Ăntwert: Bounen sinn net keto. Si hu vill Kuelenhydrater.
All Portioun Bounen (1 Coupe) enthÀlt 84.8 g Netto Kuelenhydrater, dat ass eng iwwerdriwwe Betrag u Kuelenhydrater fir an d'Keto-DiÀt ze passen.
Als allgemeng Regel, Bounen passen net op d'ketogene ErnÀhrung. Si tendéieren héich an StÀrke a Fettarm, de Géigendeel vun deem wat Dir wëllt op enger Keto-DiÀt iessen.
Alternativen
Wann Dir wĂ«llt eng Boun iessen fir Ăert Verlaangen ze befridden, de schwaarz Sojabohnen si si ganz populĂ€r a kompatibel mat der Keto DiĂ€t. Si sinn hĂ©ich an Protein, hĂ©ich an Antioxidantien, an enthalen nĂ«mmen 2g Netto Kuelenhydrater pro Coupe.
ErnÀhrungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Coupe
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 84,8 |
| Fett | g 2,0 |
| Protein | g 41,5 |
| Total Kuelenhydrater | g 112,8 |
| Faser | g 28,0 |
| Kalorien | 620 |
Source: USDA
