Äntwert: Bofrost Broccoli Reis mat insgesamt 2.8 g Kuelenhydrater ass e Geméis dat traditionell Keto Reis simuléiert deen Dir ouni Probleemer an Ärer Keto Ernährung kënnt huelen.
Wéi mer schonn bei der Entrée vun der keto BroutEt ginn e puer Produkter vun der normaler oder traditioneller Ernährung, déi praktesch onméiglech sinn op der Keto-Diät ze konsuméieren. Wéi zum Beispill de ReisDe Pan o Pasta. Awer dëst ass keen Hindernis well mir liewensfäeg Alternativen fir praktesch alles hunn. Vill méi gesond a ganz keto wéi hien keto Broutder Kürbis Spaghetti an elo dëst Bofrost Broccoli Reis.
El Reis Et ass grondsätzlech ee vun den typeschste Garnéieren oder Begleedungen déi et gëtt. Och wann et och den Haaptdeel vu ville Platen ass, wéi Paella, oder souguer als Ersatz fir Brout a villen asiatesche Länner benotzt gëtt. Awer säin extrem héije Kohlenhydratniveau, 79,3g pro 100g Portioun, mécht et onliewensfäeg op der Keto-Diät. Awer wann Dir wëllt weiderhin Är typesch Platen genéissen, dëst Bofrost Broccoli Reis et kann Iech vun grousser Notzung sinn. Et ass haaptsächlech aus Gitter gemaach brokkoli bis et mat enger Textur ähnlech wéi déi vum Rais ze verloossen, wat resultéiert wat mir eppes wéi e betruechten keto Reis.
El brokkoli et ass ee vun de keto-kompatibelsten Geméis dobaussen. 100 g Broccoli hunn ongeféier 4 g Kuelenhydrater a gitt eis eng eng grouss Quantitéit un Nährstoffer. Et huet vill Faser, an et hëlleft eis Verdauung besser, wat ganz gutt ass op Keto Diäten. Et huet och eng gutt Versuergung vu Protein a Vitamin C. Et enthält eng gutt Dosis Mineralstoffer wéi z Magnesium, Kalzium a Kalium ënner anerem, wéi och Natrium, wat dat wichtegst ass, an dat ass extrem gutt fir Ären Elektrolytbalance.
Dëse Bofrots Broccoli Reis huet insgesamt 2.8 g Kuelenhydrater pro 100 g Portioun. Sou ass et voll keto kompatibel. An Dir kënnt et och a grousse Quantitéite genéissen. Et ass eng wierklech gutt a bëlleg Alternativ zu Konjac Reis Wat normalerweis e ganz héije Präis huet. Also gitt zréck fir Är Liiblingsreis Platen mat dësem Keto Broccoli Reis ze genéissen a vergiess iwwer d'Tatsaach datt et op der Keto Diät keng Optiounen fir Nuddelen a Reis gëtt.
Keto Reis Verglach Chart
Portioun Gréisst: 100 g
| Numm | Kuelenhydrater pro Portioun | Et ass keto |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli Rice | g 2.8 |  Si |
| Asiatesch-Stil Feierblumm Rais Bofrost | g 4.8 | Si |
| Stir Fry mat Bofrost Choufleur Rice | g 4.6 | Si |
| La Sirena Choufleur Reis | g 3.1 | Si |
| Konjac Reis | g 0 |  Si |
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 100 g
| Numm | Valor |
|---|---|
| Kuelenhydrater | g 2.8 |
| Fette | g 2.6 |
| Protein | g 2.7 |
| Faser | g 0 |
| Kalorien | 51 kcal |
