Boysenas, Boysen Brambles, oder Boysenberries, sinn eng Varietéit vu Brambles, déi 6.2 g Netto Kuelenhydrater pro 1-Coupe Portioun enthalen. Dat ass e wesentleche Betrag, awer Bromberen sinn ëmmer nach ee vun de keto-frëndlechst Friichten déi Dir fannt.
Vitaminnen an Nährstoffer
Boysenas enthalen 34% vun der recommandéiert deeglech Wäert vu Vitamin C, en essentielle Antioxidant deen kann hëllefen Kardiovaskulär Krankheet ze verhënneren.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Coupe
Numm | Valor |
---|---|
Net Kuelenhydrater | g 6.2 |
Fette | g 0,7 |
Protein | g 2,0 |
Total Kuelenhydrater | g 13,8 |
Faser | g 7,6 |
Kalorien | 62 62 |
Source: USDA