Keto ve ny turmeric?

Valiny: Nahazo laza be teo amin'ny tontolon'ny keto ny turmeric, ary noho ny antony marim-pototra! Na dia manana gliosida aza izy ireo, dia tonga miaraka amin'ny tombontsoa marobe izay mahatonga azy io ho sakafo keto tena ilaina.

Keto metatra: 4

Tianao ho fantatra ve hoe nahoana ianao no mahita turmeric eny rehetra eny ary saika ny zava-drehetra?

Ny fakan'ny turmeric dia feno tombontsoa ara-pahasalamana, avy amin'ny fanafoanana ny areti-maso, ny fanamafisana ny herin'ny ati-doha, ary ny fanampiana amin'ny fisorohana sy fitsaboana homamiadana mihitsy aza.

Izany no antony nampiasana azy nandritra ny taonjato maro tamin'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana sy ny fitsaboana Ayurveda Indiana.

Tao anatin'ny roapolo taona lasa fotsiny dia efa mihoatra ny Fanadihadiana siantifika 6000 nohadihadian'ny mpiara-mianatra manaporofo ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny turmeric ary mitombo hatrany izany lisitra izany.

Ireto ny sasany amin'ireo zavatra hita manaitra indrindra:

  • Ny fitambarana mavitrika ao amin'ny turmeric, curcumin, dia manana tombony betsaka cognitive. Tamin'ny taona 2015, ny fandinihana iray dia naneho fa manampy amin'ny fisorohana ny aretin'ny tebiteby amin'ny fampitomboana ny DHA ao amin'ny atidoha izany.
  • Ny famerenana rafitra 2016 momba ny porofo klinika momba ny fiantraikan'ny curcumin amin'ny fahasalaman'ny hoditra dia nahita fa manome tombony maro ho an'ny hoditra rehefa nalaina am-bava sy rehefa ampiharina.
  • Lasa curcumin 2000% mahomby kokoa rehefa atambatra amin'ny piperine, fitambarana hita ao anaty dipoavatra mainty.

Efa manana ny sainao ve izahay?

Ity dia fiandohan'ny tombontsoa azo avy amin'ny turmeric, indrindra ny fitambarana mavitrika hita ao amin'ny turmeric: curcumin.

Curcumin dia hita fa mahomby amin'ny fitsaboana, fisorohana, na fampihenana ny aretina maro ( 1 )( 2 )( 3 )( 4 )( 5 ). ao anatin'izany:

  • Fikorontanan'ny ati-doha.
  • Olana amin'ny fandevonan-kanina.
  • olana metabolika.
  • Aretina iombonana.
  • Inflammation.
  • Ny sery sy ny tazo.
  • Faharerahana.
  • Fanaintainana mitaiza.
  • Cancer.

… sy ny maro hafa.

Andeha hojerentsika hoe nahoana ianao no mila turmeric amin'ny fiainanao ASAP:

Ny tantara mahaliana momba ny turmeric

Ny turmeric dia rhizome avy amin'ny fianakaviana zavamaniry mitovy amin'ny ginger. Ny anarany siantifika dia turmeric longa, raha toa ka mila mahafantatra izany ianao amin'ny lalao Trivia. Antsoina koa hoe safrona indiana izy io. Avy any Inde sy Azia Atsimoatsinanana izy io, izay mbola be mpampiasa ankehitriny ho toy ny zava-manitra, fandokoana akanjo voajanahary, ary fanafody mihitsy aza.

Foto-tsakafo iray amin'ny fitsaboana Ayurveda nandritra ny taonjato maro, nahatonga ny mpino ny fitsaboana tandrefana hisalasala nandritra ny roapolo taona mahery ny turmeric satria nitombo ny fanadihadiana an'arivony manaporofo ny maha-zava-dehibe azy.

Misy fitambarana manokana ao anatin'ny turmeric antsoina hoe curcumin izay hita fa manatsara ny fahasalamanao sy miaro amin'ny aretina, ny fanaintainana ary ny maro hafa.

Curcumin, izay manome loko mavo mampiavaka ny turmeric, dia nampiasaina tamin'ny fandokoana akanjo.

Ankoatra ny fandotoana ny akanjonao, dia manana fananana mahery vaika manohitra ny inflammatoire, antimicrobial, antioxidant, ary antikanser mihitsy aza izy ( 6 ).

Rehefa mamaky lahatsoratra momba ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny turmeric ianao, dia matetika izy ireo no miresaka momba ny tombontsoa azo avy amin'ny curcumin. Satria saika ny aretina rehetra dia mianjera amin'ny areti-maso mitaiza amin'ny fomba sasany, Ny fananana anti-inflammatoire ao amin'ny curcumin dia manampy amin'ny fampitomboana ny vatanao ho sitrana ( 7 ).

Tombontsoa ara-pahasalamana 7 amin'ny turmeric

#1: Ny turmeric dia anti-inflammatoire tsy mampino

Curcumin dia tena mandaitra amin'ny fitsaboana ny areti-maso. Miresaka momba ny fananana anti-inflammatoire amin'ny fitsaboana tsy misy voka-dratsy tsy ilaina ( 8 ).

Ny siansa izao dia manamafy fa ny ankamaroan'ny aretina iaretantsika dia midina aretina mitaiza: diabeta, arthritis rheumatoid, osteoarthritis, aretin-tsaina, ary homamiadana mihitsy aza.

Ny curcumin dia mety ho iray amin'ireo akora miady amin'ny inflammatoire matanjaka sy voajanahary indrindra eto an-tany, indrindra rehefa mitambatra amin'ny piperine.

Ho fanampin'ny fampiasana nandritra ny taonjato maro tamin'ny fitsaboana Ayurveda sy ny fandalinana biby maro, ny fanadihadiana nataon'olombelona dia manamafy ny tombontsoa manohitra ny areti-mifindra amin'ny turmeric ( 9 ).

Ny curcumin dia hita fa mampihena ny fivontosana, ny fanaintainana, ary ny fandeferana amin'ny tonon-taolana voan'ny arthritis rheumatoid ( 10 ).

#2: antioxidant mahery

Ny curcuminoids ao amin'ny turmeric dia manana fananana antioxidant ankoatry ny fiantraikany manohitra ny inflammatoire ( 11 ).

Ny radika maimaim-poana dia fitambarana misy molekiola oksizenina fanampiny ao anatiny, ka miteraka fahasimbana amin'ny tavy mifandona aminy. Isika dia tratran'ny radika maimaim-poana avy amin'ny tontolo iainana, fifohana sigara, sakafo sasany ary na dia toy ny vokatra voajanahary amin'ny fanasitranana aza.

Curcumin dia mamely radika maimaim-poana miaraka amin'ny antioxidant double whammy:

  • Manasitrana ny fahavoazana zakany.
  • Mamono ny radika maimaim-poana manokana ( 12 ).

Izany, kosa, dia manampy amin'ny fisorohana aretina maro, mampiadana ny fivoaran'ny fahanterana, ary mitazona ny vatanao amin'ny toe-javatra tsara indrindra.

Io hery manohitra ny inflammatoire sy antioxidant io no mahatonga ny curcumin manampy amin'ny ady amin'ny aretina maro ( 13 )( 14 )( 15 )( 16 )( 17 ) anisan'izany ny:

  • Aretina amin'ny ati-doha: Aretin'ny Alzheimer, dementia, fahaketrahana.
  • Olana amin'ny fandevonan-kanina: aretim-pivalanana, aretim-po (dyspepsia), aretina avy amin'ny Helicobacter pylori (fantatra ihany koa amin'ny hoe H. pylori, ny bakteria mahatonga ny vavonin'ny vavony), ny aretin'ny tsinay (IBD), ny fivontosana, ny fanaintainan'ny vavony, ny fery amin'ny vavony, ny entona tsinay, ny aretin'ny tsinay (IBS), ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana, ny colitis ulcerosa, ny kankana, Ny aretin'i Crohn.
  • Fikorontanan'ny metabolika: Kolesterola avo (dyslipidemia), fanoherana ny insuline, diabeta karazany 2.
  • aretina: Aretina bakteria sy viriosy, aretin'ny havokavoka, aretin'ny tatavia.
  • aretin-kozatra
  • Bronchitis.
  • Ny sery sy ny tazo.
  • Faharerahana.
  • Fahavoazana radika maimaim-poana.
  • Fikorontanan'ny gallbladder.
  • marary andoha
  • Mangidihidy hoditra.
  • Jaundice.
  • olana aty
  • Olana ara-potoana.
  • Karazana homamiadana isan-karazany, anisan'izany ny homamiadan'ny nono.

Ny vokatra dia hita amin'ny fihinanana tsy tapaka ny dite turmeric, turmeric amin'ny sakafo sy zava-pisotro, ary fanampin-tsakafo curcumin. Ny fanalahidy dia ny mihinana azy tsy tapaka amin'ny fomba mety aminao. Tsy manampy na iza na iza mipetraka eo amin'ny talantalana ao amin'ny trano fitahirizanao izany.

Best sellers. iray
Turmeric organika miaraka amin'ny ginger sy poivre mainty (1300mg x dose) Anti-inflammatoire sy antioxidant voajanahary - Curcumin sy Piperine mivondrona ambony - Turmeric Turmeric BIO | Capsules Nutralie 120
1.454 Naoty mpanjifa
Turmeric organika miaraka amin'ny ginger sy poivre mainty (1300mg x dose) Anti-inflammatoire sy antioxidant voajanahary - Curcumin sy Piperine mivondrona ambony - Turmeric Turmeric BIO | Capsules Nutralie 120
  • ANTIOXIDANT NATURAL MAHERY SY ANTI-INFLAMMATORY: Ny turmeric dia anisan'ny zava-manitra izay mahasoa indrindra ho an'ny fahasalamana. Manampy amin'ny ady amin'ny areti-maso amin'ny fanalefahana ny fanaintainana...
  • TARMERIKA AVO AVO AMIN'NY GINGER SY PAPIRA MAINTY: Fenoinay miaraka amin'ny poivre noir mivangongo miaraka amin'ny piperine, izay tena ilaina mba hanatsarana ny tombotsoan'ny turmeric....
  • CERTIFICATION BIO ORGANIC TURMERIC: Ny Complex Turmeric anay dia manana ny Certificate European of Organic Agriculture, ka miantoka ny fiaviany BIO. Ny vokatra organika EU dia misy farafahakeliny iray...
  • 100% VEGAN, GLUTEN NA LACTOSE FREE: Satria vegan 100% ny fitambaran'ireo akora ao anatiny. Marihina ihany koa fa tsy misy gliosida izy io, ka ho fanampin-tsakafo mety ho an’ny olona...
  • KALITENY MAXIMUM SY AZO AZO AFAKA: Complex Turmeric avy amin'ny Nutralie dia novokarina teo ambanin'ny dingana voafehy sy voamarina tamin'ny alàlan'ny protocols kalitao henjana indrindra, avy amin'ny fiaviana...
Best sellers. iray
250 Capsules PROBIOTICS + Turmeric misy ginger sy poivre mainty | 1460mg | Capsules Turmeric miaraka amin'ny Curcumin sy Piperine | Natural Anti-Inflammatory | Formula Advanced | Fanamarinana ekolojika
  • TARMERIKA IHANY NO HANANA PROBIOTIKA TSY MISY ADDITIVE - Aldous Bio Turmeric dia misy 1460mg isaky ny fatra isan'andro. Ny famolavolantsika mandroso dia manampy fifangaroan'ny probiotika amin'ny fitrandrahana ...
  • 250 CAPSULES (182,5g) HO AN'NY 125 DAY OF ECOLOGICAL SUPPLEMENTS - Ho an'ny fanaintainan'ny tonon-taolana sy ny fanaintainan'ny hozatra, hiadiana amin'ny fahanteran'ny sela ary hahazoana volo sy hoditra salama dia...
  • ALDOUS BIO ORGANIC TURMERIC dia ambolena ao anatin'ny tontolo voajanahary tsara indrindra miaraka amin'ny rano madio sy tsy misy poizina avy amin'ny pestiside, antibiotika, zezika synthetic,...
  • PRODUKTO ETIKA, MITOVY ARY TSY PLASTIKA - Ny filôzôfia Aldous Bio dia mifototra amin'ny hevitra hoe mba hamokarana ny vokatra dia tsy tokony hanimba ny harena voajanahary misy, na...
  • HO AN'NY VEGAN SY VEGETARIAN KOA - Ny turmeric organika Aldous Bio miaraka amin'ny ginger sy piperine dia vokatra tsara hamenoana ny sakafo vegan na vegetarian satria tsy misy gelatine biby,...
LaBonita Nature - Turmeric madio. Natural anti-inflammatory. 100% organika. Afaka 100 gr Bulk
6 Naoty mpanjifa
LaBonita Nature - Turmeric madio. Natural anti-inflammatory. 100% organika. Afaka 100 gr Bulk
  • SOSO-KEVITRA: Ny turmeric dia anti-inflammatoire, antioxidant, fandevonan-kanina, manampy amin'ny fisorohana ny sery sy ny gripa, manentana ny hery fiarovana ary manampy amin'ny fandrindrana ny flora tsinay. May...
  • AHOANA IZANY: Turmeric 100% voajanahary tsotra fotsiny izy io
  • EOLOLIKA: voaforona akora biolojika 100% avy amin'ny fambolena voa voaangona tanana
  • PREMIUM: Ao amin'ny LaBonita Nature dia akora tsara indrindra ihany no voafantina sy ampiasaina, mikarakara manokana ny fiaviany.
  • BIOLOGICAL: Voafantina sy karakaraina tsara ny dite rehetra, na eo amin'ny fizotran'ny famokarana na amin'ny fonosana, mba hifanaraka amin'ny fitsipika rehetra mahafeno fepetra ho...
Natura Premium Turmeric Powder 100 Grs Bio 100 g
239 Naoty mpanjifa
Natura Premium Turmeric Powder 100 Grs Bio 100 g
  • Ny turmeric dia misy curcumin, curcuminoids, beta carotene, curcumenol, curdione, turmenone.
  • mora ampiasaina
  • Atolotra ho an'ny olona tsy misy fahazotoan-komana, dyspepsia na fandevonan-kanina miadana, ary indrindra ho an'ny gastritis.
  • vokatra tsara

#3: Fanaintainana

Mihabetsaka ny aretin'ny fanaintainana. Mety ho noho ny fomba fiainantsika mipetrapetraka sy ny haavon'ny adin-tsaina.

Misy vaovao tsara ho an'ny olona voan'ny fanaintainana ny fiainany: Afaka manampy ny curcumin turmeric. Ny curcumin dia hita fa manampy amin'ny fadimbolana, ny tonon-taolana, ny taolana, ny hozatra ary ny fanaintainan'ny neurolojia (aretin-doha sy migraine).

Ny fanalahidy dia ny maka a fanampin'ny curcumin ary koa ny fiovan'ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Ataovy azo antoka ny mitazona ny dokoteranao momba ny famenoana turmeric anao ary koa ny fanitsiana ara-pitsaboana.

#4: Mampitombo ny fiasan'ny ati-doha ny turmeric ary manala ny aretin'ny ati-doha

Te hampitombo ny herin'ny atidohanao ve ianao? Ny turmeric dia mety ho namanao vaovao tsara indrindra.

Curcumin dia hita fa ( 18 )( 19 )( 20 )( 21 )( 22 )( 23 ):

  • Mampitombo ny fiasan'ny atidoha.
  • Manamaivana ary misoroka ny fanahiana mihitsy aza.
  • Mampihena ny fahaketrahana.
  • Manatsara ny fahasalamana ara-tsaina.
  • Misoroka karazana dementia maromaro izy io, anisan'izany ny aretin'i Alzheimer.

Ny curcumin turmeric dia mety hampitombo ny haavon'ny fitambarana antsoina hoe brain-derived neurotrophic factor (BDNF) ( 24 ). Ny BDNF dia karazana hormone mitombo manokana amin'ny atidoha.

Ny olona tsirairay ary na ny biby izay mitebiteby lava dia manana BDNF ambany kokoa. Ny haavon'ny BDNF ambany dia hita ihany koa amin'ny olona voan'ny Alzheimer sy ny fahaketrahana.

Noho ny fahaizan'ny curcumin mampitombo ny BDNF, dia afaka manampy amin'ny fahaketrahana, adin-tsaina, ary na ny Alzheimer aza.

Ny fandinihana izao dia mijery ny mety hisian'ny turmeric amin'ny fiarovana, ny fanemorana na ny famerenana ny aretin'ny ati-doha amin'ny fahanterana sy ny fihenan'ny fiasan'ny atidoha mifandray amin'ny taona. Ny loharanon'ny fahatanorana dia mety ho eo amin'ny fitoeran-tsakafonao mandritra ny fotoana rehetra.

Misy fanadihadiana an-jatony mampiseho fa ny curcumin turmeric dia tsara ho an'ny atidohanao na amin'ny fotoana fohy na lava. Raha mitady hanao tsaratsara kokoa amin'ny andrana, famelabelarana ary eo amin'ny fiainanao andavanandro ianao, fotoana izao hanombohana ny fanaovana curcumin ho isan'ny fanaonao isan'andro.

Raha miatrika aretina ara-tsaina na aretina mifandray amin'ny atidoha ianao amin'izao fotoana izao, dia tokony hifanakalo hevitra momba ny fampidirana curcumin amin'ny dokotera ianao ary hanao fanovana ara-pitsaboana eo ambany fanaraha-mason'izy ireo mivantana.

#5: Mampiseho fampanantenana amin'ny fiarovana ny homamiadana

Soa ihany fa nihena ny tahan’ny homamiadana tao anatin’ny roapolo taona farany. Na izany aza, tombanana fa olona 1.7 tapitrisa no mbola ho voan'ny homamiadana amin'ny taona 2018 ary olona maherin'ny 600,000 no ho faty noho ny homamiadana.

Noho ny fahasarotana sy ny fiantraikan'ny homamiadana, dia zava-dehibe ny mitandrina rehefa mitatitra izay mety hanampy amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana.

Aza misafidy na oviana na oviana fa tsy fitsaboana. Araho foana ny tolo-kevitry ny dokotera.

Curcumin dia naneho fampanantenana lehibe tamin'ny fandalinana an-jatony ho toy ny zavatra mety hanampy amin'ny fisorohana ny homamiadana sasany, ny fihanaky ny homamiadana miadana, ary ny fiaraha-miasa amin'ny fitsaboana homamiadana efa misy ( 25 )( 26 )( 27 )( 28 )( 29 ).

Raha ny marina, ny curcumin dia hita fa mamono ny sela homamiadana ( 30 ). Hita koa fa miasa miaraka amin'ny vatanao izy io mba hampitsaharana ny fitomboan'ny sela homamiadana ( 31 ).

#6: Manome fiarovana amin'ny aretim-po

Ny aretim-po no antony voalohany mahafaty eran-tany. Ny turmeric dia tsy afaka manafoana ny fototarazo, fa afaka miaro ny vatanao isan'andro mba hisorohana ny aretim-po.

Ny curcumin dia hita fa misoroka ny aretim-po ary mampihena ny fahasimbana mety hitarika aretim-po.

Ny fananana anti-inflammatoire sy antioxidant miaraka dia manampy ( 32 )( 33 )( 34 )( 35 )( 36 )( 37 ).

  • Mamorona lalan-dra sy lalan-dra salama.
  • Ahena ny kolesterola LDL.
  • Mampidina tosidra.
  • Manatsara ny fahasalaman'ny rafi-pandrefesana amin'ny ankapobeny.

Izy io koa dia manampy amin'ny fisorohana ny fahatapahan'ny lalan-drà sy ny aretim-po amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivondronan'ny platelet ( 38 ).

Rehefa manomboka mivondrona (mitambatra) ny platelets ao amin'ny ra amin'ny fotoana iray ao amin'ny lalan-dra, dia mihena ny fikorianan'ny ra ary mety hivaha ny clots iray ka miteraka aretim-po na aretim-po.

#7: hoditra tsara tarehy sy mamirapiratra

Iharan'ny poizina maro isika mandritra ny androntsika. Izy ireo dia ao anatin'ny rano mandro, ny fifamoivoizana, ny rivotra iainana, ary ny fanampin-tsakafo manimba ao amin'ny sakafo.

Ny hoditsika no fiarovana voalohany amin'ireo poizina ireo sy taova lehibe indrindra amin'ny fanalana poizina ny vatantsika. Izany dia manamora ny fahitana ny antony mahatonga ny olana amin'ny hoditra.

Ny vaovao tsara dia fa ny turmeric dia tena tsara amin'ny fanadiovana ny vatanao.

Ny curcumin turmeric dia hita fa manampy amin'ny fahasitranan'ny ratra, mampihena ny areti-maso, ny areti-maso ary ny dispigmentation.

Izy io koa dia afaka mampihena ny bika aman'endriny, ny mena ary ny haben'ny mony, psoriasis, ary ny eczema mirehitra, na rehefa levona na rehefa ampiharina amin'ny toerana ( 39 )( 40 )( 41 ).

Ny savony sy ny vokatra fikarakarana hoditra hafa misy turmeric dia lasa be mpampiasa.

Ny fampiharana amin'ny lohahevitra dia miaraka amin'ny fanahiana handoto vonjimaika ny hoditrao sy handotoana mandrakizay izay rehetra nokasihinao tsy nahy raha eo amin'ny hoditrao izany, saingy mora azo sorohina izany.

Tehirizo ny savony amin'ny fomba izay manakana azy ireo tsy handoto ny douche anao, ny ridao fandroana, ary ny zavatra hafa mifandray aminy.

Andramo ny karmerika amin'ny ampahany kely amin'ny hoditra alohan'ny hanoratana mba hahitana ny fihetsiky ny vatanao, ary aza ampiasaina ho solon'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny aretina na ny tsy fahampian'ny hoditra.

Ahoana no hividianana sy fitehirizana turmeric

Rehefa mividy fakan-tsarimihetsika vaovao dia fidio ireo tubers organika tsy misy fahasimbana sy lo.

Ny turmeric efa maina dia azo vidiana amin'ny siny tsirairay na amin'ny ampahany, ataovy azo antoka fa organika izy io ary tehirizina ao anaty fitoeran-drivotra ao anaty vata fampangatsiahana.

Rehefa mifidy fanampin-tsakafo avo lenta dia mifidiana iray izay nozahana kalitao, tsy misy famenoana sy akora artifisialy, ary misy piperine ho an'ny tombontsoa ara-pahasalamana ambony indrindra. Toy ireto:

Best sellers. iray
Turmeric amin'ny kapsule misy Pepper mainty. Curcumin miaraka amin'ny Piperine 760 mg ny turmeric mahery indrindra, anti-inflammatoire voajanahary, antioxidant mahery. 90 Capsules. Vegan voamarina.N2 Nutrition voajanahary
724 Naoty mpanjifa
Turmeric amin'ny kapsule misy Pepper mainty. Curcumin miaraka amin'ny Piperine 760 mg ny turmeric mahery indrindra, anti-inflammatoire voajanahary, antioxidant mahery. 90 Capsules. Vegan voamarina.N2 Nutrition voajanahary
  • ANTI-INFLAMMATORY NATURAL NATURAL, ANTIOXIDANT, DIGESTIVE ARY DETOX: Ny Supplement Naturel Turmeric Piperine avy amin'ny Nutrition N2 voajanahary dia Anti-inflammatoire voajanahary mahery vaika, mety hahasoa ny...
  • NY TORMERIKA MAMPIASA INDRINDRA MISY ASSIMILATION AVO INDRINDRA SY FAMPIANARANA NY PRINCIPLE ACTIVE 95% CURCUMIN: Ny fanampin-tsakafo Turmeric Piperine dia tsy vitan'ny hoe manana 95% Curcumin avo indrindra ...
  • CHLOROPHYLL CAPSULES. Maimaim-poana amin'ny MAGNESIUM STEARATE, GLUTEN ARY LACTOSE: Ny Supplement Curcuma Piperina dia atolotra amin'ny Capsules Chlorophylle legioma fa tsy takelaka, mba hanomezana...
  • VEGAN CERTIFIED: Fanampiana voajanahary 100%, VEGAN voamarina avy amin'ny British "The Vegetarian Society". Namboarina tao amin'ny laboratoara CE, manaraka ny fenitra sy ny dingana henjana izy ireo ...
  • ANTOKO FAHAFAHAFANA: Ho an'ny Nutrition N2 voajanahary ny fahafaham-pon'ny mpanjifanay no antony maha-izy anay. Koa raha manana fanontaniana na soso-kevitra ianao dia aza misalasala mifandray aminay, ...
Best sellers. iray
Vitamaze turmeric Capsules + Piperine Curcumin + Vitamin C, 120 Capsules Vegan tena misy bioavailable, 95% Pure Natural Curcumin Extract, Fanampiny tsy misy fanampiny tsy ilaina
2.184 Naoty mpanjifa
Vitamaze turmeric Capsules + Piperine Curcumin + Vitamin C, 120 Capsules Vegan tena misy bioavailable, 95% Pure Natural Curcumin Extract, Fanampiny tsy misy fanampiny tsy ilaina
  • Vokatra alemana tsara kalitao, curcumin mivondrona be (1.440 mg ny vovon-tsavony isaky ny fatra isan'andro) ao anaty kapsily feno habe.
  • Tavoahangy XL: capsules vegan 120 ampiasaina tsy tapaka amin'ny turmeric, novolavolain'ny manam-pahaizana manokana vao haingana.
  • Ny fitambaran'ny physiologique dia natao hampitomboana ny bioavailability ny fitrandrahana turmeric, piperine (fantatra ihany koa amin'ny hoe extract noir) ary vitamin C. Vitamin C...
  • Ny manam-pahaizana momba ny sakafo dia manoro ny fanampin-tsakafo vitamaze miaraka amin'ny curcumin, piperine, ary vitamin C.
  • Vidio amin'ny Internet mivantana avy amin'ny mpanamboatra an-tserasera ny kapsule turmeric Vitamaze ary mitahiry vola! Tsy misy risika: fiverenana maimaim-poana hatramin'ny 30 andro!
Best sellers. iray
Turmeric organika 1440 mg miaraka amin'ny ginger sy poivre mainty 180 vegan capsules - turmeric amin'ny capsules voajanahary mahery vaika sy misoroka loharanon'ny curcumin sy piperine, akora avy amin'ny fiaviana voajanahary
3.115 Naoty mpanjifa
Turmeric organika 1440 mg miaraka amin'ny ginger sy poivre mainty 180 vegan capsules - turmeric amin'ny capsules voajanahary mahery vaika sy misoroka loharanon'ny curcumin sy piperine, akora avy amin'ny fiaviana voajanahary
  • Fanampiana voajanahary miaraka amin'ny turmeric organika, ginger ary poivre avo lenta 1520 mg - Ny fanampim-boankazo organika vegan miaraka amin'ny ginger sy dipoavatra mainty, dia manana fatra avo 1440 mg ...
  • Turmeric be absorption, loharanon'ny otrikaina sy mineraly ho an'ny tonon-taolana sy hozatra - Ny turmeric dia loharanon'ny vitaminina sy mineraly toy ny vitamin C izay manampy amin'ny fiforonan'ny ara-dalàna...
  • Capsules Turmeric Organic Certified 3 Volana Famatsiana - Ny complex naturel misy karmerika, poivre mainty ary vovon-kanina dia loharano mahery amin'ny curcumin...
  • Capsules turmeric 100% natoraly, mety ho an'ny vegans, vegetarian, diet keto, gluten tsy misy lactose ary tsy misy lactose - Ny kapsily turmeric dia tsy misy afa-tsy akora voajanahary sy ...
  • Inona no tantaran'ny WeightWorld? - WeightWorld dia orinasam-pianakaviana kely manana traikefa mihoatra ny 15 taona. Tao anatin'ireo taona rehetra ireo dia lasa marika marika amin'ny ...

Ny ahiahy momba ny fiarovana ny turmeric

Na dia maro aza ny fanadihadiana no naneho fa ny turmeric dia azo antoka sy mandaitra na dia amin'ny fatra avo aza, misy ny olona sasany tokony ho diso amin'ny lafiny fitandremana:

  • Raha bevohoka ianao na mety bevohoka, dia tsy soso-kevitra ny fatram-panafody amin'ny fitsaboana.
  • Ity anana ity koa dia tsy soso-kevitra ho an'ny vehivavy manana endometriozy mafy. Miresaha amin'ny dokoteranao.
  • Raha voan'ny aretin-drà ianao na efa hodidiana ao anatin'ny herinandro vitsivitsy, dia tsy soso-kevitra ny turmeric. Resaho miaraka amin'ny mpandidy anao ny fampidirana indray aorian'ny fandidiana.

Ny fatra avo indrindra amin'ny turmeric dia mifandray amin'ny maloiloy, mandoa, aretim-pivalanana, hypotension (tosidra ambany), ary fifandraisana amin'ny fanafody sasany.

Tahaka ny amin'ny fiovana rehetra eo amin'ny sakafo, ny fomba fiaina, ary ny fanampin-tsakafo, miresaha amin'ny mpitsabo anao voalohany ary afaka manapa-kevitra momba izay mety aminao ianao.

Fomba mahafinaritra hankafizana turmeric

Ny karmerika dia fantatra indrindra amin'ny maha ingredient amin'ny kary, sakafo tsy misy fetrany.

Soa ihany fa mipoitra ihany koa amin'ny sakafo toy ny gummies manohitra ny inflammatoire, latte volamena ary smoothie.

Mahafinaritra ny manandrana azy, fa tadidio fa raha mila siramamy ny recipe y turmeric, tsy mahazo tombony ara-pahasalamana amin'ny turmeric ianao. Ny toetran'ny siramamy dia manafoana azy ireo.

Mety mangidihidy ny mihinana turmeric betsaka araka izay azo atao. Atombohy amin'ny fandavahana lalindalina kokoa ireo matsiro ireo akoho curry lettuce fonosina.

Tongasoa eto amin'ny fiainana variana amin'ny turmeric

Araka ny hitanao, ny turmeric dia tonga miaraka amin'ny tombon-tsoa ara-pahasalamana marobe ary toa tsy misy farany ny hankafizana azy.

Aza hadino ny maka tandroka vaovao sy maina amin'ny manaraka amin'ny fivarotana entam-barotrao ary manomboka mihinana azy matetika. Mba hahazoana tombony ambony indrindra amin'ny turmeric, tadiavo ny a curcumin supplement izay misy piperine ihany koa.

Fampahalalana momba ny sakafo

Haben'ny fanompoana: 1 scoop (3g)

anaranaherim
Karbônina net1.3 h
menaka0.1 h
proteinina0.3 h
Gliosida total2 h
Fibre0.7 h
Kaloria10

loharanom-baovao: USDA

Ny tompon'ity vavahadin-tserasera ity, esketoesto.com, dia mandray anjara amin'ny Amazon EU Affiliate Program, ary miditra amin'ny fividianana mifandray. Izany hoe, raha manapa-kevitra ny hividy entana amin'ny Amazon ianao amin'ny alàlan'ny rohinay dia tsy misy vidiny izany fa i Amazon dia hanome anay komisiona izay hanampy anay hamatsy vola ny tranokala. Ny rohy fividianana rehetra tafiditra ao amin'ity tranokala ity, izay mampiasa ny / mividy / fizarana, dia alefa amin'ny tranokala Amazon.com. Ny logo sy ny marika Amazon dia fananan'i Amazon sy ny mpiara-miasa aminy.