВрди рд╕реНрдкрд░реНрд╢ рдХреЗрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдЧреЛрд╖реНрдЯреАрд╡рд░ рдХрд╛рдпрдордЪрд╛ рдбрд╛рдЧ рдкрдбрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЪрд┐рдВрддреЗрд╕рд╣ рдпреЗрддреЛ, рдкрд░рдВрддреБ рд╣реЗ рд╕рд╣рдЬ рдЯрд╛рд│рддрд╛ рдпреЗрдК рд╢рдХрддреЗ.

рддреБрдордЪреЗ рд╕рд╛рдмрдг рдЕрд╢рд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рд╕рд╛рдард╡рд╛ рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рддреБрдордЪрд╛ рд╢реЙрд╡рд░, рд╢реЙрд╡рд░рдЪрд╛ рдкрдбрджрд╛ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрдкрд░реНрдХрд╛рдд рдЖрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдЗрддрд░ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдЧреЛрд╖реНрдЯреАрд╡рд░ рдбрд╛рдЧ рдкрдбреВ рдирдпреЗрдд.

рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдкрд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрд░реНрдЬ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рддреНрд╡рдЪреЗрдЪреНрдпрд╛ рдЫреЛрдЯреНрдпрд╛ рдкреЕрдЪрд╡рд░ рд╣рд│рджреАрдЪреА рдЪрд╛рдЪрдгреА рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрд╕рд░реНрдЧ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЧрдВрднреАрд░ рддреНрд╡рдЪреЗрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд┐рдХреГрддреАрдВрд╕рд╛рдареА рд╡реИрджреНрдпрдХреАрдп рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╣рд│рджреАрдЪрд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдореНрд╣рдгреВрди рд╡рд╛рдкрд░реВ рдирдХрд╛.

рд╣рд│рдж рдЦрд░реЗрджреА рд╡ рд╕рд╛рдард╡рдгреВрдХ рдХрд╢реА рдХрд░рд╛рд╡реА

рддрд╛рдЬреНрдпрд╛ рд╣рд│рджреАрдЪреА рдореБрд│реЗ рдЦрд░реЗрджреА рдХрд░рддрд╛рдирд╛, рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдЖрдгрд┐ рдХреБрдЬрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рдореБрдХреНрдд рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рдХрдВрдж рдирд┐рд╡рдбрд╛.

рд╡рд╛рд│рд▓реЗрд▓реА рд╣рд│рдж рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдЬрд╛рд░рдордзреНрдпреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдореЛрдареНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЦрд░реЗрджреА рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ, рдлрдХреНрдд рддреЗ рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдЪреА рдЦрд╛рддреНрд░реА рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдлреНрд░реАрдЬрдордзреНрдпреЗ рд╣рд╡рд╛рдмрдВрдж рдХрдВрдЯреЗрдирд░рдордзреНрдпреЗ рдареЗрд╡рд╛.

рдЙрдЪреНрдЪ-рдЧреБрдгрд╡рддреНрддреЗрдЪреЗ рд╣рд│рдж рд╕рдкреНрд▓рд┐рдореЗрдВрдЯ рдирд┐рд╡рдбрддрд╛рдирд╛, рдЧреБрдгрд╡рддреНрддреЗрдЪреА рддрдкрд╛рд╕рдгреА рдХреЗрд▓реЗрд▓реА, рдлрд┐рд▓рд░ рдЖрдгрд┐ рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рдШрдЯрдХрд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рдореБрдХреНрдд рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдЬрд╛рд╕реНрддреАрдд рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдлрд╛рдпрджреНрдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рди рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рдПрдХ рдирд┐рд╡рдбрд╛. рдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреЗ:

рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рдЦрдкрдгрд╛рд░реЗ. рдПрдХ
рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реА рд╕рд╣ рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ рдордзреНрдпреЗ рд╣рд│рдж. рдкрд╛рдИрдкрд░реАрди 760 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рд╣рд│рдж, рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА, рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯреНрд╕. 90 рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓. рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд Vegan.N2 рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдкреЛрд╖рдг
724 рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реА рд╕рд╣ рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ рдордзреНрдпреЗ рд╣рд│рдж. рдкрд╛рдИрдкрд░реАрди 760 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рд╣рд│рдж, рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА, рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯреНрд╕. 90 рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓. рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд Vegan.N2 рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдкреЛрд╖рдг
  • рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА, рдЕрдБрдЯрд┐рдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯ, рдкрд╛рдЪрдХ рдЖрдгрд┐ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕: N2 рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдкреЛрд╖рдг рдордзреАрд▓ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рд╣рд│рдж рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рд╣реЗ рдПрдХ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЖрд╣реЗ, рддреЗ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдард░реВ рд╢рдХрддреЗ...
  • 95% рдХрд░рдХреНрдпреБрдорд┐рдирдЪреНрдпрд╛ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рддрддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рдПрдХрддреНрд░реАрдХрд░рдг рдЖрдгрд┐ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реА рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣рд│рдж: рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рди рд╕рдкреНрд▓рд┐рдореЗрдВрдЯрдордзреНрдпреЗ рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рдирдЪреЗ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рдкреНрд░рдорд╛рдг 95% рдЗрддрдХреЗрдЪ рдирд╛рд╣реА...
  • рдХреНрд▓реЛрд░реЛрдлрд┐рд▓ рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓. рдореЕрдЧреНрдиреЗрд╢рд┐рдпрдо рд╕реНрдЯреАрдЕрд░реЗрдЯ, рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди рдЖрдгрд┐ рд▓реЕрдХреНрдЯреЛрдЬ рдореБрдХреНрдд: рдЖрдордЪреЗ рдХреБрд░рдХреБрдорд╛ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рдирд╛ рд╕рдкреНрд▓рд┐рдореЗрдВрдЯ рдЧреЛрд│реНрдпрд╛рдВрдРрд╡рдЬреА рд╡реНрд╣реЗрдЬрд┐рдЯреЗрдмрд▓ рдХреНрд▓реЛрд░реЛрдлрд┐рд▓ рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓рдордзреНрдпреЗ рд╕рд╛рджрд░ рдХреЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ, рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА...
  • рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА: 100% рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдкреВрд░рдХ, рдмреНрд░рд┐рдЯреАрд╢ "рдж рд╡реНрд╣реЗрдЬрд┐рдЯреЗрд░рд┐рдпрди рд╕реЛрд╕рд╛рдпрдЯреА" рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд VEGAN. рд╕реАрдИ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╢рд╛рд│рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд, рддреЗ рдХрдареЛрд░ рдорд╛рдирдХреЗ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдЪреЗ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рддрд╛рдд...
  • рд╕рдорд╛рдзрд╛рдирд╛рдЪреА рд╣рдореА: N2 рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдкреЛрд╖рдгрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХрд╛рдВрдЪреЗ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рд╣реЗ рдЖрдордЪреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЖрд╣реЗ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдХрд╛рд╣реА рдкреНрд░рд╢реНрди рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕, рдЖрдордЪреНрдпрд╛рд╢реА рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рд╕рд╛рдзрдгреНрдпрд╛рд╕ рдЕрдЬрд┐рдмрд╛рдд рд╕рдВрдХреЛрдЪ рдХрд░реВ рдирдХрд╛,...
рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рдЦрдкрдгрд╛рд░реЗ. рдПрдХ
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд╛рдЭреЗ рд╣рд│рдж рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ + рдкрд╛рдИрдкрд░реАрди рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди + рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рд╕реА, 120 рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЬреИрд╡ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╡реНрд╣реЗрдЧрди рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓, 95% рд╢реБрджреНрдз рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдЕрд░реНрдХ, рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдкреВрд░рдХ
2.184 рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд╛рдЭреЗ рд╣рд│рдж рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ + рдкрд╛рдИрдкрд░реАрди рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди + рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рд╕реА, 120 рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЬреИрд╡ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╡реНрд╣реЗрдЧрди рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓, 95% рд╢реБрджреНрдз рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдЕрд░реНрдХ, рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдкреВрд░рдХ
  • рдЬрд░реНрдорди рджрд░реНрдЬреЗрджрд╛рд░ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди, рдкреВрд░реНрдг рдЖрдХрд╛рд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓рдордзреНрдпреЗ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рди (рджрд░рд░реЛрдЬрдЪреНрдпрд╛ рдбреЛрд╕рдордзреНрдпреЗ 1.440 рдорд┐рдЧреНрд░реЕ рд╣рд│рдж рдкрд╛рд╡рдбрд░).
  • XL рдмрд╛рдЯрд▓реА: рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рд╕рддрдд рд╡рд╛рдкрд░рд╛рд╕рд╛рдареА 120 рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓, рдЕрд▓реАрдХрдбреЗрдЪ рддрдЬреНрдЮ рддрдЬреНрдЮрд╛рдВрдиреА рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХреЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.
  • рд╣рд│рджреАрдЪрд╛ рдЕрд░реНрдХ, рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рди (рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реА рдЕрд░реНрдХ рдореНрд╣рдгреВрдирд╣реА рдУрд│рдЦрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ) рдЖрдгрд┐ рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рд╕реА. рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рд╕реА рдпрд╛рдВрдЪреА рдЬреИрд╡рдЙрдкрд▓рдмреНрдзрддрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдСрдкреНрдЯрд┐рдорд╛рдЗрдЭ рдХреЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.
  • рдкреЛрд╖рдгрддрдЬреНрдЮ рдХреНрдпреБрд░рдХреНрдпреВрдорд┐рди, рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рди рдЖрдгрд┐ рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рд╕реА рд╕рд╣ рд╡реНрд╣рд┐рдЯрд╛рдорд╛рдЭреЗ рдкреВрд░рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕ рдХрд░рддрд╛рдд.
  • рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд╛рдЭреЗ рд╣рд│рдж рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ рдЖрдЬ рдереЗрдЯ рдирд┐рд░реНрдорд╛рддреНрдпрд╛рдХрдбреВрди рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдЦрд░реЗрджреА рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдкреИрд╕реЗ рд╡рд╛рдЪрд╡рд╛! рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдзреЛрдХрд╛ рдирд╛рд╣реА: 30 рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдкрд░реНрдпрдВрдд рдореЛрдлрдд рдкрд░рддрд╛рд╡рд╛!
рд╕рд░реНрд╡рд╛рдзрд┐рдХ рдЦрдкрдгрд╛рд░реЗ. рдПрдХ
рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рд╣рд│рдж 1440 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо рдЖрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реА 180 рд╡реНрд╣реЗрдЧрди рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ - рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓рдордзреАрд▓ рд╣рд│рдж рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рдирдЪреЗ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕рд╛рдорд░реНрдереНрдп рдЖрдгрд┐ рд╢реЛрд╖рдг рд╕реНрддреНрд░реЛрдд, рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЙрддреНрдкрддреНрддреАрдЪреЗ рдШрдЯрдХ
3.115 рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рд╣рд│рдж 1440 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо рдЖрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реА 180 рд╡реНрд╣реЗрдЧрди рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ - рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓рдордзреАрд▓ рд╣рд│рдж рдХрд░реНрдХреНрдпреБрдорд┐рди рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рдирдЪреЗ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕рд╛рдорд░реНрдереНрдп рдЖрдгрд┐ рд╢реЛрд╖рдг рд╕реНрддреНрд░реЛрдд, рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЙрддреНрдкрддреНрддреАрдЪреЗ рдШрдЯрдХ
  • рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рд╣рд│рдж, рдЖрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдорд┐рд░рдкреВрдб рдЙрдЪреНрдЪ рдбреЛрд╕ 1520 mg рд╕рд╣ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдкрд░рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ - рдЖрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд│реА рдорд┐рд░реА рд╕рд╣ рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рд╣рд│рдж рдкреВрд░рдХ, 1440 mg рдЙрдЪреНрдЪ рдбреЛрд╕ рдЖрд╣реЗ...
  • рдЙрдЪреНрдЪ рд╢реЛрд╖рдХ рд╣рд│рдж, рд╕рд╛рдВрдзреЗ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрд╕рд╛рдареА рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрддреНрд╡реЗ рдЖрдгрд┐ рдЦрдирд┐рдЬрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд - рд╣рд│рдж рд╣реА рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрддреНрд╡реЗ рдЖрдгрд┐ рдЦрдирд┐рдЬреЗ рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рдЖрд╣реЗ рдЬрд╕реЗ рдХреА рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди рд╕реА рдЬреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдирд┐рд░реНрдорд┐рддреАрдордзреНрдпреЗ рдпреЛрдЧрджрд╛рди рджреЗрддреЗ...
  • рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рд╕реЗрдВрджреНрд░рд┐рдп рд╣рд│рдж рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ 3 рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдкреБрд░рд╡рдард╛ - рд╣рд│рдж, рдорд┐рд░рдкреВрдб рдЖрдгрд┐ рдЖрд▓реНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдореБрд│рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рд╡рдбрд░рдЪреЗ рдЖрдордЪреЗ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдХрд░реНрдХреНрдпреВрдорд┐рдирдЪреЗ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рд╕реНрддреНрд░реЛрдд рдЖрд╣реЗ...
  • рд╣рд│рдж рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓ 100% рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ, рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА, рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА, рдХреЗрдЯреЛ рдЖрд╣рд╛рд░, рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди рдлреНрд░реА рдЖрдгрд┐ рд▓реЕрдХреНрдЯреЛрдЬ рдлреНрд░реА - рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рдХреЕрдкреНрд╕реВрд▓рдордзреНрдпреЗ рдлрдХреНрдд рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдШрдЯрдХ рдЕрд╕рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐...
  • рд╡реЗрдЯрд╡рд░реНрд▓реНрдбрдЪрд╛ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ? - WeightWorld рд╣рд╛ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рдХреМрдЯреБрдВрдмрд┐рдХ рд╡реНрдпрд╡рд╕рд╛рдп рдЖрд╣реЗ рдЬреНрдпрд╛рдЪрд╛ 15 рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрдиреБрднрд╡ рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡ рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЖрдореНрд╣реА рдПрдХ рдмреЗрдВрдЪрдорд╛рд░реНрдХ рдмреНрд░рдБрдб рдмрдирд▓реЛ рдЖрд╣реЛрдд ...

рд╣рд│рдж рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рдЪрд┐рдВрддрд╛

рдЬрд░реА рдЕрдиреЗрдХ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рдВрдиреА рдЙрдЪреНрдЪ рдбреЛрд╕рдордзреНрдпреЗрд╣реА рд╣рд│рдж рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рдЪреЗ рджрд░реНрд╢рд╡рд┐рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ, рдкрд░рдВрддреБ рдХрд╛рд╣реА рд▓реЛрдХ рдЖрд╣реЗрдд рдЬреНрдпрд╛рдВрдиреА рд╕рд╛рд╡рдзрдЧрд┐рд░реА рдмрд╛рд│рдЧрд▓реА рдкрд╛рд╣рд┐рдЬреЗ:

  • рддреБрдореНрд╣реА рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдЕрд╕рд╛рд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЕрд╕рд╛рд▓ рддрд░, рд╣рд│рджреАрдЪреНрдпрд╛ рдФрд╖рдзреА-рд╕реНрддрд░реАрдп рдбреЛрд╕рдЪреА рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕ рдХреЗрд▓реЗрд▓реА рдирд╛рд╣реА.
  • рдЧрдВрднреАрд░ рдПрдВрдбреЛрдореЗрдЯреНрд░рд┐рдУрд╕рд┐рд╕ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╣реА рдФрд╖рдзреА рд╡рдирд╕реНрдкрддреА рджреЗрдЦреАрд▓ рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕ рдХреЗрд▓реЗрд▓реА рдирд╛рд╣реА. рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрд╢реА рдмреЛрд▓рд╛.
  • рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд░рдХреНрдд рдЧреЛрдардгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкреБрдвреАрд▓ рдХрд╛рд╣реА рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рдВрдд рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдгрд╛рд░ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕, рд╣рд│рджреАрдЪреА рд╢рд┐рдлрд╛рд░рд╕ рдХреЗрд▓реЗрд▓реА рдирд╛рд╣реА. рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рд░реНрдЬрдирд╢реА рдкреЛрд╕реНрдЯ-рд╕рд░реНрдЬрд┐рдХрд▓ рд░реАрдЗрдВрдЯреНрд░реЛрдбрдХреНрд╢рдирдЪреА рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд░рд╛.

рд╣рд│рджреАрдЪрд╛ рдХрдорд╛рд▓реАрдЪрд╛ рдЙрдЪреНрдЪ рдбреЛрд╕ рдорд│рдорд│, рдЙрд▓рдЯреНрдпрд╛, рдЕрддрд┐рд╕рд╛рд░, рд╣рд╛рдпрдкреЛрдЯреЗрдиреНрд╢рди (рдХрдореА рд░рдХреНрддрджрд╛рдм) рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдФрд╖рдзрд╛рдВрд╢реА рдкрд░рд╕реНрдкрд░рд╕рдВрд╡рд╛рджрд╛рд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЖрд╣реЗ.

рдЖрд╣рд╛рд░, рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЖрдгрд┐ рдкреВрд░рдХ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдмрджрд▓рд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ, рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рдХрд╛рд│рдЬреА рдкреНрд░рджрд╛рддреНрдпрд╛рд╢реА рдмреЛрд▓рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ рдпрд╛рдЪрд╛ рдирд┐рд░реНрдгрдп рддреБрдореНрд╣реА рдПрдХрддреНрд░ рдШреЗрдК рд╢рдХрддрд╛.

рд╣рд│рджреАрдЪрд╛ рдЖрдирдВрдж рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдорд╛рд░реНрдЧ

рд╣рд│рдж рд╣реЗ рдХрдвреАрдкрддреНрддреНрдпрд╛рддреАрд▓ рдПрдХ рдШрдЯрдХ рдореНрд╣рдгреВрди рдУрд│рдЦрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ, рдЕрдорд░реНрдпрд╛рдж рд╢рдХреНрдпрддрд╛ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реА рдбрд┐рд╢.

рд╕реБрджреИрд╡рд╛рдиреЗ, рддреЗ рджрд╛рд╣рдХ-рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЧрдореАрдЬ, рдЧреЛрд▓реНрдбрди рд▓реЕрдЯреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдореВрджреАрдЬ рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рдирд╡реАрди рджрд┐рд╕рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ.

рдордЬрд╛ рдХрд░реВрди рдкрд╛рд╣рд╛, рдкрдг рдЬрд░ рдПрдЦрд╛рджреНрдпрд╛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрдордзреНрдпреЗ рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреА рдЧрд░рдЬ рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рд▓рдХреНрд╖рд╛рдд рдареЗрд╡рд╛ y рд╣рд│рдж, рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╣рд│рджреАрдЪреЗ рдХреЛрдгрддреЗрд╣реА рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдлрд╛рдпрджреЗ рдорд┐рд│рдд рдирд╛рд╣реАрдд. рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреЗ рджрд╛рд╣рдХ рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рд░рджреНрдж рдХрд░рддрд╛рдд.

рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╢рдХреНрдпрддреЛ рд╣рд│рдж рдЦрд╛рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЦрд╛рдЬ рд╕реБрдЯрдд рдЕрд╕реЗрд▓. рдпрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЦреЛрд▓рд╡рд░ рдЬрд╛рдКрди рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдХрд░рд╛ рдЪрд┐рдХрди рдХрд░реА рд▓реЗрдЯреНрдпреВрд╕ рд░реЕрдкреНрд╕.

рд╣рд│рджреАрдЪреЗ рд╡реЗрдб рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╛рдд рдЖрдкрд▓реЗ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдЖрд╣реЗ

рдЬрд╕реЗ рддреБрдореНрд╣реА рдмрдШреВ рд╢рдХрддрд╛, рд╣рд│рдж рд╣реЗ рдореЗрдЯреНрд░рд┐рдХ рдЯрди рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдлрд╛рдпрджреНрдпрд╛рдВрд╕рд╣ рдпреЗрддреЗ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдЖрдирдВрдж рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЕрдирдВрдд рдорд╛рд░реНрдЧ рдЖрд╣реЗрдд.

рдкреБрдврдЪреНрдпрд╛ рд╡реЗрд│реА рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддреБрдореНрд╣реА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдХрд┐рд░рд╛рдгрд╛ рджреБрдХрд╛рдирд╛рдд рдЕрд╕рд╛рд▓ рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддрд╛рдЬреА, рд╡рд╛рд│рд▓реЗрд▓реА рд╣рд│рдж рдЙрдЪрд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЦрд╛рддреНрд░реА рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреА рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рдЦрд╛рдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдХрд░рд╛. рд╣рд│рджреАрдкрд╛рд╕реВрди рдЬрд╛рд╕реНрддреАрдд рдЬрд╛рд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджреЗ рдорд┐рд│рд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА, рд╢реЛрдзрд╛ рдХреНрдпреБрд░рдХреНрдпреВрдорд┐рди рд╕рдкреНрд▓рд┐рдореЗрдВрдЯ рдЬреНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдкрд╛рдЗрдкрд░рд┐рди рджреЗрдЦреАрд▓ рдЕрд╕рддреЗ.

рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА

рд╕рд░реНрд╡реНрд╣рд┐рдВрдЧ рд╕рд╛рдЗрдЬ: 1 рд╕реНрдХреВрдк (3 рдЧреНрд░реЕрдо)

рдирд╛рд╡рд╡реНрд╣рд┐рд▓рд░
рдирд┐рд╡реНрд╡рд│ рдХрд░реНрдмреЛрджрдХрд╛рдВрдордзреЗ1.3 рдЧреНрд░реЕрдо
рдЪрд░рдмреА0.1 рдЧреНрд░реЕрдо
рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ0.3 рдЧреНрд░реЕрдо
рдПрдХреВрдг рдХрд░реНрдмреЛрджрдХрд╛рдВрдордзреЗ2 рдЧреНрд░реЕрдо
рдлрд╛рдпрдмрд░0.7 рдЧреНрд░реЕрдо
рдЙрд╖реНрдорд╛рдВрдХ10

рд╕реНрддреНрд░реЛрдд: USDA

рдпрд╛ рдкреЛрд░реНрдЯрд▓рдЪрд╛ рдорд╛рд▓рдХ, esketoesto.com, Amazon EU рд╕рдВрд▓рдЧреНрди рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╛рдд рднрд╛рдЧ рдШреЗрддреЛ рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрд▓рдЧреНрди рдЦрд░реЗрджреАрджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рддреЛ. рдореНрд╣рдгрдЬреЗрдЪ, рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣реА рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдХреНрд╕рджреНрд╡рд╛рд░реЗ Amazon рд╡рд░ рдХреЛрдгрддреАрд╣реА рд╡рд╕реНрддреВ рд╡рд┐рдХрдд рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдард░рд╡рд▓реЗ, рддрд░ рддреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдХрд╛рд╣реАрд╣реА рдХрд┐рдВрдордд рдореЛрдЬрд╛рд╡реА рд▓рд╛рдЧрдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА рдкрд░рдВрддреБ Amazon рдЖрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдПрдХ рдХрдорд┐рд╢рди рджреЗрдИрд▓ рдЬреЗ рдЖрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдареА рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдорджрдд рдХрд░реЗрд▓. рдпрд╛ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯрдордзреНрдпреЗ рд╕рдорд╛рд╡рд┐рд╖реНрдЯ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рд╕рд░реНрд╡ рдЦрд░реЗрджреА рджреБрд╡реЗ, рдЬреЗ / рдЦрд░реЗрджреА / рд╡рд┐рднрд╛рдЧ рд╡рд╛рдкрд░рддрд╛рдд, Amazon.com рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯрд╕рд╛рдареА рдирд┐рдпрдд рдЖрд╣реЗрдд. Amazon рд▓реЛрдЧреЛ рдЖрдгрд┐ рдмреНрд░рдБрдб рд╣реА Amazon рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╣рдпреЛрдЧреАрдВрдЪреА рдорд╛рд▓рдорддреНрддрд╛ рдЖрд╣реЗ.