Гүзээлзгэнэ кето уу?

Хариулт: Гүзээлзгэнэ, дунд зэрэг нь кето хоолны дэглэмд тохируулж болно.
Кето хэмжигч: 3
Гүзээлзгэнэ

1 аяга (ойролцоогоор 12 дунд зэргийн гүзээлзгэнэ) нь 8,2 гр цэвэр нүүрс ус агуулдаг бөгөөд энэ нь өндөр үнэ цэнэтэй тул та өдөрт хагас порц идэхийг хязгаарлаж болно.

Нэг том гүзээлзгэнэ нь ойролцоогоор 1 г цэвэр нүүрс ус агуулдаг.

Та гүзээлзгэнэийг бага зэрэг хольж болно ташуурдуулж тос амттай амттан нь бүхэлдээ кето.

Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Үйлчлэх хэмжээ: 1 аяга

нэр эр зориг
Цэвэр нүүрс ус 8.2 г
Өөх тос 0.4 г
Уураг 1,0 г
Нийт нүүрс ус 11,1 г
Шилэн 2.9 г
Калори илчлэг 46

Эх сурвалж: USDA

Энэхүү порталын эзэн esketoesto.com нь Амазон ЕХ-ны түншлэлийн хөтөлбөрт хамрагдаж, нэгдмэл худалдан авалтаар дамжуулан ордог. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та манай холбоосоор дамжуулан Амазон дээрээс ямар нэгэн бараа худалдаж авахаар шийдсэн бол энэ нь танд ямар ч зардал гарахгүй, харин Амазон бидэнд вэбийг санхүүжүүлэхэд туслах шимтгэлийг өгөх болно. Энэ вэбсайтад багтсан / худалдан авах / сегментийг ашигладаг бүх худалдан авалтын холбоосууд нь Amazon.com вэбсайтад зориулагдсан болно. Амазоны лого, брэнд нь Амазон болон түүний хамтрагчдын өмч юм.