Хариулт: Гашуун гуа бол таны олж болох хамгийн кето хүнсний ногооны нэг юм. Өргөст хэмхтэй маш төстэй бөгөөд нэг порцонд ердөө 2.8 грамм цэвэр нүүрс ус агуулдаг.
Гашуун амтат гуа нь кетоген чанар өндөртэй хүнсний ногоо бөгөөд нэг порц (1 аяга) нь ердөө 2,8 г цэвэр нүүрс ус агуулдаг тул та аюулгүй хэрэглэж болно.
Витамин ба шим тэжээл
Гашуун гуа нь 45% -ийг агуулдаг витамин С-ийн өдөр тутмын үнэ цэнэ, зайлшгүй шаардлагатай антиоксидант зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 1 аяга
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 2,8 г |
| гордо | 0,2 г |
| Уураг | 1,0 г |
| Нийт нүүрс ус | 5,3 г |
| Шилэн | 2,5 г |
| Калори илчлэг | 24 |
Эх сурвалж: USDA
