Одговор: Адонис портокал и куркума крцкави бразилски ореви се одлична алтернатива со малку јаглехидрати за кето вежбачите.
За жал, има премногу луѓе кои сè уште мислат дека кето диетата и интензивните спортови се некомпатибилни. Тоа е затоа што идејата дека јаглехидратите се потребни за спортување и стекнување мускули сè уште се провлекува низ населението. Иако постојат научни студии кои покажуваат дека тоа не е целосно точно.
Значи, ако сте еден од оние луѓе кои практикуваат спортови во комбинација со кето диета, а сте навикнати да консумирате протеински шипки или енергетски шипки, овие крцкави бразилски ореви со вкус на Адонис со вкус на портокал и куркума сигурно ќе ве интересираат. И не е лесно да се најдат шипки со малку јаглени хидрати.
Крцкавите бразилски ореви со вкус на портокал и куркума Адонис имаат тежина од 35 g. Од ова, само 2 g се јаглехидрати. Всушност, ако внимателно ја погледнеме амбалажата, можеме да видиме дека всушност има 6 g јаглени хидрати. Но, во кето она што го мериме се нето јаглехидрати. И од овие скоро 6 g, има дел што доаѓа од влакната на ореви што ја содржи лентата и уште еден дел што припаѓа на еритритол. Засладувач кој се користи во овие барови и кој е целосно кето бидејќи неговиот гликемиски индекс 0 и неговите јаглехидрати не се сметаат за шеќерен алкохол. Значи, всушност, имаме само 2 g нето јаглехидрати. Така, можете без проблеми да имате парче крцкави бразилски ореви со куркума и вкус на портокал Адонис.
Нешто на што Адонис става многу акцент во своите барови е испораката на хранливи материи. Земајќи ги како типична мерка за распределбата на хранливите материи во кето диетата најчестите: 75% масти, 20% протеини и 5% јаглени хидрати, гледаме дека за секоја лента имаме: 15 g масти (45%), 3.3 g. протеини (9.5%) и 2 g јаглени хидрати (5%). Иако вашиот гипс не е строго кето, тоа е доволно блиску за да биде едноставна закуска или закуска. Но, имајте на ум дека доколку сакате да ги консумирате како додаток за вежбање, на Крцкави кокосови шипки со вкус на Адонис ванила. Па, нивните нивоа на протеини се повисоки.
Каде да купите бразилски ореви со куркума со вкус на Адонис и со вкус на портокал?
Овие производи, кои се доста специфични за оние кои следат кето начин на живот, обично не е лесно да се најдат во супермаркетите или големите продавници. Но, не треба да се грижите. Амазон може без проблеми да ги остави на вратата од вашата куќа.
Хранливи информации
Големина на порција: 35 g (1 бар)
| име | Валона |
|---|---|
| Јаглехидрати | 2 g |
| Масти | 15.12 g |
| Протеини | 3.325 g |
| влакна | 2.555 g |
| Калории | 173.95 kcal |
