D'Keto-Diät geet iwwer Fett iessen. Salze Botter ass näischt wéi Fett. Et ass eng perfekt Kombinatioun fir Keto!
Salt Botter ass 0 Kuelenhydrater an ass eng gutt Quell vu Fett bei 11-12g pro Esslöffel. E puer Keto-Diät-Enthusiaster fügen esouguer e Esslöffel oder zwee Botter un hir Kaffi fir Är Fettzufuhr pro Dag ze erhéijen.
Ee Problem e puer Leit op der Keto Diät mat Botter hunn ass datt als Mëllechprodukt et e puer Proteine enthält, déi hinnen Verdauungsproblemer ginn: Laktose, Kasein, Molke, asw. Wann Dir an dëser Kategorie sidd, ginn et spezifesch Keto Botter Alternativen wéi: Ghee a Kokosnossueleg.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Schossel
Numm | Valor |
---|---|
Net Kuelenhydrater | g 0,0 |
Fette | g 11,5 |
Protein | g 0.1 |
Total Kuelenhydrater | g 0,0 |
Faser | g 0,0 |
Kalorien | 102 |
Source: USDA