Дали сливите се кето?

Одговор: Со 6.6 g нето јаглехидрати по порција, сливите се плодови компатибилни со кето. Се додека ги земате умерено.
Кетометар: 4
Сливи

Секоја порција сливи (1 слива) содржи 6.6 g нето јаглехидрати. Тоа е значителна количина, но сливите сè уште се едно од најпознатите кето-пријателски овошја што можете да ги најдете.

Иако свежите сливи одговараат на кето диетата, конзервираните или сувите сливи не се. Спакуваните сливи содржат тони шеќер додаде дека производителите користат како конзерванси.

Хранливи информации

Големина на порција: 1 средна слива (66 g без јазли)

име Валона
Нето јаглехидрати 6.6 g
Масти 0,2 g
Протеини 0,5 g
Вкупни јаглехидрати 7,5 g
влакна 0.9 g
Калории 30

Fuente: USDA

Сопственикот на овој портал, esketoesto.com, учествува во Програмата за партнерство на ЕУ на Амазон и влегува преку поврзани купувања. Односно, ако одлучите да купите која било ставка на Амазон преку нашите врски, не ве чини ништо, но Амазон ќе ни даде провизија што ќе ни помогне да ја финансираме мрежата. Сите врски за купување вклучени во оваа веб-локација, кои го користат сегментот / купи /, се насочени кон веб-страницата Amazon.com. Логото и брендот на Амазон се сопственост на Амазон и неговите соработници.