Valiny: Ny lafarinina buckwheat dia tsy manan-kery ho solon'ny lafarinina varimbazaha satria be gliosida izy io.
Maro ny olona no mihevitra ny buckwheat ho karazana varimbazaha, toy ny tsipelina. Saingy tsy toy izany. Ny buckwheat dia avy amin'ny zavamaniry hafa tanteraka izay polygonaceous ary tsy misy ifandraisany na mifandray amin'ny varimbazaha.
Tena tadiavina sy lafo vidy ity buckwheat vita lafarinina ity. Amin'ny ankapobeny, satria tsy misy gluten tanteraka izy io. Inona no mamela ny fanaovana mofo ho an'ny celiacs na ho an'ireo olona te hanitatra ny faravodilanitra fanaovany mihoatra ny mofo varimbazaha nentim-paharazana sy ny derivatives.
Ny olana dia io buckwheat io dia manana taham-boriboriny izay mitovy amin'ny an'ny varimbazaha mahazatra, na dia tsy misy ifandraisany amin'izany aza, ary ao anatin'ireo dia avo kokoa ny siramamy ao amin'ny buckwheat. Izany no mahatonga azy tsy ho azo atao amin'ny sakafo keto.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 100 g
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 61.5 h |
| menaka | 3.4 h |
| proteinina | 13.25 h |
| Gliosida total | 71.5 h |
| Fibre | 10.0 h |
| Kaloria | 343 |
loharanom-baovao: USDA
