Кето идэвхжүүлсэн нүүрс мөн үү? Энэ нэмэлт нь үнэхээр хэрхэн ажилладаг вэ?

Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн талаар олон хүн сэтгэл хөдөлдөг. Энэхүү нэмэлт тэжээл нь хордлого тайлах, гэдэсний эрүүл мэнд, шүд цайруулах зэрэгт тустай.

Эдгээр нь таамаглал Нүүрсний бэлдмэл хэрэглэхийн ашиг тус. Гэхдээ шинжлэх ухаан юу гэж хэлдэг вэ?

Эхлэхийн тулд идэвхжүүлсэн нүүрсийг их тунгаар хэрэглэх нь эмийн хордлогыг бууруулж чадна гэж тэр хэлэв ( ¹ ).

Бусад ашиг тусын талаар юу хэлэх вэ? бага тодорхой.

Энэ нийтлэлд та идэвхжүүлсэн нүүрсний талаархи мэдээллийг авах болно: боломжит ашиг тус, эрсдэл, энэ нэмэлт нь эрүүл кето хоолны дэглэмийн нэг хэсэг мөн эсэх. Аз жаргалтай суралцах.

Идэвхжүүлсэн нүүрс гэж юу вэ?

Нүүрс нь наргил модны хясаа, хүлэр болон бусад олон төрлийн материалыг шатаасны дараа үлдсэн хар, нүүрстөрөгч дээр суурилсан бодис юм. Нүүрсний тоос нь өндөр температурт хийн нөлөөгөөр "идэвхждэг".

Та одоо ердийн нүүрсний жижиг, сүвэрхэг хувилбар болох идэвхжүүлсэн нүүрстэй боллоо. Сайжруулсан сүвэрхэг чанараараа идэвхжүүлсэн нүүрс бусад нэгдлүүдтэй амархан холбогддог ( ² ).

Шингээх гэж нэрлэгддэг энэхүү холбох үйл ажиллагаа нь идэвхижүүлсэн нүүрсийг ихэвчлэн ходоод гэдэсний замаас хор, эм болон бусад хорт бодисыг зайлуулахад ашигладаг..

Идэвхжүүлсэн нүүрсний эмийн түүх нь 1.811 онд Францын химич Мишель Бертран хүнцлийн хордлогоос сэргийлэхийн тулд идэвхжүүлсэн нүүрс ууснаас эхэлдэг. 40 орчим жилийн дараа буюу 1.852 онд Францын өөр нэгэн эрдэмтэн стрихниний хорыг нүүрсээр урьдчилан сэргийлсэн гэж мэдэгджээ.

Өнөөдөр нэг тунгаар идэвхжүүлсэн нүүрс (SDAC) нь мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, хордлогын үед хэрэглэх нийтлэг эмчилгээ хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч 1.999-2.014 онд: Хордлогын хяналтын төвүүдэд SDAC-ийн хэрэглээ 136.000-аас 50.000 болж буурсан ( ³ ).

Яагаад энэ бууралт вэ? Магадгүй, учир нь:

1. Идэвхжүүлсэн нүүрс эмчилгээ нь эрсдэл дагуулдаг.
2. SDAC нь үр дүнтэй болохыг хараахан нотлоогүй байна.

Та хормын дотор нүүрсний эрсдэлийн талаар илүү ихийг мэдэх болно. Гэхдээ эхлээд идэвхжүүлсэн нүүрс хэрхэн ажилладаг талаар бага зэрэг шинжлэх ухаан.

Идэвхжүүлсэн нүүрс яг юу хийдэг вэ?

Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн онцгой хүч нь шингээх хүч юм. Болохгүй шингээлт, Тиймээ үнэхээр. Шингээх.

Адсорбци гэдэг нь молекулууд (шингэн, хий, ууссан хатуу) гадаргууд наалдахыг хэлдэг. Идэвхжүүлсэн нүүрс нь сүвэрхэг боловч бодис наалддаг том гадаргуутай байдаг.

Идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэх үед гадны бодисыг шингээж авдаг (ксенобиотик гэж нэрлэдэг) таны гэдэс дотор. Идэвхжүүлсэн нүүрс нь зарим ксенобиотикийг бусдаас хамаагүй сайн холбодог. ⁴ ).

Эдгээр нэгдлүүдэд ацетаминофен, аспирин, барбитурат, трициклик антидепрессантууд болон бусад олон эмүүд орно. Гэсэн хэдий ч идэвхжүүлсэн нүүрс нь спирт, электролит, хүчил, шүлтлэг бодисыг үр дүнтэй холбодоггүй ( ⁵ ).

Гэдэс дэх гадны бодисуудтай холбогддог тул идэвхжүүлсэн нүүрсийг ихэвчлэн эмийн хордлого, хордлогыг эмчлэхэд ашигладаг. Хордлогын эсрэг олон төвүүд энэ нэмэлтийг эхний ээлжийн эмчилгээ болгон хадгалдаг.

Хэрэв та гайхаж байсан бол нүүрс таны биед шингэдэггүй. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь зүгээр л таны гэдэс дамжин өнгөрч, замдаа бодисуудтай холбогддог ( ⁶ ).

Ийм учраас идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэхэд хордлого үүсэх эрсдэлгүй. Гэхдээ энэ нь ямар ч эрсдэл, гаж нөлөө байхгүй гэсэн үг биш юм.

Эдгээрийг дараа нь авч үзэх болно. Дараа нь боломжит ашиг тусууд байна.

Хүчтэй хордлогын үед идэвхжүүлсэн нүүрс

Хордлогын эсрэг төвүүд идэвхжүүлсэн нүүрсийг жилд хэдэн мянган удаа хэрэглэдэг гэдгийг санаарай. Тэд бие махбодийг хортой бодисоос цэвэрлэх чадвартай тул нүүрс хэрэглэдэг.

Ажиглалтын мэдээлэлд үндэслэн эдгээр бодисууд нь карбамазепин, дапсон, фенобарбитал, хинидин, теофиллин, амитриптилин, дектропропоксифен, дигитоксин, дигоксин, дизопирамид, надолол, фенилбутазон, фенитоин, пироксикам, соталамулотин, пироксикам, соталамулотамин, амригоксикам, соталамулотокс, верапамил ( ⁷ ).

Одоо ч энд? За яахав.

Одоогийн удирдамжийн дагуу идэвхжүүлсэн нүүрсийг хүсээгүй бодисыг залгиснаас хойш нэг цагийн дотор хэрэглэнэ. Тун нь нэлээд том: насанд хүрсэн хүнд 100 грамм хүртэл, эхний тун нь 25 грамм ( ⁸ ).

Гэсэн хэдий ч түүний үр дүнтэй байдлын нотолгоо нь А зэрэглэлийнх биш юм. Харин идэвхжүүлсэн нүүрсийг голчлон ажиглалтын мэдээлэл, тохиолдлын тайланд үндэслэдэг.

Идэвхжүүлсэн нүүрсийг хүчтэй хордлогын эсрэг эм болгон санал болгохоос өмнө илүү бат бөх эмнэлзүйн туршилт (давхар сохор, плацебо хяналттай судалгаа) шаардлагатай..

Идэвхжүүлсэн нүүрсний бусад боломжит ашиг тус

Идэвхжүүлсэн нүүрсийг нотлох баримтууд эндээс сулардаг ч үүнийг дурдах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, олон хүмүүс энэ веган нэмэлтийг яаралтай хоргүйжүүлэхээс өөр шалтгаанаар авдаг.

Нүүрсний эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад ашиг тусууд энд байна.

1. Бөөрний эрүүл мэнд: Идэвхжүүлсэн нүүрс нь бөөрний архаг өвчнийг сайжруулахын тулд мочевин болон бусад хорт бодисыг холбодог. Энэ ашиг тусыг харуулсан цөөн тооны хүн нотлох баримт байдаг боловч баттай клиник туршилтууд байдаггүй ( ⁹ ).
2. Бага холестерин: 1.980-аад оны хоёр жижиг судалгаагаар идэвхжүүлсэн нүүрсийг их тунгаар (16-24 грамм) уух нь LDL болон нийт холестерины хэмжээг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Гэхдээ энэ хоёр судалгаа нь тус бүрдээ долоон сэдэвтэй байсан тул: Эдгээр олдворуудыг нэг ширхэг нүүрсээр аваарай.
3. Загасны үнэрийг арилгах: Хүмүүсийн багахан хувь нь триметиламиныг (TMA) триметиламин N-оксид (TMAO) болгон хувиргаж чаддаггүй бөгөөд харамсалтай нь загасны үнэртэй байдаг. Нэгэн судалгаагаар ийм өвчтэй долоон япон хүнд (TMAU гэж нэрлэдэг) өдөрт 1,5 грамм идэвхжүүлсэн нүүрс 10 хоногийн турш өгөх нь "шээсний чөлөөт TMA концентрацийг бууруулж, нүүрсийг хэрэглэх явцад TMAO-ийн концентрацийг хэвийн хэмжээнд хүртэл нэмэгдүүлсэн." ¹⁰ ). Товчхондоо: TMA бага, загасны үнэр бага.
4. Шүд цайруулах: Хэдийгээр нүүрс чадна шүдэн дээрх нэгдлүүдийг холбож, цайруулах нөлөө үзүүлдэг тул энэ мэдэгдлийг батлах хатуу нотлох баримт байхгүй байна.
5. Усны шүүлтүүр: Усны шүүлтүүрийн олон систем нь идэвхжүүлсэн нүүрсийг ашигладаг, учир нь энэ нь хар тугалга, кадми, никель, хром зэрэг хүнд металлуудтай холбогдож усыг үр дүнтэй цэвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч нүүрсээр өдөөгдсөн хүнд металлын хоргүйжүүлэлт хүний ​​биед тохиолддог эсэх нь тодорхойгүй байна.

Хэд хэдэн хурдан тэмдэглэл. Зарим нь идэвхжүүлсэн нүүрсийг "өлжсөн өвчинг эмчлэх" гэж үздэг ч нүүрс нь архи шингээдэггүй тул энэ нэхэмжлэлийг үгүйсгэж болно (¹¹).

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах талаар юу хэлэх вэ? Энэ нэхэмжлэлийг мөн хэрэгсэхгүй болгож болно.

57-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй 2 өвчтөнд идэвхжүүлсэн нүүрс нь цусан дахь сахарын түвшинд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэггүй нь тогтоогдсон бөгөөд хэрэв та гайхаж байгаа бол: идэвхжүүлсэн нүүрс нь таны гэдэс дотор чихрийн шингээлтийг бууруулдаг гэсэн нотолгоо байхгүй байна.

Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн эрсдэл

Одоо идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн харанхуй тал руу. Энэ нь хоргүй байж болох ч эрсдэл дагуулдаг.

Жишээлбэл, идэвхжүүлсэн нүүрс нь олон тооны эмтэй эмийн харилцан үйлчлэлтэй байдаг ( ¹² ). Учир нь нүүрс нь эдгээр эмтэй холбогдож, үзүүлэх нөлөөг нь дарж чаддаг.

Хагас ухамсартай өвчтөнүүдэд идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь бөөлжих, амьсгал боогдох эрсдэлийг бууруулахад тусалдаг ( ¹³ ).

Эцэст нь хэлэхэд, гэдэсний бөглөрөлтэй хүмүүс нүүрс хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нэмэлтийг хэрэглэснээр гэдэс гэмтэх эрсдэл нэмэгддэг.

Эдгээр эрсдэлээс гадна идэвхжүүлсэн нүүрсийг залгихад нийтлэг тохиолддог гаж нөлөөг энд дурдав.

• Бөөлсөн.
• Дотор муухайрах
• Хийн.
• Хавдар
• хар ялгадас

Ихэнх хүмүүс эдгээр гаж нөлөөг мэдэрдэггүй, гэхдээ ийм гаж нөлөө үзүүлдэг хүмүүс энэ нэмэлтийг ширээн дээр тавих хэрэгтэй.

Танд идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэгтэй юу?

Хэрэв та энэ хүртэл уншсан бол энэ асуултын хариултыг аль хэдийн мэдэж байгаа байх.

Үгүй ээ, идэвхжүүлсэн нүүрс нь таны эрүүл мэндийг эрхэмлэдэг амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг байх албагүй..

Ийм нэмэлтүүд: shot detox coal rancher Тэд огт ашиггүй.

Идэвхжүүлсэн нүүрс нь мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэснээс ангижрах боломжтой боловч энэ нэмэлтийг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөдөг сайн шинжлэх ухаан байдаггүй.

Жишээлбэл, та а-д байна гэж бодъё бүхэл бүтэн хоолны кетоген хоолны дэглэм Та эрүүл өөх тос, бэлчээрийн мах, органик хүнсний ногоог их хэмжээгээр идэж, боловсруулсан хог хаягдал, цэвэршүүлсэн элсэн чихэрээс зайлсхийх нь таны ажил юм.

Төгс. Та хүн амын 99% -иас илүү сайн ажиллаж байна.

Нэмэлтүүд нь таны эрүүл мэндийн нууц биш юм. Энэ бол таны хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, унтах горим юм.

Гэхдээ та ямар ч байсан идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэж үзмээр байна гэж бодъё. Энэ нь хэзээ тохиромжтой байж болох вэ?

Хүнд металлыг зүгээр л залгисан гэж бодож байвал гэдэс дотроос нь идэвхжүүлсэн нүүрс ууж болно.

Та зүгээр л их хэмжээний мэдрэлийн хорт мөнгөн устай гэдгээрээ алдартай загас болох сэлэм загас идсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Хоол идсэний дараа гэдэс доторх мөнгөн усыг цэвэрлэхийн тулд хэд хэдэн идэвхжүүлсэн нүүрс капсул ууж болно.

Тодруулж хэлбэл, энэ бол таны өөрийн жижиг туршилт бөгөөд идэвхжүүлсэн нүүрс ашиглахыг дэмжих сайн мэдээлэл алга байна. Гэхдээ онолын хувьд, чадна функц.

Гэсэн хэдий ч идэвхжүүлсэн нүүрсийг нэмэлт тэжээл гэж үзэх хэрэгтэй түр зуурын, өдөр тутмын эм шиг биш.

Таны өдөр тутмын нэмэлт тэжээлийн горимыг авч үзэх илүү сайн сонголтууд байдаг.

Оронд нь ямар нэмэлтүүд нэмэх вэ

Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, нойроо зохицуулсны дараа зарим нэмэлт тэжээл хэрэглэснээр үүнийг сайжруулахыг хүсч болно.

Зарим хүнсний нэмэлт тэжээлүүд байдаг нь үнэн маш их Идэвхжүүлсэн нүүрс гэхээсээ илүү тэдний ард нотлох баримт бий.

Эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар товч тайлбарын хамт санал болгож буй нэмэлт тэжээлүүд энд байна.

№1: Загасны тос эсвэл криллийн тос

Загас болон криллийн тос хоёулаа үрэвслийн эрүүл түвшинг хадгалах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжихэд чухал ач холбогдолтой омега-3 тосны хүчлүүд EPA болон DHA агуулдаг.

Хоёр тосноос крилл тос нь ирмэгтэй байж болно. Учир нь крилл тосонд фосфолипид гэж нэрлэгддэг молекулууд агуулагддаг бөгөөд эдгээр нь омега-3-ийн биологийн хүртээмжийг сайжруулдаг. Фосфолипид их байвал илүү сайн шингэдэг ( ¹⁴ ).

Энэхүү Кето Крилл тосны найрлага нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулдаг хүчтэй антиоксидант Астаксантин агуулдаг. ¹⁵ ).

№2: Пробиотикууд

Гэдэсний эрүүл мэндийн тухай ярихад пробиотикууд хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг.

Хамгийн их судлагдсан ашигтай бактери нь Lactobacillus болон Bifidobacterium-аас гаралтай бөгөөд эдгээр төрөлд олон төрлийн ашигтай омгууд байдаг.

Пробиотик ( ¹⁶ ) ( ¹⁷ ) ( ¹⁸ ):

• Тэд гэдэсний үрэвслийг бууруулдаг.
• Тэд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.
• Тэд гэдэсний халдвартай тэмцдэг.
• Тэд дархлааны үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Ялангуяа гэдэсний асуудалтай бол үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй.

№3: Электролит

Та тамирчин ч бай, эсвэл зүгээр л их хөлрдөг ч бай, та электролитийг тогтмол дасгалдаа нэмж оруулах хэрэгтэй.

Хөлрөх үед та амьдралынхаа сэрүүн мөч бүрт шингэний тэнцвэр, булчингийн агшилт, тархины үйл ажиллагааг зохицуулахад шаардлагатай натри, кали, магни, кальци, хлоридыг алддаг.

Тэднийг буцааж тавих нь сайн санаа юм. Аз болоход, сайн боловсруулсан электролитийн нэмэлт нь үүнийг хялбар болгодог.

Хэдийгээр та хэт идэвхтэй биш байсан ч кетоген хоолны дэглэмд дасан зохицоход электролитууд тустай байж болно. Үнэндээ кето ханиадны олон тохиолдол нь электролитийн дутагдлын тохиолдол байж магадгүй юм!

Авах арга: Идэвхжүүлсэн нүүрсээс их зүйл хүлээх хэрэггүй

Тэгэхээр. Идэвхжүүлсэн нүүрс уух хэрэгтэй юу?

Та оролдож болно, гэхдээ их зүйл хүлээх хэрэггүй. Энэ нэмэлт дээр сайн шинжлэх ухаан байдаггүй.

Нүүрс нь хүнд хордлогын үед тусалж чадна, гэхдээ үүнээс гадна: тангарагтны бүрэлдэхүүн гарсан.

Үүний оронд хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, нойрондоо анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та нэмэлт тэжээл авахыг хүсч байвал нүүрс хайхаасаа өмнө криллийн тос, пробиотик эсвэл электролитийг хайж олох хэрэгтэй.