Valiny: Ny Surinver voatabiha voatoto voajanahary dia safidy tsara ho an'ireo izay mihinana vegan, keto ary / na vegetarian.
Ny fiparitahan'ny voatabia voajanahary surinver dia mahazatra isan'andro amin'ny sakafo maraina ao Cádiz izay mifototra amin'ny toast sy mofo voatabiha. Mba hanaovana an'io sakafo maraina io dia tetehina tsotra izao ny voatabia amin'ny grater mahazatra, na ny marimarina kokoa, ny ao anaty voatabia, ary avy eo dia apetraho eo amin'ny toast amin'ny mofo keto tianao indrindra.
Na dia tsy sarotra grating voatabia, indraindray mora kokoa na tsy manam-potoana, dia manampy antsika ao amin`ny vata fampangatsiahana grated voatabia voajanahary mba hanaparitahana Surinver. Amin'ny ampahany mahazatra amin'ny fiparitahan'ny voatabia voajanahary Surinver dia manana 55 g voatabia voakiky izahay. Ny 1.375 g amin'izany dia gliosida. Dia keto fa aleo tsy ho adala. Tsy maintsy mihinana azy tsy misy fanararaotana ianao. Aza adino izany voatabia ao amin'ny tenany, izy ireo dia ahitana kely ny siramamy. Raha ampitahaina amin'ny voatabia voatabia 75g, dia misy karbônina 2g eo ho eo. Avy amin'ny zavatra hitantsika fa amin'ny haavon'ny kôbhydrate, ny toe-javatra dia mitovy amin'ny voatabia voajanahary voakiky mba hanaparitahana Surinver.
Ny fijerena haingana ny akora ao aminy dia ahafahantsika mahita fa ny hany akora eto dia voatabia madio sy tsotra. Tsy misy intsony. Tsy misy loko, tsy misy preservatives na inona na inona. Voatabia voatetika sy fotoana. Noho izany dia mety ho safidy mahafinaritra ho an'ny fomba fanamboarana mahaliana miaraka aminy toy ny malaza mofo tumaca miaraka amin'ny tsara mofo keto mifanentana. Na ampio ho fototry ny trondro nifoka sigara tsara toy izany lamàtra, Salmon o sardinina.
Tabilao fampitahana amin'ny voatabia voatoto
Haben'ny fanompoana: 55 g
| anarana | gliosida isaky ny ampahany |
Keto izany |
|---|---|---|
| Voatabia voatetika Sanflavino | 2.09 h | si |
| La Gergaleña voatetika voatabia voajanahary | 1.925 h | si |
| Vibs voatabia voatoto voajanahary | 1.815 h | si |
| Voatabia voatoto misy menaka oliva Surinver | 1.375 h | si |
| Voatabia voakiky voajanahary manaparitaka Surinver | 1.375 h | si |
| Voatabia voajanahary Campo Rico | 2.09 h | si |
| Voatabia voakiky miaraka amin'ny menaka oliva virjiny fanampiny Carrefour | 1.595 h | si |
| Eroski voakiky voatabia voajanahary | 2.09 h | si |
| Tomato voajanahary Iberitos | 3.135 h | si |
| Voatabia voatoto | 1.375 h | si |
| Voatabia voajanahary Tropic Bio | 1.375 h | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 h | si |
| Voatabia voatoto miaraka amin'ny menaka sy tongolo gasy Iberitos | 3.8005 h | tsy misy |
| Onein kontserbak voatabia voatoto | 1.925 h | si |
| Tomaty misy menaka sy sira Makro | 3.135 h | si |
| Tumaca hanaparitaka Eroski | 2.475 h | si |
| Voatabia voajanahary Primaflor | 1.925 h | si |
| Niparitaka ny voatabia Pedro Luis | 2.585 h | si |
| Voatabia voajanahary Ferlo | 2.365 h | si |
| Tomaquet voatetika BonPreu | 2.035 h | si |
| La Gergaleña voatetika voatabia voajanahary miaraka amin'ny menaka oliva | 1.595 h | si |
| Mini apis voatabia voatabia | 2.145 h | si |
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 55 g
| anarana | herim |
|---|---|
| gliosida | 1.375 h |
| menaka | 0.11 h |
| proteinina | 0.44 h |
| Fibre | 0 h |
| Kaloria | 41.25 kcal |
