Valiny: Adonis Orange sy Turmeric Crisp Brazil Nut Bars dia safidy tsara ho an'ny mpanao fanatanjahan-tena keto.
Indrisy anefa fa betsaka loatra ny olona mbola mihevitra fa tsy mifanaraka ny sakafo keto sy ny fanatanjahan-tena mahery vaika. Izany dia satria ny hevitra hoe ilaina ny gliosida mba hilalao fanatanjahan-tena sy hahazo hozatra dia mbola manenika ny mponina. NA misy fanadihadiana siantifika mampiseho fa tsy marina tanteraka izany.
Koa raha anisan'ireo olona manao fanatanjahan-tena miaraka amin'ny sakafo keto ianao, ary zatra mihinana barre proteinina na bar energie, dia azo antoka fa hahaliana anao ireo voanjo Breziliana voasary Adonis sy turmeric misy tsirony. Ary tsy mora ny mahita barazy ambany gliosida.
Ny voanjo Adonis voasary makirana sy voanjo voanjo breziliana misy tsiron-tsakafo dia manana lanjany 35 g. Amin'izany dia 2 g ihany no gliosida. Raha jerena akaiky ny fonosana dia hita fa misy gliosida 6 g tokoa izy io. Fa ao amin'ny keto izay refesina dia karbônina net. Ary amin'ireo saika 6 g ireo, dia misy ampahany avy amin'ny fibre amin'ny voanjo izay misy ny bar, ary ny ampahany hafa izay an'ny erythritol. Ny mamy ampiasaina amin'ireny bar ireny ary tena keto tanteraka satria ny index glycemika 0 sy ny gliosida ao aminy dia tsy isaina ho siramamy siramamy. Ka raha ny marina, tsy manana afa-tsy 2 g ny karbônina net izahay. Noho izany dia azonao atao ny manana voanjo breziliana crunchy miaraka amin'ny tsiron'ny turmeric sy orange Adonis tsy misy olana.
Ny zavatra ametrahan'i Adonis fanantitranterana betsaka ao amin'ny barany dia ny fandefasana otrikaina. Raha raisina ho fepetra mahazatra amin'ny fizarana otrikaina ao amin'ny sakafo keto ny mahazatra indrindra: 75% tavy, 20% proteinina ary 5% gliosida, dia hitantsika fa isaky ny bara dia manana: 15 g ny tavy (45%), 3.3 g. proteinina (9.5%) ary 2 g ny kôbhydrate (5%). Na dia tsy keto tanteraka aza ny anjaranao, akaiky dia azo atao tsindrin-tsakafo tsotra na sakafo maivana. Saingy tadidio fa raha tianao ny hanjifa azy ireo ho fanampin'ny fanatanjahan-tena, ny Adonis lavanila misy tsiron-boaniho crunchy. Eny, avo kokoa ny haavon'ny proteinina.
Aiza no hividianana voanjo Breziliana misy hanitra voasary Adonis sy voanjo voanjo?
Ireo vokatra ireo, izay tena manokana ho an'ireo izay manaraka ny fomba fiaina keto, dia matetika tsy mora hita any amin'ny toeram-pivarotana lehibe na fivarotana lehibe. Tsy mila manahy anefa ianao. Amazon dia afaka mamela azy ireo eo am-baravaran'ny tranonao tsy misy olana.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 35 g (1 bar)
| anarana | herim |
|---|---|
| gliosida | 2 h |
| menaka | 15.12 h |
| proteinina | 3.325 h |
| Fibre | 2.555 h |
| Kaloria | 173.95 kcal |
