ແມ່ນ Plums Keto?

ຕອບ: ດ້ວຍ 6.6g ຂອງ carbs ສຸດທິຕໍ່ການຮັບໃຊ້, plum ແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ keto. ຕາບໃດທີ່ທ່ານເອົາພວກມັນຢູ່ໃນປານກາງ.
ເຄໂຕແມັດ: 4
Plum

ແຕ່ລະສ່ວນຂອງ plums (1 plum) ມີ 6.6 g ຂອງທາດແປ້ງສຸດທິ. ນັ້ນແມ່ນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ plums ຍັງຄົງເປັນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນມິດກັບ keto ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າ plums ສົດເຫມາະສົມກັບອາຫານ keto, plums ກະປ໋ອງຫຼືແຫ້ງແມ່ນບໍ່. plums ຫຸ້ມຫໍ່ປະກອບດ້ວຍໂຕນຂອງ ້ໍາຕານ ກ່າວຕື່ມວ່າຜູ້ຜະລິດໃຊ້ເປັນສານກັນບູດ.

ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ

ຂະໜາດຮັບປະທານ: ໝາກພິກໄທກາງ 1 ໜ່ວຍ (ເປັນຂຸມ 66 ກຣາມ)

ຊື່ Valor
ຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ 6.6 g
ໄຂມັນ 0,2 g
ທາດໂປຼຕີນ 0,5 g
ທາດແປ້ງທັງ ໝົດ 7,5 g
ໃຍ 0.9 g
ພະລັງງານ 30

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: USDA

ເຈົ້າຂອງປະຕູນີ້, esketoesto.com, ເຂົ້າຮ່ວມໃນ Amazon EU Affiliate Program, ແລະເຂົ້າໂດຍຜ່ານການຊື້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຊື້ສິນຄ້າໃດໆໃນ Amazon ໂດຍຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ມັນບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆແຕ່ວ່າ Amazon ຈະມອບຄະນະກໍາມະການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາທາງດ້ານການເງິນໃນເວັບ. ການເຊື່ອມໂຍງການຊື້ທັງຫມົດລວມຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້, ເຊິ່ງໃຊ້ / ຊື້ / segment, ແມ່ນຖືກສົ່ງໄປຫາເວັບໄຊທ໌ Amazon.com. ໂລໂກ້ Amazon ແລະຍີ່ຫໍ້ແມ່ນຊັບສິນຂອງ Amazon ແລະບໍລິສັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.