Raha manaraka ny sakafo ketogène ianao, dia mampalahelo fa tsy ho afaka "hametraka ny mofomamy amin'ny mofomamy" ambonin'ny zavatra rehetra ianao.
Ny serivisy serizy vaovao 140g mahazatra (kaopy 1 eo ho eo) dia misy karbônina 19,5g, vola be ho an'ny olona mihinana sakafo ambany karbônina. Ny serizy tsirairay dia manana karbônina 1.2g eo ho eo, ka afaka mihinana iray na roa ianao, fa aleo misafidy hafa. voankazo ketogenic bebe kokoa.
Mbola ratsy kokoa aza ny serizy maina. Ny kaopy iray amin'ny serizy maina dia misy 94 g ny gliosida. Toy ny zava-misy amin'ny ankamaroan'ny voankazo maina, manampy ireo mpanamboatra siramamy nandritra ny dingan`ny tsy fahampian-drano, dia mampitombo be ny carbohydrate afa-po ny serizy.
Raha tokony ho serizy, tadidio ny mihinana ireto karazana keto mifanentana ireto:
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 kaopy
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 19,2 h |
| menaka | 0,3 h |
| proteinina | 1,5 h |
| Gliosida total | 22,1 h |
| Fibre | 2.9 h |
| Kaloria | 87 |
loharanom-baovao: USDA
